Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника

Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника

Специальной диеты при синдроме раздраженного кишечника нет. Рекомендуется регулярный прием пищи небольшими порциями, до 6 раз в сутки.

Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника навсегда

Нужно обязательно исключить продукты, способствующие газообразованию:

• цитрусы,
• шоколадные изделия,
• бобовые,
• капусту,
• молоко,
• черный хлеб,
• газировки,
• виноград,
• животные жиры.

При лечении СРК гастроэнтерологи чаще всего назначают следующие препараты:

1. Седативные, т.е. успокаивающие препараты. В основном, это препараты растительного происхождения: персен, новопассит, валериана и другие.
2. При варианте с диареей используются производные фенилпиперидина, наиболее известный из которых - лоперамид.
3. При варианте с запором назначают препараты, которые нормализуют нарушенную перистальтику кишечника - прокинетики. Перистальтикой называют сокращения мышечных волокон кишечника. Одним из наиболее распространенных прокинетиков является домперидон. При отсутствии эффекта, в комбинации с ним могут назначаться слабительные средства, которые увеличивают объем каловых масс. Такими свойствами обладает лактулоза.
4. При боли и метеоризме в терапии также добавляют спазмолитики: мебеверин, дротаверин. При повышенном газообразовании показан эспумизан.

СРК является распространенной проблемой, особенно среди лиц молодого возраста. Важно знать его клинические проявления, чтобы заподозрить заболевание и пройти углубленное обследование у гастроэнтеролога. Не занимайтесь самолечением, при возникновении симптомов заболевания, обращайтесь к врачу.

Связанные вопросы и ответы:

Что может вызвать воспаление кишечника

В зависимости от того, какой отдел толстого кишечника воспаляется, различают:

• Слепая кишка – тифлит.
• Поперечная ободочная кишка – трансверзит.
• Сигмовидная кишка – сигмоидит.

Следует заметить, что изолированное воспаление отделов толстой кишки в клинической практике наблюдается нечасто. В основном толстый кишечник поражается на обширных участках. А иногда воспаляется весь толстый кишечник. Тогда говорят о панколите .

Колиты протекают остро или хронически. Острые колиты, как правило, имеют инфекционную природу, или развиваются при острых отравлениях. Болезнь начинается с разлитых болей в животе с преимущественной локализацией ниже пупка, в нижних левых отделах. Боль усиливается при прощупывании (пальпации) живота. Во время пальпации при тонкой брюшной стенке иногда определяются спазмированные болезненные отрезки сигмовидной кишки.

Боль сопровождаетсявздутием живота, бурным отхождением кишечных газов. Характернадиареяс обильным отхождением жидкого зловонного стула. Нередко в каловых массах определяется примесь слизи, прожилки крови. Еще один характерный симптом –тенезмы, ложные позывы к дефекации из-за спазма кишечной мускулатуры. Обезвоживание, интоксикация, сопровождается общим тяжелым состоянием пациента. Видимые слизистые сухие, кожа бледная. Нередко повышается температура, отмечается многократная рвота.

Симптомы хронического колита не столь выражены. Ноющая боль, вздутие живота, метеоризм, диарея, в основном связаны с приемом пищи, физическими и эмоциональными нагрузками, обострением сопутствующих заболеваний. В межприступном периоде боль выражена слабо или отсутствует. Для хронического колита характерно чередование запоров и поносов. Возможно исхудание, развитие авитаминозов, снижение иммунитета. Хотя эти последствия не обязательны.

Классификация

Выделяют обширную классификацию воспалительных патологий толстого кишечника в зависимости от вида повреждающего фактора.

1. Инфекционные . На ЖКТ пациента могут влиять микобактерии, сальмонеллы, шигеллы. Появляется очаг инфекционно-воспалительного процесса, который распространяется все глубже в зависимости от степени размножения бактерий.
2. Алиментарные . Пациент употребляет некачественную пищу или продукты с содержанием токсинов, которые повреждают стенки толстого кишечника.
3. Токсические экзогенные . Из внешней среды в пищеварительный тракт поступают разные виды химикатов, вызывающих повреждения. К ним относят мышьяк, ртуть, фосфор.
4. Токсические эндогенные . В самом организме вырабатываются токсины, влияющие на кишечник. Например, при подагре. Это метаболическое нарушение с повышенным образованием уратов.
5. Лекарственные . Пациент принимает сильнодействующие препараты. Нарушение может заключаться в неверно подобранной дозировке, отсутствии необходимости их приема, наличии противопоказаний или высоком риске побочных эффектов. К таким лекарствам относят антибиотики, слабительные.
6. Аллергические . На употребляемую пищу или проникающие бактерии остро реагирует иммунная система. Она вырабатывает антитела, которые приводят к воспалению стенок кишечника.
7. Механические . Происходит повреждение кишечной стенки вследствие продолжительного запора, неправильного применения клизмы, анального введения лекарственных средств.

