Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел

Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел

Большинство проблем в нашей жизни возникает от незнания! Итак, давайте разберем самые популярные мифы в гинекологии с кандидатом медицинских наук, акушер-гинекологом, эндоскопическим хирургом GMS Clinic Натией Шамугия.

Миф 1. Прием контрацептивных таблеток вызывает увеличение массы тела и вызывает рак

Существует множество убедительных результатов исследований, доказывающих, что это не так. Самые свежие данные, основанные на контролируемом исследовании огромного числа женщин, принимающих и не принимающих контрацептивы, наглядно показывают, что только 10-15% женщин на противозачаточных таблетках набрали вес. В то время как число женщин, набравших вес и при этом не принимающих контрацептивы, существенно выше. Кроме того, если длительное время принимать контрацептивы, то частота возникновения рака яичников и эндометрия уменьшается на 50%.

Миф 2. Длительный прием контрацептивов вызывает бесплодие или приводит к снижению репродуктивных возможностей

Обычно, если женщина не беременеет после отмены таблеток, причина заключается в том, что изначально показанием к назначению гормональной контрацепции являлось регулирование менструального цикла при наличии какой-то основной гинекологической проблемы. Отменяя прием таблеток, причина, конечно же, остается. Гормональные препараты выводятся из организма в течение 24-48 часов.

Миф 3. Прерванный половой акт защищает от беременности

Такой метод контрацепции не является эффективным. Реальность такова, что в предэякуляте есть сперма. А все, что требуется для зачатия, — это один сперматозоид!

Миф 4. Гормональная менопаузальная терапия отрицательно влияет на продолжительность жизни

Обратимся к результатам исследований. У женщин, которые использовали эстрогены в качестве менопаузальной гормональной терапии в течение первого десятилетия постменопаузы, почти на 30% ниже смертность по совокупным причинам и на 20% ниже заболеваемость раком молочной железы.

Миф 5. Болезненная менструация — это норма

Дорогие женщины, не терпите боль! Боль не является нормой! Необходимо искать причину боли и начинать ее своевременно и адекватно лечить.

Миф 6. Я беременна, поэтому я должна есть за двоих!

Согласно данным Американского института медицины, если женщина имеет нормальный вес при зачатии ребенка, никаких дополнительных калорий в первом триместре не требуется. Более того, это может быть вредно как для женщины, так и для ребенка.

Миф 7. Беременным женщинам не следует заниматься физическими упражнениями

Женщина может заниматься спортом по рекомендации врача с первого триместра беременности. Регулярные упражнения уменьшают стресс, положительно влияют на настроение, придают сил, помогают держать под контролем набор веса. Беременным женщинам разрешается заниматься плаванием, аква-аэробикой, йогой, пилатесом. При этом тренер, который ведет занятия, в обязательном порядке должен быть проинформирован о беременности. Разумеется, экстремальные, силовые, контактные, командные виды спорта придется исключить.

Миф 8. Ультразвуковое исследование в ранние сроки беременности опасно для плода

Существует множество авторитетных исследований, по результатам которых вредный эффект ультразвука на плод доказан не был.

Миф 9. Вирус папилломы человека можно лечить противовирусными препаратами

В настоящий момент не существует специфического лечения папилломавирусной инфекции. Об этом говорят многие исследователи.

Миф 10. Эрозию шейки матки нужно прижигать

НЕЛЬЗЯ! При наличии нормальных результатов мазка на флору и жидкостной цитологии шейки матки с ВПЧ-типированием (PAP-тест), необходимости в лечении эрозии шейки матки нет!

Связанные вопросы и ответы:

Какие медицинские обследования женщины должны проходить регулярно

10 исследований, которые нужно проходить женщине каждый год. Спойлер: все их можно сдать за один день, если прийти в клинку на 5-6 день цикла.

Женский организм – уникальная система. Вы только вдумайтесь, сколько изменений в нем происходит каждый месяц под воздействием всего нескольких гормонов. А беременность – это ли не чудо белой магии, когда там, где не было ничего появляется новая жизнь, которая самостоятельно растет и развивается, а позже разрешается в нового прекрасного человека с «папиными глазами и маминым носом».

