Народные средства для облегчения симптомов женского климакса

Народные средства для облегчения симптомов женского климакса

Назначение лекарственных препаратов должно быть своевременным и оправданным. Если необходимости в постоянном приеме гормональных препаратов нет, их стараются заменить аналогами растительного происхождения.

Поиски безопасных средств для облегчения климактерических признаков привели к открытию эффектов изофлавонов — растительных экстрактов, которые обладают эстрогенной активностью. Фитоэстрогены по своей структуре напоминают женские гормоны, однако их активность существенно ниже, чем у естественных и синтетических эстрогенов.

Такое лечение назначают большинству женщин, которым требуется коррекция состояния в период менопаузы. Доказано, что растительные препараты могут существенно снизить выраженность «приливов», уменьшая выраженность симптоматики примерно на 25%.

Чаще всего в фитопрепараты для женщин входят такие экстракты, как корень солодки и хмель . Также в их состав добавляют растения с седативным эффектом — зверобой, валериану, мелиссу, пустырник. Экстракт шалфея, клевера и другие растения, которые нормализуют сосудистый тонус, необходимы для нормализации кровообращения.

Противопоказаний к назначению фитопрепаратов практически нет, но важно в любом случае проконсультироваться со специалистом перед приемом этих лекарственных средств. Некоторые травы могут вызывать аллергию или быть противопоказанными для людей с определенными заболеваниями – об этом может рассказать только врач. Специалист сможет рассчитать дозу фитопрепарата правильно, поскольку в небольших количествах такие средства не оказывают необходимого действия, а в больших — имитируют действие эстрогенов, что нежелательно для женского организма.

Эффект от фитотерапии не моментальный: для получения заметных результатов необходимо принимать лекарства растительного происхождения как минимум в течение месяца.

Связанные вопросы и ответы:

Вопрос 1: Что такое женский климакс

Ответ: Женский климакс - это период в жизни женщины, когда у нее прекращаются менструации и прекращается возможность забеременеть. Этот период наступает в среднем в возрасте от 45 до 55 лет и характеризуется рядом физических и эмоциональных изменений.

Вопрос 2: Какие симптомы могут быть связаны с женским климаксом

Ответ: Среди самых распространенных симптомов женского климакса можно выделить такие как: гормональные изменения, ночные поты, жжение в груди, снижение либидо, беспокойство, раздражительность, головные боли, мышечные боли и утомляемость.

Вопрос 3: Какие народные средства могут помочь справиться с симптомами женского климакса

Ответ: Есть несколько народных средств, которые могут помочь справиться с симптомами женского климакса. Например, употребление семян льна, которые содержат эстрогенные свойства, может уменьшить симптомы гормональных изменений. Также можно использовать масло авокадо, которое содержит холестерин, который может улучшить либидо.

Вопрос 4: Как семена льна могут помочь справиться с симптомами женского климакса

Ответ: Семена льна содержат эстрогенные свойства, которые могут помочь уменьшить симптомы гормональных изменений, такие как ночные поты, жжение в груди и беспокойство. Они также могут улучшить здоровье кожи и волос.

Вопрос 5: Как можно использовать масло авокадо для улучшения либидо

Ответ: Масло авокадо содержит холестерин, который может улучшить либидо. Оно также содержит витамин Е, который может улучшить здоровье кожи и волос. Можно использовать масло авокадо для массажа или добавлять его в еду.

Что такое женский климакс

Кли́макс ( климактерический период , от греч.  «лестница») — период физиологической перестройки организма биологической особи, характеризующийся постепенной инволюцией , угасанием функции половой системы , происходящим в связи с возрастными изменениями. Наблюдается как у женщин , так и у мужчин . У женщин он протекает острее и довольно быстро (в течение 3-5 лет), у мужчин — мягче и длительнее. По отношению к женщинам также употребляют термин менопауза .