Источник: https://genskoe-zdorovie.ru/novosti/metody-lecheniya-vospaleniya-kishechnika-opyt-rostovskih-specialistov

Какие симптомы свидетельствуют о воспалении кишечника

• Главная особенность в том, что нет универсального рецепта для всех больных с СРК. В идеале каждый пациент должен получить индивидуальные рекомендации по составлению меню от специалиста по лечебному питанию и гастроэнтеролога.
• Очень часто СРК соседствует с непереносимостью определенных пищевых продуктов или аллергией, поэтому очень внимательно следует подходить к составлению меню, исключив из него все, что может представлять потенциальную опасность.
• Если у человека склонность к запорам, ему следует включать в свой рацион больше продуктов с балластными веществами, клетчаткой: свежих овощей и фруктов, цельнозерновых каш и хлебобулочных изделий и т.п.
• Если пациента беспокоят частый стул, метеоризм, то ему надо наоборот ограничивать пищевые волокна и грубую пищу, чтобы не травмировать слизистую кишечника, а сделать акцент на пребиотиках, например натуральном йогурте, кефире и т.п. кисломолочных продуктах с пониженной жирностью, без консервантов и прочих вредных Е в составе.

Питание при синдроме раздраженного кишечника должно быть регулярным, частым и небольшими порциями.

• Общая калорийность в районе 2800 ккал, если нет специальных ограничений из-за избыточной массы тела или рекомендаций по небольшому увеличению, например, в связи с лактацией.
• Большую часть, около 400 гр, должны составлять углеводы .
• Около 100 гр белков должно быть в ежедневном рационе, причем небольшой перевес должен быть в пользу животных.
• Жиров не более 130 гр, и 40% должны составлять растительные масла.
• Рекомендуется потребление поваренной соли ограничить до 15 гр.

Какие продукты следует исключить из рациона при воспалении кишечника

Обычные обезболивающие препараты, такие как парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты и опиаты, вряд ли облегчат боль при синдроме раздраженного кишечника , а некоторые из них потенциально могут усугубить желудочно-кишечные симптомы. Вместо этого следует использовать спазмолитические препараты, в том числе масло мяты перечной, для облегчения боли и вздутия живота, основываясь на теории, что нарушение моторики и спазм кишечника могут быть основной причиной этих симптомов, и что спазмолитики расслабляют гладкую мускулатуру кишечника.

Метаанализ 2008 года выявил 22 исследования, в которых сравнивались 12 различных спазмолитиков с плацебо у 1778 пациентов. У 55 пациентов, которым назначали спазмолитики, после лечения наблюдались стойкие симптомы по сравнению с теми, кто принимал плацебо, хотя гетерогенность между исследованиями была значительной. Анализ включал широкий спектр лекарств, включая некоторые, такие как отилоний, циметропиум и пинавериум, которые недоступны во многих странах. Тем не менее, гиосцин обычно назначают, и объединенные результаты трех РКИ показали, что это эффективное лечение. И наоборот, ни мебеверин, ни альверин не были более эффективными, чем плацебо, хотя в обоих случаях данные были получены в результате одного небольшого исследования. В целом, при применении спазмолитиков значительно чаще наблюдались общие нежелательные явления, особенно сухость во рту, нечеткость зрения и головокружение.

Другой метаанализ, проведенный в рамках рекомендаций Американского колледжа гастроэнтерологии в 2018 году, и объединивший данные семи РКИ, продемонстрировал статистически значимый результат в пользу масла мяты перечной по сравнению с плацебо. Однако между результатами исследования наблюдалась значительная неоднородность, а общее качество доказательств было низким. При применении масла мяты перечной общие побочные эффекты встречались не чаще, чем при применении плацебо.

Совсем недавно сетевой мета-анализ позволил сравнить спазмолитики и масло мяты перечной с другими "традиционными" методами лечения СРК. Масло мяты перечной заняло первое место, а спазмолитики - третье, по влиянию на общие симптомы СРК, и масло мяты перечной - третье, а спазмолитики - второе, по воздействию на боль в животе. Однако следует отметить, что общее качество данных испытаний спазмолитиков было очень низким, и многие испытания проводились до установления римских критериев, что затрудняло сравнение между отдельными испытаниями и методами лечения. Следует также подчеркнуть, что в испытаниях масла мяты перечной использовались специальные составы, однако многие препараты широко доступны для продажи населению. Например, препараты, предназначенные для длительного облегчения состояния тонкого кишечника, могут быть эффективными, но препараты, предназначенные для илеоколонического высвобождения, могут оказаться неэффективными. Поэтому нецелесообразно экстраполировать результаты сетевого мета-анализа на все препараты с маслом мяты перечной.