Такая сложная система нуждается в регулярной диагностике, профилактике и оперативном лечении заболеваний, потому что малейший сбой способен нарушить работу всего организма. Правильный образ жизни, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание не всегда являются гарантом здоровья. Важно учитывать стрессы и окружающую среду – жизнь в мегаполисах бесследно не проходит.

Поэтому минимум раз в год женщина должна посещать врача-гинеколога, стоматолога и сдавать определенный набор исследований, с результатами которых, в случае отклонений, должна отправиться к специалисту. Итак, что же это за программа-минимум для тех, «кому за 30»?

1.Общий клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ

Самый частый анализ - ` общий анализ крови с лейкоцитарной формулой , который назначает врач, так как он способен указать на наличие патологий, даже если нет клинических проявлений. Иногда назначается даже перед косметологическими процедурами. Самые важные показатели:

· гемоглобин (пониженный – анемия, дефицит витаминов группы В; повышенный – возможные проблемы с сердцем, кишечником);

· СОЭ (скорости оседания эритроцитов) является маркером воспалительных процессов (от ОРВИ до онкологии);

· тромбоциты (понижение – может указывать на нарушение свертываемости крови, повышение – при воспалительных процессах);

· лейкоциты (повышение – при наличии инфекции и воспалительных процессах; понижение – последствия перенесенных заболеваний);

Правила проведения анализа: утром, натощак, в любой день цикла.

2. Общий анализ мочи

Поможет узнать состояние мочеполовой системы, оценить работу почек. Иногда по анализу мочи выявляется диабет (если обнаруживается сахар или ацетон).

Правила проведения анализа: утренняя моча, в любой день цикла за исключением периода менструации. Перед сбором мочи провести гигиенические процедуры.

3. Анализы крови на глюкозу и инсулин

Анализы позволят заподозрить развитие сахарного диабета и инсулинорезистентности. На ранних этапах заболевания можно значительно улучшить состояние с помощью коррекции питания. Если проблему запустить, сахарный диабет может привести к развитию ожирения, слепоте и прочим неприятным сопутствующим патологиям.

Если у ваших родителей, бабушек или дедушек был сахарный диабет, вы находитесь в зоне риска. Уже доказана генетическая предрасположенность к этому заболеванию, поэтому уже сейчас вы можете пройти генетический тест на наличие предрасположенности и получить рекомендации врача, которые помогут снизить риск развития диабета в дальнейшем.

Правила проведения анализа: утром, натощак, вечером желательно поздно не ужинать, в любой день цикла.

Какие факторы могут влиять на женское здоровье

Акушер -гинеколог «З нание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути его сохранения !»

В рамках празднования Дня матери в Республике Беларусь, врач-акушер-гинеколог Островецкой ЦРКБ Филон Виктория Станиславовна рассказывает о репродуктивном здоровье женщины и факторах на него влияющих.

- Простыми словами, это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка. Традиционно, большее внимание уделяется сохранению репродуктивного здоровья именно женщины, матери.
Репродуктивный возраст — возраст женщины, в котором она способна к деторождению (17–49 лет). На сегодняшний день, почти каждый четвертый житель Республики Беларусь — женщина репродуктивного возраста. Однако, особенности социально-экономических условий жизни, изменение семейных и личностных ценностей молодой женщины, обуславливают более позднее вступление в брак, откладывание сроков рождения первого ребенка, прерывание первой, как правило, нежелательной беременности.
И в итоге, приходится признать, что современная женщина, к сожалению, не всегда хочет и может реализовать свой репродуктивный потенциал. Частота бесплодных браков в Республике Беларусь составляет около 12,0%. Также наблюдается ухудшение состояния здоровья беременных женщин, среди которых 73,0 % имеют экстрагенитальные заболевания и патологию репродуктивной системы.

Какие же основные факторы влияют на репродуктивное здоровье современной женщины?