У женщин прекращается возможность иметь детей, характеризуется нерегулярностью или полным прекращением менструаций . В среднем наступает примерно в 50 лет, но это время может сильно варьироваться. Некоторые женщины переносят климакс очень тяжело, с нарушением кровяного давления, нервными расстройствами и др. С 1950-х годов стала применяться заместительная гормональная терапия , при которой используют эстроген отдельно или вместе с прогестероном .

У мужчин в яичках уменьшается число клеток, вырабатывающих половые гормоны , в результате снижается их содержание в крови , нарушается согласованная деятельность желёз внутренней секреции, что приводит к расстройству той или иной функции организма. Чаще всего нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы : могут отмечаться боли в области сердца, ощущение пульсации в голове, головокружение, повышение кровяного давления. Иногда слабеет память, снижается работоспособность.

Климакс у женщин и мужчин: особенности и симптомы

Климакс - это естественный процесс, который происходит в жизни каждого человека. У женщин он характеризуется прекращением менструаций и невозможностью иметь детей, а у мужчин - снижением выработки половых гормонов.

Климакс у женщин

У женщин климакс обычно наступает в возрасте 50 лет, но может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов. Симптомы климакса у женщин могут быть следующими:

  • Нерегулярные или прекращенные менструации
  • Нарушения кровяного давления
  • Нервные расстройства
  • Бессонница
  • Сухость во влагалище

Для облегчения симптомов климакса у женщин может быть назначена заместительная гормональная терапия (ЗГТ), которая включает в себя прием эстрогена отдельно или вместе с прогестероном.

Климакс у мужчин

У мужчин климакс характеризуется снижением выработки половых гормонов, что приводит к нарушению согласованной деятельности желёз внутренней секреции. Симптомы климакса у мужчин могут быть следующими:

  • Нарушения сердечно-сосудистой системы (боли в области сердца, головокружение, повышение кровяного давления)
  • Снижение работоспособности
  • Слабеющая память
  • Снижение либидо
  • Утрата мышечной массы

Для облегчения симптомов климакса у мужчин могут быть назначены различные методы лечения, включая гормональную терапию, лекарства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний и другие.

Вывод

Климакс - это естественный процесс, который происходит в жизни каждого человека. Симптомы климакса у женщин и мужчин могут быть различными, но облегчить их можно с помощью различных методов лечения. Важно обратиться к врачу при первых симптомах климакса, чтобы получить необходимую помощь и поддержку.

Народные средства для облегчения симптомов женского климакса

Народные средства для облегчения симптомов женского климакса 01

Какие симптомы могут возникать при женском климаксе

Как протекает климакс? У каждой женщины климактерический период начинается и протекает очень индивидуально. Все зависит от генетической предрасположенности, общего состояния здоровья, количества беременностей и абортов, режима питания, активности половой жизни, занятий спортом и другой физической нагрузкой. Другими словами от образа жизни дамы.

Всего существует 4 этапа в климактерии.

Тем не менее, в России, как и во всем мире, принято считать, что средний возраст начала климактерического периода — пятьдесят лет. После 49 лет женщина должна быть готова к тому, что у нее будут появляться первые признаки приближающегося климакса. Ей очень важно знать какие бывают предвестники этого состояния.

Врачи считают, что репродуктивная функция заметно угасает после 45 лет, когда количество женских половых гормонов снижается. В связи с этим были определены границы прихода климакса, которые считаются нормой – это 45-55 лет. Поэтому, уже в 44 года дама должна интересоваться признаками начинающегося климактерия.

Несомненно, все очень индивидуально и зависит от наследственности, а также состояния здоровья представительниц прекрасного пола. Нередко дамы 46 летнего возраста рождают здоровых детей. Некоторые женщины только в 48 лет начинают наслаждаться всеми радостями позднего материнства. В то время как их ровесницы уже несколько лет «знакомы» с климаксом.

Иногда, случается наступление менопаузы у женщин после сорока лет, а очень редко еще до наступления этого возраста. Если наблюдаются симптомы климакса у женщин после 40 лет, то такая ситуация называется ранним климаксом.