Какие лекарства могут помочь успокоить кишечник

Лечение колита кишечника народными средствами предполагает изготовление противовоспалительных снадобий. Успокоить раздражённую поверхность толстого кишечника реально принятием отваров и настоев трав внутрь, микроклизмами с растительными настоями. Допустимо добавление в пищу разумного количества пряных ингредиентов.

Куркума

Экзотическая пряность куркума родом из Индии. Лечить колит кишечника в домашних условиях куркумой советует индийская народная медицина. Содержит противовоспалительный комплекс биологически активных веществ.

Щепотка куркумы добавляется к нежирному куриному бульону для активизации пищеварения, улучшения аппетита. В острой фазе колита не используется.

Отвары трав

Ромашка при колите – общепризнанный врачеватель воспалительных процессов кишечника. Даже язвенный колит отступает от терапии ромашковым отваром. Пить его нужно при обострении болезни, снятии признаков хронического заболевания кишечника. Для приготовления отвара две чайных ложки высушенного ромашкового цвета заварить 400 мл кипящей воды в термосе. Через полчаса процедить и употреблять по половине стакана перед едой 4 раза за сутки.

Если воспаление толстого кишечника находится преимущественно в прямой кишке (парапроктит), используют микроклизмы с настоями растений. Из лекарственных трав – календулы, шалфея, зверобоя, крапивы – готовят настой. Две столовых ложки сухого сырья заливают половиной литра горячей воды (t=50-60°С) в эмалированной посуде. Закрывают крышкой и томят на водяной бане 30 минут. Потом остужают, процеживают и заливают в спринцовку (400 мл). Клизму делают на ночь, после туалета и гигиены.

Льняное семя

Семена льна при колите обладают выраженным защитным, успокаивающим действием на внутреннюю поверхность кишечника. Обволакивающий, слизистый настой льняного семени указывается в народной медицине как ТОП-10 самых эффективных средств от колита.

Две столовых ложки льняного семени заварить с вечера 400 мл кипятка в термосе. Утром процедить, употреблять по бокалу за 20 мин перед едой.

Существуют ли натуральные способы облегчения воспаленного кишечника

Пищеварительная система человека состоит из пищеварительного тракта и дополнительных органов, которые обеспечивают его работу. К таким сопутствующим органам относятся печень и желчный пузырь, поджелудочная и слюнные железы, а также селезенка. Они вырабатывают ферменты, которые помогают пищеварению.

К органам ЖКТ относятся рот и ротовая полость, глотка, пищевод, желудок, тонкий и толстый кишечник. Тонкий кишечник состоит из двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки. Толстый — из ободочной, сигмовидной и слепой кишки. В последнюю входит аппендикс.

Пища, попадая в ротовую полость, измельчается. Из нее формируется пищевой ком, который через глотку и пищевод попадает в желудок. В нем на еду воздействует желудочный сок. Затем в тонком кишечнике происходят основные пищеварительные процессы, а также всасывание основных питательных элементов.

Завершающий этап происходит в толстом кишечнике, где из остатков пищевого кома извлекается вода и некоторые минералы, формируются каловые массы, которые выводятся из организма через прямую кишку. В пищеварительных процессах активно участвуют микробиота ЖКТ и пищеварительные ферменты.

На то, как будет перевариваться и усваиваться пища, влияют разные причины:

• генетические факторы и врожденные особенности;
• врожденные и приобретенные болезни;
• микробный состав кишечной флоры;
• влияние токсических веществ из воды и воздуха;
• прием лекарственных препаратов;
• вредные привычки (употребление алкоголя, курение);
• состав продуктов, которые мы едим, и их качество.

Продукты для нормальной работы кишечника должны содержать большое количество клетчатки, быть минимально обработанными и сбалансированными по составу. Не менее важно, чтобы в них содержались все необходимые минералы и витамины.

Важно! Микробиом человека имеет уникальный состав. На него влияют факторы внешней среды, общее состояние здоровья и пища, которую мы едим. Если в нашам рационе отсутвует пища, полезная для кишечника, это приводит к нарушению кишечной флоры и вызывает различные проблемы.