- Во-первых, необходимо помнить, что репродуктивная система человека закладывается, как и многие другие системы органов, еще в период внутриутробного развития. Поэтому о репродуктивном здоровье ребенка должны подумать, прежде всего, его родители. Залогом благополучного становления и функционирования репродуктивной системы будущего малыша является нормальное течение беременности и родов у мамы . Поэтому оптимальным временем для первых родов является период с 18 до 25 лет, а для последующих - возраст до 35 лет. Оптимальный срок между беременностями – 2 года.
- Во-вторых, обязательно знать, что девочка рождается уже с готовым «набором яйцеклеток». Это значит, что их количество предопределено с рождения. Однако образ жизни женщины влияет на их «качество». Здоровый образ жизни — это основа для сохранения собственного здоровья и здоровья своих детей !

Нужно помнить, что прием алкоголя, наркотиков и курение может вызвать серьёзные нарушения физического, а также психического здоровья. Вредные привычки во время беременности приводят к необратимым нарушениям в развитии ребенка, ранним и поздним прерываниям беременности. Поэтому отказ от вредных привычек до планирования беременности, правильное питание и нормализация веса, занятия спортом и пребывание на свежем воздухе – залог успешной беременности и родов, и, конечно, счастливого материнства !
- В-третьих, значимой проблемой в современном обществе являются инфекции, передающиеся половым путем . Ряд инфекций вызывает развитие воспалительных процессов в половой сфере, образование спаек, затрудняющих нормальное движение половых клеток, нормальное течение и вынашивание беременности. Поэтому всем женщинам, живущим половой жизнью, необходимо посещать гинеколога, как минимум раз в год , а также при наличии жалоб, не заниматься бесконтрольным самолечением.
- В-четвертых, при всей доступности информации о разнообразии методов контрацепции вопрос нежелательной беременности остается, на данным момент, довольно острым. Аборт является серьезным ударом по репродуктивному здоровью женщины: гормональный стресс, переживаемый организмом после прерывания развивающейся беременности, возможные воспалительные процессы после аборта нередко вызывают нарушения работы яичников, заболевания эндометрия, недостаточность шейки матки, что в дальнейшем приводит к бесплодию, привычному невынашиванию беременности. Именно поэтому, каждая молодая женщина должна для себя решить какой именно метод эффективной контрацепции наиболее приемлем и доступен именно для нее.
Таким образом, милые женщины, знание факторов, влияющих на Ваше репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути его сохранения. Своевременная диагностика и лечение заболеваний позволят минимизировать отрицательное влияние инфекционно-воспалительных процессов на Вашу репродуктивную функцию.

И однажды наступит день, когда Вы будете готовы подарить жизнь новому, неповторимому, прекрасному человеку, который возможно изменит этот мир!

Какие упражнения помогают укрепить женское тело и улучшить здоровье

Время на чтение: 39 мин

35771

Упражнения на полу от проблемных зон помогут подтянуть тело, убрать дряблость и обвислость, уменьшить объемы. Данная программа для похудения состоит из 6 раундов с равномерной проработкой мышц верхней и нижней части тела. Упражнения безопасны для коленей и подходит даже начинающим.

Тренировка входит в недельный цикл занятий, направленных на эффективную борьбу с избыточным весом. Низкоударные нагрузки помогут задействовать все тело целиком, что является залогом для гармоничной и комплексной проработки мышечных групп. Благодаря регулярным тренировкам вы сможете развить подтянутую, пропорциональную и привлекательную фигуру.

Всего в нашу программу для начинающих входит 7 тренировок по 30 минут:

• ДЕНЬ 1: Тренировка для ног и ягодиц
• ДЕНЬ 2: Тренировка для рук и живота
• ДЕНЬ 3: Табата-тренировка для сжигания жира
• ДЕНЬ 4: Тренировка для живота и ягодиц на полу
• ДЕНЬ 5: Тренировка для всего тела стоя
• ДЕНЬ 6: Тренировка для всего тела на полу
• ДЕНЬ 7: Тренировка на растяжку

Разминка перед тренировкой

Прежде чем приступить к выполнению эффективных упражнений для дома, необходимо провести тщательный разогрев мышц, суставов и связок. Не стоит недооценивать разминку, поскольку она в разы повышает эффективность тренировки и значительно сокращает риск получения травмы.