Обнаружив симптомы климакса у женщин в 40 лет, гинеколог назначит лечение, позволяющие продлить репродуктивный период, а также предотвратить возможные серьезные проблемы со здоровьем. Признаки климакса у женщин в 40 лет такие же, как в старшем возрасте.

Согласно статистике наступление климакса у женщин после 40 лет не такая уж редкость. В 42 года у 8 % дам начинается менопауза. Поздним считается климакс, который начался после 55 лет. Такие ситуации бывают в 5 %.

Мнение эксперта Александра Юрьевна Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет. Симптомы пременопаузы могут длиться от 2 до 10 лет. Поэтому, вполне реально, что будут наблюдаться признаки первого этапа климакса у женщин в 43 года или в 52 года. У женщин в 47 лет климактерические приливы и гормональные перемены настроения могут быть в самом разгаре.

Специалисты выделили факторы, которые способствуют более раннему наступлению климакса:

  • наследственная предрасположенность;
  • прекращение функционирования яичников в молодом возрасте по разным причинам;
  • прием комбинированных пероральных контрацептивов;
  • вредные привычки – курение, употребление спиртного.

Если на первые два фактора дама повлиять не может, то остальные зависят именно от нее. У принимающих гормональные препараты дам климактерия наступает позже. Это обусловлено достаточным уровнем гормонов в крови.

Какие народные средства могут помочь облегчить симптомы женского климакса

Народные средства для облегчения симптомов женского климакса 02

Перименопауза — это промежуток времени, когда женщина становится особенно уязвимой: гормональный дисбаланс накладывает отпечаток на самочувствие и ощущения женщины, вызывает внешние изменения. MedAboutMe составил список упражнений, которые помогут женщинам после сорока пяти лет.

Плавание

Народные средства для облегчения симптомов женского климакса 03

Плавание благотворно воздействует на организм женщины. Переоценить его пользу просто невозможно, ведь оно:

  • Снижает риск инфарктов и инсультов

Плавание является разновидностью дозированной аэробной нагрузки, которая повышает тонус сосудов. Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых катастроф, специалисты советуют плавать два-три раза в неделю по шестьдесят минут. Женщинам следует помнить: за эффективное кардио принимают технически правильно выполненную тренировку.

  • Нормализует давление

Артериальная гипертония обычно манифестирует у женщин 45-55 лет. Повышение артериального давления сопровождают неприятные ощущения: головная боль, шум в ушах, «приливы» с покраснением лица. Плавание охлаждает организм и нормализует давление, смягчает дискомфорт.

  • Формирует осанку

Плавание не вылечит искривления позвоночника и асимметрию полностью, но значительно скорректирует изменения. Плавание с погружением в воду улучшает осанку, укрепляет мышцы спины и снижает болевой синдром.

  • Уменьшает отеки

Толща воды оказывает давление на организм человека. Таким образом, нахождение в воде более тридцати минут уменьшает отеки и способствует профилактике варикозного расширения вен нижних конечностей.

  • Улучшает настроение

Выброс гормонов радости — приятный бонус физической нагрузки. Плавание нормализует психологический фон и улучшает эмоциональный настрой.

Силовые тренировки

Силовые тренировки требуют времени и силы воли. Советы тренеров о часовых занятиях три раза в неделю на силовом оборудовании редко находят отклик. После таких рекомендаций женщины обычно откладывают занятия с гантелями «на потом». Однако не спешите отказывать организму в силовых тренировках — 15-20 минут, но ежедневно, вернут телу прежнюю упругость и красивые формы.

Другой положительной стороной является факт:ускоряет обмен веществ, а также снижает риск развития остеопороза.

Нагрузка для выносливости

Физическая нагрузка позволяет женщине управлять своим телом. Каждое движение совершается осознанно в необходимом объёме. Упражнения на выносливость стимулируют кровоток по сосудам, улучшают газообмен между легкими и клетками крови. К нагрузке, которая повышает выносливость, относятся кардионагрузки.