Какую роль играет питание в здоровье кишечника

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор . Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Также на ЖКТ благотворно воздействует слабый клюквенный или брусничный морс, выпитый в послеобеденное время. А вот кофе, чаем и какао лучше не увлекаться, поскольку содержащиеся в них дубильные вещества могут вызывать проблемы с дефекацией. Нарушают метаболизм и большинство алкогольных напитков: их количество и качество нуждаются в строгом контроле.

Нельзя забывать и о кисломолочных продуктах. Выпитый перед сном стакан йогурта, кефира, ряженки или простокваши способен насытить кишечник полезными микроорганизмами, оздоровить микрофлору и обеспечить длительную ремиссию множества заболеваний.

При этом ужинать лучше не позже 7-8 часов вечера и использовать только легкоусвояемые блюда. Тогда органы пищеварения не перегрузятся и успеют полноценно «отдохнуть» за ночь.

Как важно пить воду при воспалении кишечника

Под влиянием хронического стресса возможно развитие нового органического заболевания ЖКТ, особенно при наличии других факторов риска. К таким заболеваниям относятся:

Язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки (острые язвы) или эрозии в желудке

В группе риска развития язвенной болезни верхних отделов ЖКТ находятся люди, постоянно принимающие ряд лекарств, например, НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), глюкокортикостероиды. Наличие инфицирования Helicobacter pylori в период стресса является дополнительным фактором, провоцирующим возникновение воспаления и ран слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помимо этого, важно упомянуть стресс-повреждение ЖКТ у пациентов, находящихся в тяжёлом состоянии (условия реанимации, ожоги, серьезные травмы, хирургические вмешательства), в 75% случаев возникшие в этом состоянии язвы могут сопровождаться различными рисками кровотечений.

Поэтому при наличии факторов риска острого повреждения желудка рекомендуем обратиться за медицинской помощью заранее. Своевременное выявление этих факторов позволит начать профилактическое лечение и предотвратить угрожающие жизни осложнения.

Так как обострение язвенной болезни носит сезонный характер, профилактические курсы лечения назначаются весной и осенью. Если обострение в связи со стрессом началось раньше, то рекомендуем начать рекомендованный лечащим врачом курс терапии ранее намеченного срока.

Воспалительные заболевания кишечника

В формировании воспалительных заболеваний кишечника играет важную роль сочетание определенных факторов: нарушение иммунитета, защитных конструкций поверхности кишки, генетические “поломки”, а также особенности кишечной микрофлоры.

При болезни Крона могут поражаться все отделы желудочно-кишечного тракта, начиная от полости рта и заканчивая задним проходом.

Факторы риска при болезни Крона :

• острые кишечные инфекции, наиболее часто – Clostridium difficile ;
• курение;
• дефицит витамина D;
• питание с повышенным содержанием животного белка и пониженным содержанием клетчатки;
• психоэмоциональное перенапряжение.

Симптомы: боли в животе, лихорадка, частые поносы (редко – с примесью крови), хронические трещины в заднем проходе, воспаление тканей около прямой кишки.

Диагноз устанавливается на совокупности данных обследования (в клиническом анализе крови часто снижен гемоглобин, повышена СОЭ; повышается С-реактивный белок), проводится исследование кала для исключения инфекции Clostridium difficile, колоноскопия с осмотром 10-15 см части тонкой кишки (терминальный отдел подвздошной кишки), гидроМРТ, компьютерная томография с внутривенным контрастированием.

Лечение включает в себя назначение диеты, оказание психосоциальной поддержки, назначение лекарственных препаратов, при необходимости – хирургическое лечение.

Язвенный колит

При язвенном колите поражается толстая кишка, обязательно – прямая кишка, воспаление происходит на уровне слизистой оболочки и носит непрерывный характер.

Факторы риска у заболевания такие же, как при болезни Крона.

Симптомы: поносы и/или ложные позывы к туалету с отделением крови, внезапность и болезненность опорожнения кишечника, симптомы в ночные часы, снижение веса, общее недомогание, лихорадка.

Базовая диагностика включает исследование общего и биохимического анализов крови, исследования кала на маркеры воспаления (кальпротектин) и инфекции (Clostridium difficile), колоноскопия с осмотром подвздошной кишки.

Лечение включает назначение лекарственных препаратов, хирургическое лечение, психосоциальную поддержку и рекомендации по диете.