Разминка обеспечивает тонизирование сердечно-сосудистой системы и улучшает кровообращение в мышцах. Это способствует повышению силовых показателей и проявление красивого мышечного рельефа. Кроме того, происходит растяжка мышц и сухожилий, за счет чего значительно снижается риск травматизации. Большинство представленных упражнений активно задействуют позвоночник и окружающие его мышцы, поэтому выполняйте движения плавно, избегая резких рывков и чрезмерного растяжения.

1. Повороты корпуса сидя

Выполните 10-12 поворотов всего.

2. Разгибание рук сидя

Выполните 16-18 повторений.

3. Наклоны головы с руками на затылке

Выполните 6-8 повторений.

4. Поочередное сгибание ног сидя

Выполните 8-10 сгибаний всего.

5. Наклоны сидя к прямым ногам

Выполните 6-7 повторений.

6. Поза собаки мордой вниз

Задержитесь на 20 секунд.

Раунд 1: упражнения для стройных ног

Первый раунд состоит из упражнений для похудения дома, которые оказывают акцентированное воздействие на мышцы ног. С их помощью вы сможете не только укрепить мускулатуру, но также добиться стройной и женственной формы ног. Движения, выполняемые на боку, изолируют ягодицы и отдельные мышцы бедра, способствуя устранению эффекта «галифе» и обвисаний внутренней части ног.

1. Ракушка лежа на боку

Выполните 13-15 повторений.

2. Ракушка с махом ногой

Выполните 10-12 повторений.

3. Махи ногой вперед-назад лежа на боку

Выполните 10-12 повторений.

4. Пульсирующий мах ногой вверх

Выполните 35-40 пульсаций.

5. Приведение ноги лежа на боку

Выполните 18-20 повторений.

Какие продукты питания полезны для женского организма

Репродуктивное здоровье – это возможность зачать, выносить и родить здорового ребенка.

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), репродуктивное здоровье - это состояние физического, умственного и социального благополучия. Оно характеризуется способностью к:

• зачатию и рождению детей;
• возможности сексуальных отношений без угрозы заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП)
• безопасной беременности, родов, выживание и здоровье ребенка;
• благополучию матери;
• возможности планирования последующих беременностей, в частности предупреждения нежелательной беременности.

Репродуктивная система человека закладывается еще в период внутриутробного развития.

Риски для репродуктивного здоровья

• Образ жизни. Хронический стресс, низкая физическая активность, неупорядоченные половые связи, несбалансированное питание, отсутствие отдыха
• Употребление табака, алкоголя, наркотиков.
• Экология. Загрязнение окружающей среды, высокий уровень радиации и тому подобное.
• Социальная среда. Низкий уровень жизни, безработица и тому подобное.
• Наследственность.
• Недоступность или низкое качество медицинских услуг.
• Недоступность услуг по консультированию и информированию.

Как сохранить репродуктивное здоровье:

• Выбор оптимального возраста для рождения ребенка . Отложения рождения первенца до 20-летнего возраста матери полезно как для нее, так и для ребенка.
• Соблюдение интервалов между рождением детей, необходимых для восстановления здоровья матери. После беременности и родов, для полного восстановления организма женщины, необходимо около трех лет. Перерыв между беременностями менее двух лет повышает риск преждевременных родов и рождения детей с малым весом и других осложнений.
• Безопасные и эффективные методы контрацепции. Врач поможет с выбором контрацептива, который будет отвечать наиболее приемлемым методам контрацепции, с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
• Предупреждение заражения инфекциями, передающимися половым путем . Очевидно, что последствия таких заболеваний могут негативно влиять на репродуктивную функцию. В случае заражения во время беременности ИППП затрудняют ее течение и приводят к развитию тяжелых пороков плода.
• Отказ от вредных привычек . Курение, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ может серьезно повредить репродуктивные функции, включая развитие импотенции у мужчин

Знание факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, является первым шагом на пути к его сохранению. Информированность и грамотное использование контрацепции предупредит нежелательную беременность и заражение инфекциями, передающимися половым путем. Своевременная диагностика и лечение этих заболеваний помогут свести к минимуму негативное влияние инфекционно-воспалительных процессов на репродуктивную функцию.