Наиболее эффективны катание на велосипеде, прыжки через скакалку и бег. Однако данные занятия требуют высокого уровня подготовленности и не подойдут людям с хроническими заболеваниями. Перед началом тренировок рекомендуется посетить базовых врачей. Заключение лечащего врача, а также терапевта и хирурга помогут не навредить себе, а также позволят правильно составить программу тренировок.

Приседания

Приседания — одна из разновидностей силовых тренировок, которые эффективно укрепляют мышцы нижней половины тела. Похудение и мышечный тонус достигаются при регулярном, систематическом выполнении упражнений. Однако приседания лучше исключить, если возникнет дискомфорт, боль или хруст в коленных суставах.

Танцы

Никогда не умели танцевать, но всегда хотели? — Перименопауза является поводом начать занятия танцами.

Ритмичные движения под музыку тонизируют сердечно-сосудистую систему, помогают похудеть, развивают чувство ритма. Танцы развивают пластику, гибкость, отвлекают от неприятных эмоций и улучшают настроение.

Во время танцев активно работает правое полушарие мозга, которое отвечает за творческое начало. В результате даже на рутинные задачи на работе удается взглянуть с новой стороны.

Упражнения на растяжку

Старение замедляют и упражнения на. Гибкое, пластичное тело дольше сохраняет молодость и красоту. Популярными направлениями на растяжку являются: йога и пилатес. Во время упражнений женщина учится общению с собой, контролирует дыхание, управляет потоком мыслей, расслабляется. Йога и пилатес относятся к статической растяжке, поэтому людям активным и подвижным больше подойдет стретчинг.

Зумба

Зумба достигла пика своей популярности за последние два года. Взрослые и дети — люди всех возрастов с удовольствием посещают зажигательные занятия. Смысл заключается в совершении активных движений под энергичную музыку. Сальса с прыжками в воздухе — больше всего подходит под описание направления. Перед началом занятий необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к занятиям. Избыточная масса тела, заболевание опорно-двигательного аппарата,и суставах — краткий список ограничений к зумбе.

Какие продукты питания могут помочь с женским климаксом

Дорогие женщины!
Лекарственные травы могут существенно облегчить состояние женщины при климаксе и менопаузе.

Но нужно иметь в виду, что, к сожалению, нет какой-то одной лекарственной травы, которая могла бы гарантированно помочь всем женщинам без исключения.
То, что поможет одной женщине, может совершенно не подойти другой, и наоборот. То есть всё очень индивидуально.
Поэтому нужно пробовать. Если вам не подошло одно лекарственное растение, и состояние за 2-3 недели приёма не нормализовалось, переходим к следующему.

С чего начинать?
Я составил некий рейтинг лекарственных трав при менопаузе от доктора Евдокименко.

На первое место я поставил довольно эффективное лекарственное растение, которое называется
Пажитник . Другие его названия – Фенугрек , Хельба или Шамбала .

Это растение продается в виде семян или порошка, помимо прочего часто используется еще и как приправа к пище.

Для лечения лучше покупать аптечные семена Пажитника, хотя достать их порой бывает непросто.
Из семян Пажитника делают настой:
1 столовую ложку семян заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой, настаиваем 15-30 мин. Процедить.
Пить по полстакана 2 раза в день, утром и вечером, во время еды или перед едой.

Курс приёма — 1.5 месяца, потом обязательно перерыв 2 недели, после чего курс можно повторить.

Противопоказания:
индивидуальная непереносимость и аллергия на семена пажитника, вагинальные кровотечения.
Не рекомендуется кормящим и беременным женщинам, детям до 12 лет.

Если у вас что-то не заладилось с пажитником:

2. Шишки Хмеля обыкновенного , они же Соплодия Хмеля .
Иногда продаются в фильтр-пакетиках, это нормально.

Шишки хмеля богаты растительными эстрогенами.
Они применяются для нормализации гормонального фона, для уменьшения приливов и для снятия нервозности при менопаузе. Еще они помогают бороться с бессонницей.

Продаются шишки хмеля или соплодия хмеля в аптеках.
Заваривают их строго по инструкции на упаковке.
Курс лечения — 2–3 недели. При хорошей переносимости — до 5–6 недель.
Повторять этот курс можно 2–3 раза в год.