Если вы болеете воспалительными заболеваниями кишечника, настоятельно рекомендуем не отменять назначенную лечащим врачом терапию самостоятельно, не заменять ее препаратами гомеопатического состава, БАД и т.п., это может только ухудшить течение болезни и не окажет никакого положительного эффекта. Если же вы ее отменили по каким-либо причинам без согласования с врачом и почувствовали возвращение прежних симптомов, то возобновите прием лекарств и запишитесь к доктору.

Могут ли стиль жизни и стресс повлиять на состояние кишечника

Отличие пребиотиков и пробиотиков состоит в том, что это принципиально разные биологические структуры, они лишь стимулируют терапевтические эффекты друг друга и имеют похожие названия.

Сходства пребиотиков и пробиотиков основывается на том, что и те, и другие оказывают благоприятное влияние на организм человека за счет нормализации микрофлоры кишечника. Благодаря этому положительному воздействию пребиотики и пробиотики широко применяются в комплексном лечении заболеваний ЖКТ, характеризующихся наличием дисбактериоза, дискомфорта, метеоризма, вздутия, запоров, диареи, болезненных спазмов и т.д.

Возвращаясь к отличиям пробиотиков и пребиотиков, нужно подчеркнуть, что пробиотики являются живым микроорганизмом, а пребиотики  — органические соединения. То есть, разница между пробиотиками и пребиотиками такая же, как между любым живым существом, например, кошкой, и например, молоком, которое она употребляет.

Причем пробиотиками называются микроорганизмы, которые населяют нормальную микрофлору кишечника дчеловека. Пребиотиками же являются органические соединения, которые обеспечиваются наиболее благоприятные условия для роста и размножения именно бактерий нормальной микрофлоры, одновременно угнетая патогенные и условно-патогенные микроорганизмы.

Пробиотики – это микроорганизмы нормальной микрофлоры кишечника. А пребиотики – это вещества, которые обеспечивают оптимальные условия для роста и развития именно нормальной микрофлоры. И пребиотики, и пробиотики безусловно оказывают значительное благоприятное воздействие на состояние и здоровье человека.

Причиной путаницы между пробиотиками и пребиотиками являются
сходные названия, отличает которые всего 1 буква, и общая сфера
терапевтического применения. Ведь и те, и другие используются для лечения
различных нарушений органов пищеварения и заболеваний ЖКТ и кишечника.

Какую роль играют пробиотики в поддержании здоровья кишечника

Гимнастика способствует активации кровообращения и стимулирует перистальтику, что помогает улучшить пищеварение и предотвратить проблемы, такие как запоры или диарея. Регулярные физические упражнения также способствуют укреплению мышц вокруг кишечника, что помогает ему эффективно функционировать.

Ниже мы рассмотрим простые и эффективные упражнения, которые помогут нормализовать работу кишечника. Независимо от вашего возраста или физической подготовки, вы можете выполнять их в удобное для вас время и в любом месте. Предлагаем вам ознакомиться с упражнениями и включить их в свою регулярную тренировку.

Легкое приседание. Приседания являются простым и эффективным упражнением для стимуляции работы кишечника. Они помогают активизировать перистальтику и улучшить пищеварение. Начните с небольшого количества приседаний и постепенно увеличивайте число повторений в течение дня.

Вращение туловища . Сядьте на стул с прямой спиной. Положите руки на бедра и начните медленно вращать туловище вокруг своей оси. Это упражнение помогает стимулировать движение кишечника и улучшить перистальтику.

Поза "кота-коровы". Встаньте на четвереньки и выгибайте спину вверх-вниз, подражая движениям кошки. Это упражнение растягивает и массирует живот, стимулируя работу кишечника и улучшая пищеварение.

Поза "горы". Встаньте прямо, поднимите руки вверх, распрямив плечи. Напрягите мышцы живота и задержитесь в этой позе на несколько секунд. Это упражнение укрепляет мышцы живота и способствует нормализации работы кишечника.

Растяжка боковых мышц. Встаньте прямо, поднимите руку вверх и наклонитесь в сторону, растягивая боковые мышцы. Держитесь в этой позе на несколько секунд, затем повторите на другую сторону. Это упражнение стимулирует перистальтику и улучшает пищеварение.

Дыхательная гимнастика. Глубокое диафрагмальное дыхание помогает массировать внутренние органы, включая кишечник. Сядьте в удобную позу, положите руку на живот и медленно вдыхайте через нос, наполняя живот воздухом. Затем медленно выдыхайте через рот, сжимая живот. Повторяйте упражнение несколько раз в течение дня.

Обратите внимание, что перед началом любых физических упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы избежать возможных травм. Особенно этот совет актуален для пожилых людей.