Для поддержки репродуктивного здоровья женщины необходимо включать в свой рацион продукты, богатые витаминами, минералами, антиоксидантами и другими полезными веществами. Некоторые из таких продуктов:

• Яйца - источник белка, витамина D и минерала кальция.
• Оливковое масло - богато витаминами E и К, а также антиоксидантами.
• Орехи - источник магния, калия, фосфора и других полезных веществ.
• Фрукты и ягоды - богаты витаминами, антиоксидантами и волокнами.
• Зеленый чай - богат антиоксидантами и может помочь уменьшить риск рака.
• Овсяная крупа - источник витаминов, минералов и волокнистых веществ.
• Грецкие орехи - богаты магнием, калием, фосфором и другими полезными веществами.

Важно помнить, что каждый организм уникален, и для поддержки репродуктивного здоровья женщины необходимо индивидуальное подход.

Какие рекомендации следует соблюдать для поддержания здоровья репродуктивной системы

Здоровый образ жизни включает в себя физическое здоровье и эмоциональное (или психическое) здоровье человека, которые хорошо функционируют вместе. Как говорится: «В здоровом теле здоровый дух» . К основным компонентам здорового образа жизни относятся:

1. Отсутствие вредных привычек. Избавиться от вредных привычек – это первое и самое важное, что человек может сделать для своего здоровья и увеличения продолжительности жизни. Например, курение наносит большой вред здоровью, увеличивая риск развития рака легких, почек, пищевода и других заболеваний. По данным Национального института рака в США, курение табака является наиболее частой причиной преждевременной смерти. Для достижения «нормального» уровня риска сердечных заболеваний у курильщиков требуется около 15 лет без курения. Поэтому лучше прямо сейчас бросить курить и избегать пассивного курения.
2. Правильное питание. Соблюдение здоровой диеты – еще одна важная часть здорового образа жизни. Правильное питание предполагает потребление здоровой пищи (необработанных продуктов, клетчатки, орехов, цельного зерна, ненасыщенных жиров и жирных кислот омега-3, обезжиренных молочных продуктов), а также ограничение количества потребляемого жира, соли, сахара. Основная часть рациона питания должна состоять из фруктов, овощей, так как плоды содержат много витаминов и минералов. Потребление здоровой пищи укрепляет иммунитет, снижает риск развития многих заболеваний, помогает в лечении желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и диабета.
3. Физическая активность. Физические упражнения вносят основной вклад в здоровый образ жизни, так как движение – ключ к успешной жизни. Ежедневные физические упражнения по 30 минут не только улучшают формы тела, но и помогают предотвратить ишемическую болезнь сердца, инсульт, диабет, ожирение, высокое кровяное давление, а также болезни опорно-двигательной системы путем наращивания мышц и увеличения прочности костей. Занятия спортом также стимулируют выработку гормонов счастья «эндорфинов», что снимает стресс, уменьшает симптомы тревоги, депрессии, поднимает самооценку, улучшает настроение и общее психическое здоровье.
4. Контроль веса. Правильный вес для каждого человека зависит от таких факторов, как пол, рост, возраст и гены. Масса здорового тела, определяемая как нормальный индекс массы тела (ИМТ), должна составлять от 18,5 до 24,9. Избыточный вес увеличивает риск широкого спектра заболеваний, включая диабет, сердечные заболевания, рак. Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что снижение на 5-10% общей массы тела может помочь нормализовать уровень холестерина, сахара в крови, уменьшить артериальное давление. Контролировать увеличение веса, а людям с ожирением – сбрасывать лишние килограммы, помогают регулярные физические упражнения.
5. Управление стрессом. То, как человек чувствует себя физически, оказывает большое влияние на его душевное состояние. Точно так же при стрессе ухудшается физическое здоровье и уровень энергии. Поэтому важно расслабляться после эмоциональных нагрузок эффективным способом (физические упражнения, сон, прогулка), чтобы предотвратить депрессию, беспокойство. Исследования показали, что люди, уделяющие время отдыху, более устойчивы к стрессовым ситуациям.
6. Отдых, здоровый сон. Для поддержания работоспособности и производительности организм нуждается в полноценном отдыхе и здоровом сне. Недостаток сна и хроническая усталость могут привести к множеству проблем со здоровьем, включая ожирение, диабет, болезни сердца. Продолжительное недосыпание снижает иммунитет и способность организма противостоять простуде, гриппу. Человеку требуется 7-9 часов для полноценного сна. Здоровому сну также способствует физическая активность. Всего 10 минут аэробных упражнений (ходьба, езда на велосипеде, прогулка на свежем воздухе) значительно улучшают качество сна.