Побочное действие (редко):
тошнота, рвота, боли в области живота, головная боль, чувство усталости (при передозировке).

Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость или аллергия на Хмель, беременность и кормление грудью.

3. Красная щетка , она же Родиола четырехраздельная , Родиола четырехлепестная или Родиола холодная .

Красная щетка достаточно хорошо выравнивает гормональный фон при климаксе.
Минусы Красной щетки – у неё довольно много противопоказаний.

Противопоказания:
повышенное артериальное давление, повышенная нервная возбудимость, бессонница, индивидуальная непереносимость или аллергия на этот препарат, беременность и кормление грудью, выраженный атеросклероз.

Так что, к сожалению, красная щетка подходит не всем. В большей степени она подходит тем женщинам, у которых пониженное давление.
Или как минимум не повышенное.

Если противопоказаний у вас нет, то покупают траву Красной щетки в аптеке, или заказывают ее по интернету.

Способов применения этой травы существует несколько,
но лучше заваривать ее по инструкции на упаковке.

И помните, что лучше не пить ее на ночь во избежание бессонницы.
Принимают отвары или настои из Красной щетки около месяца, повторять месячный курс можно 3-4 раза в год.

4. Цимицифуга , она же Клопогон кистевидный .
Основные показания к применению этого лекарственного растения – климактерические проявления, такие как ощущение жара, повышенная потливость, возбудимость, расстройства сна, депрессия.


или корневища или корни Клопогона кистевидного.

Способ приготовления и применения:
1 чайная ложка корней (корневищ) на 1 стакан кипятка.
Или заваривать по инструкции на упаковке.

Осуществлять им терапию можно в течение 3-6 месяцев, но не более 6 мес.

Противопоказания к применению:
Повышенная чувствительность к цимицифуге; эстрогензависимые опухоли; беременность, период грудного вскармливания; возраст до 18 лет.

С осторожностью: нарушения функции печени, эпилепсия, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.

Возможные пробочные эффекты (не часто):
боль в области желудка, одышка, сердцебиение, синусовая брадикардия, головная боль, повышение давления, кожная сыпь или зуд.

***

Дорогие женщины, здесь я перечислил лекарственные растения, которые посчитал лучшими в плане борьбы с проявлениями менопаузы.
Но повторюсь – не нужно использовать все эти травы сразу, выбираем и пьем что-то одно.

С уважением, доктор Евдокименко.

Какие виды спорта могут помочь с женским климаксом

Климакс не считается болезнью, это физиологическое состояние. Но в этот период женщина может столкнуться с нехваткой полезных веществ. В этом случае на помощь приходят витамины. Кроме того, они помогают легче перенести неприятные симптомы менопаузы

Лучшие витамины при климаксе у женщин. Фото: globallookpress

Любому организму требуется восполнение полезных веществ. Если микроэлементов будет хватать, то все внутренние органы смогут работать слаженно. Особенно это важно при климаксе, когда гормон эстроген вырабатывается в недостаточном количестве. Его нехватка сказывается на настроении и общем состоянии.

Витамины улучшают качество сна, укрепляют нервы, нормализуют уровень выработки собственных гормонов и стабилизируют гормональный фон. Также они повышают иммунитет и снижают риск возникновения простудных заболеваний. Однако есть важный момент – заниматься самолечением очень опасно. Поэтому подбирать витамины при климаксе должен врач исходя из симптоматической картины.

После 45 лет

«Менопейс»

Комплекс содержит минералы и пантотеновую кислоту. При его применении в климакс наблюдается нормализация гормонального баланса. Все это – за счет стимулирования процесса выработки эстрогена. Витамин помогает укреплять иммунитет, может возвращать силу и бодрость.

Продолжить далее

«Компливит 45+»

Этот витамин производится в России. Он включает в себя практически все витамины группы В, Е, А, РР и Р, кальций, магний, фолиевую кислоту, селен, кроме того, в него входи L-карнитин (контроль массы тела), экстракт цимицифуги (эстроген растительного происхождения) и пустырника. Все это помогает поддерживать нормальную жизнедеятельность организма и может положительно сказываться на нервной системе, липидном балансе и защитных свойствах каждой системы в теле женщины.