Как вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить развитие проблем со здоровьем

Задачами диагностического этапа подозрении на межменструальный болевой синдром являются подтверждение связи ощущений с овуляцией, выявление возможных патологических причин расстройства, исключение других генитальных и экстрагенитальных заболеваний, сопровождающихся болезненностью в тазовой области. При постановке диагноза наиболее эффективны:

• Измерение базальной температуры . Простой бесплатный метод, доступный для самостоятельного контроля в домашних условиях. В день выхода яйцеклетки ректальная или влагалищная температура, измеренная после ночного сна, снижается приблизительно на 0,3° С, после чего поднимается до 37° C и выше.
• Ультразвуковая фолликулометрия . Сонографический мониторинг роста и развития доминантного фолликула позволяет точно определить день выхода зрелого ооцита. Трансвагинальное исследование проводится ежедневно в первой половине месячного цикла, начиная с 5-10 дня после менструации.
• Тест на овуляцию . Методика основана на определении уровня лютеинизирующего гормона в моче и адаптирована для простого самостоятельного применения. Уровень ЛГ нарастает до разрыва фолликула, достигает пика при выходе из яичника зрелой яйцеклетки, после чего начинает снижаться.

Для выявления заболеваний, усиливающих клинику овуляторного болевого синдрома, назначают УЗИ малого таза , КТ и МРТ репродуктивных органов, диагностическую лапароскопию , определение уровня половых гормонов (эстрадиола, прогестерона, ФСГ, ЛГ), проведение фармакологических гормональных проб, другие методики. Дифференциальную диагностику межменструальной боли осуществляют с фолликулярной кистой, аппендицитом , внематочной беременностью , апоплексией яичника , перекрутом ножки его кисты, острым сальпингоофоритом, синдромом гиперстимуляции яичников лекарственными средствами. К постановке диагноза могут привлекаться гинеколог-эндокринолог , абдоминальный хирург .

Какие возможные причины недомогания или болевых ощущений у женщин

Раньше медики считали, что гормональные таблетки можно пить только до 35-ти лет. Действительно, прежние - старые таблетки были далеки от совершенства и порой давали множество побочных действий, особенно в возрасте за 35. Например, повышался риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Сейчас можно со всей ответственностью заявить, что пить современные комбинированные оральные контрацептивы можно до самой менопаузы. Потом переходить на препараты заместительной гормонотерапии, которые позволят предотвратить последствия естественного в возрасте "за 50" дефицита женских половых гормонов.

• Гормональной контрацепцией в развитых странах пользуется 75 процентов женщин!
• Гормональные контрацептивы относятся к наиболее эффективным средствам планирования семьи!

В цивилизованных странах гормональные контрацептивы - самое распространенное средство предохранения от нежелательной беременности. 75 процентов женщин в Европе пользуется именно гормональными таблетками. Главное, что привлекает женщин - это простота использования (надо всего лишь принять таблетку один раз в день), и высочайшая эффективность. По надежности гормональная контрацепция уступает лишь хирургической стерилизации.
Как это работает? Гормональные таблетки содержат аналоги женских половых гормонов. попадая в организм женщины, эти гормоны создают иллюзию беременности (оказывается, можно быть "немножко беременной"!), в результате чего в яичниках перестают вырабатываться яйцеклетки. При этом беременность наступить не может.
Насколько это надежно? Надежность гормональной контрацепции очень высока. Если женщина соблюдает правила приема таблеток, беременность не наступит
Насколько это безопасно? Правильно подобранные контрацептивные таблетки абсолютно безопасны для женского организма.

Какие методы контрацепции считаются наиболее эффективными и безопасными

Симптомы РМЖ могут быть очень разными. Они зависят от типа опухоли, ее размера и локализации. Образование и уплотнения — необязательный симптом, хотя и довольно распространен. Среди симптомов, которые также должны насторожить: выделение жидкости из соска, его втягивания, увеличение, изменение кожи вокруг соска — шелушение, покраснение; изменение формы самой, появление асимметрии, которой раньше не было.

• Чувствуется уплотнение Вы можете заметить уплотнение в. Это может быть нормальной частьюили грудного вскармливания. Однако уплотнение в, которое не проходит или увеличивается в размерах, также может быть признаком РМЖ. Уплотнение может быть в коже (признак воспаления) или глубже в. Оно возникает, когда раковые клетки блокируют кровообращение в(черезили лимфатические) или опухоль растет у поверхности кожи.Примечание: уплотнение не следует путать с «плотностью груди», которую можно определить только с помощью маммографического осмотра.
• Вмятина Если ямка нане исчезнет, это может быть признаком. Этот симптом возникает, когда опухоль (шишка) глубоко втянет кожу внутрь, вызывая вмятину. Ямку легче заметить, когда вы поднимаете руки вверх.
• Корка на соске Корка на соске может быть безобидным заболеванием кожи или признаком РМЖ, или «болезни Педжета». Это происходит, когда раковые клетки развиваются внутрии живут в соске, создавая красную или белую корковую поверхность. Она может быть болезненной и не проходить.
• Покраснение, жжение Этот типблокирует отток лимфы в, вызываети покраснение, но без явной твердой шишки. Кожатакже может быть розовой, красновато-пурпурной или с синим оттенком. Этот симптом бывает трудно увидеть на маммограмме. Воспалительныйнастолько агрессивен, что он может прогрессировать быстро. Если антибиотики не устраняют симптомы, лучше обратиться к специалисту.
• Неожиданные выделения Выделения из соска — распространенное явление, в большинстве случаев они безвредны (доброкачественны). Обычно это связано с инфекцией,или грудным вскармливанием. Однако, если жидкость вытекает изпо другим причинам, следует обратиться, особенно если она прозрачная или содержит.
• Язвы .  иногда может разрушать кожу, образуя открытую рану. Инфекция может вызвать неприятный запах и / или появление выделений.
• Выпуклые вены . Это симптом встречается редко. Чаще всего это связано с увеличением веса, грудным вскармливанием или болезнью Мондора. Однако, еслистановятся более выраженными на коже, наили у ключицы, это может быть признаком. Примечание. «Набухшие вены» являются одним из наименее описанных симптомов, их обычно относят к общей категории «другие нетипичные изменения» или «изменения кожи». И все же увеличенныемогут указывать на закупорку кровеносныхиз-за роста опухоли.
• Изменение размера или формы. Обычно однаотличается по размеру и форме от другой. Грудное вскармливание может также вызвать изменения в размере или форме. Но если однаизменяет размер, опухает, и это не связано с вашим менструальным циклом — это может быть признаком.
• Твердая опухоль. Наиболее распространенным признаком РМЖ является шишка, которая расположена глубоко в. На ощущение она твердая, как косточка лимона, и обычно неподвижна. Ее не всегда легко обнаружить. Маммография поможет выявить шишку задолго до того, как вы ее почувствуете.