Продолжить далее

«Витатресс»

Этот поливитамин с микро и макроэлементами и аминокислотами способствует нормализации состояния нервной системы. Он помогает улучшать работоспособность сердечно-сосудистой и кровяной системы, рекомендуется при стрессах, после перенесенных вирусных заболеваниях, в послеоперационном периоде. Его действие объясняется тем, что он содержит ретинол, аскорбиновую кислоту, кальциферол, калий, кальций, железо и другие необходимые организму вещества.

После 50 лет

«Алфавит 50+»

Состав витаминов, минералов и фитоэстрогенов специально подобран для женщин старше 50 лет с угасающими функциями яичников. Кроме витаминов и минералов в составе есть ликопин и лютеин. Можно принимать в качестве профилактического средства или при существенном ухудшении физиологических показателей. «Алфавит» способствует повышению зрения, помогает избавляться от усталости, может улучшать состояние волос и ногтей.

Продолжить далее

«Эстровел»

Он обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием, может приводить в норму уровень эстрогенов в крови, снижать симптомы приливов. Основой медикамента являются компоненты растительного происхождения: фитоэстрогены, органические соединения и витамины.

Продолжить далее

«КлимадинонУно»

Препарат растительного происхождения. Помогает справляться с неприятными признаками климакса в виде нервозности, бессонницы, избыточного потоотделения.

Продолжить далее

После 55 лет

«Климаксан»

Действие данного препарата направлено на уменьшение неприятных симптомов при менопаузе. Комплекс содержит в себе экстракт корневища цимицифуги. Это растение известно своим эстрогеноподобным действием, оно способно выполнять некоторые функции гормона в женском организме. Также в составе препарата есть лахезис и пчелиный яд. Климаксан используют, чтобы купировать симптоматику менопаузы и улучшать качество жизни во время нее.

Какие травы и растения могут быть полезными при женском климаксе

  • Гормональная терапия (ГТ) — это препараты, содержащие эстрогены и/или прогестероны, которые восполняют дефицит этих гормонов в организме женщины и тем самым уменьшают или устраняют климактерические симптомы, а также предотвращают развитие остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. ГТ является наиболее эффективным и безопасным методом лечения климактерического синдрома при правильном подборе дозы, режима и длительности приема, а также контроле со стороны врача. ГТ может быть системной (влияющей на весь организм) или местной (влияющей только на половые органы). Системная ГТ может быть в виде таблеток, пластырей, гелей, инъекций, имплантатов, кольец. Местная ГТ может быть в виде кремов, свечей, таблеток, гелей для влагалища. Примеры препаратов системной вида: Климонорм, Дивигель, Эстроверт, Анжелик, Фемостон, Климара, Примеры средств местного вида: Овестин, Колпотрофин, Эстрофем, Вагифем, Остроген.
  • Фитоэстрогены — это растительные вещества, имеющие слабое эстрогеноподобное действие, которые могут частично связываться с эстрогеновыми рецепторами в организме женщины и тем самым оказывать благоприятное влияние на климактерические симптомы, особенно на приливы, потливость, нарушения сна и настроения. Фитоэстрогены не имеют столь выраженного эффекта, как ГТ, но также не имеют столь серьезных побочных эффектов и противопоказаний. Могут быть в виде таблеток, капсул, чаев, экстрактов, добавок к пище. Примеры препаратов с фитоэстрогенами: Феминал, Климадинон, Эстровэл, Ременс, Фемивелл, Иноклим.
  • Гомеопатические препараты — это средства, содержащие микродозы веществ растительного, животного или минерального происхождения, которые стимулируют собственные регуляторные механизмы организма и тем самым улучшают его адаптацию к климактерическим изменениям. Средства данной группы не имеют прямого влияния на гормональный баланс, но могут снижать тяжесть симптомов, особенно психоэмоциональных, а также укреплять иммунитет и общее состояние здоровья. Могут быть в виде таблеток, капель, гранул, свечей, мазей. Примеры таковых: Климакт-Хель, Климактоплан, Климактолан, Сепия, Лахезис, Климактин.
  • Антидепрессанты — это препараты, влияющие на уровень нейромедиаторов в мозге, таких как серотонин, норадреналин, допамин, которые регулируют настроение, эмоции, сон, аппетит и другие функции. Они могут помочь женщинам, страдающим от депрессии, тревоги, панических атак, нервозности, раздражительности, апатии, снижения самооценки и интереса к жизни в климактерический период. Они также могут снижать частоту и интенсивность приливов, улучшать сон и качество жизни. Могут быть в виде таблеток, капсул, капель, сиропов. Примеры таковых: Флуоксетин, Пароксетин, Венлафаксин, Дулоксетин, Эсциталопрам, Сертралин.

Какие витамины и минералы могут быть полезными при женском климаксе

Что вызывает перепады настроения у женщин, часто не определить. Это может быть особенностью характера, влияние обстоятельств и даже плохая погода. Однако женщины, у которых периодическая раздражительность связана с предменструальным синдромом (ПМС), могут быть уверены в связи между уровнем гормонов и эмоциями.

Доказано, что изменение уровня гормонов во время менструального цикла зависит от взаимодействия гипоталамуса и гипофиза — отделов мозга, взаимодействующих с репродуктивной системой женщины.

Связь между мозгом женщины и репродуктивными органами во время климакса может происходить по-разному. Хотя нет точного понимания того, как гормоны влияют на настроение, но существует несколько теорий, в том числе те, которые исследуют, как механизмы, улучшающие настроение в мозге, связаны с уровнями гормонов.

Например, у женщин, использующих пластыри с женскими гормонами — эстрогенами, вырабатывается больше серотониновых рецепторов, улучшающих настроение. Гормоны также могут влиять на уровень эндорфинов — химических веществ, связанных с «высоким уровнем радости». Ученые выдвигают гипотезу о том, что снижение уровня гормонов у женщины также может изменить ее общее самочувствие.

Две другие общие проблемы во время менопаузы — бессонница и ночная потливость — также связаны с переменой настроения. Ночная потливость может затруднить хороший сон. Поэтому неудивительно, что ухудшение сна может вызвать у человека капризность и раздражительность.

Исследование, проведенное специалистами психосоматической медицины, показало, что женщины в возрасте от 45 до 54 лет, которые сообщали о тяжелых симптомах депрессии, также говорили о большем количестве приливов, ночных потов, проблем со сном, перепадов настроения и проблем с памятью. У женщин, у которых не было депрессии таких симптомов не наблюдалось.

Какие средства для сна могут быть полезными при женском климаксе

Рассмотрим перечень самых лучших гормональных препаратов при климаксе. На этапе пременопаузы, когда у женщин ещё идут месячные, а симптомы климакса проявляются очень интенсивно, то назначаются гормональные средства, принимаемые курсами.

Вот список эффективных лекарств из этой группы:

  1. Климонорм — комбинированное лекарство, которое содержит синтетические гормоны: эстрадиола валерата (идентичный эстрогену) и гестагена левоноргестрела (идентичный прогестерону). Применяется для облегчения таких симптомов климакса: приливы, повышенное потоотделение, разнообразные эмоциональные проявления, сухость слизистых и кожи. Он нормализует работу органов мочеполовой системы и снижает вымывание кальция из организма, чем предотвращает развитие остеопороза. Препарат можно принимать при удаленных яичниках. Он имеет такие противопоказания: сахарный диабет, новообразования, эндометриоз, нарушения кровообращения и еще другие болезни. В упаковке 21 таблетка. Если у дамы еще идут месячные, то лекарство принимают по 1 таблетке в сутки, начиная с 5-го дня цикла. После первого курса делают перерыв.
  2. Дивина имеет активные вещества эстрадиол и медроксипрогестерон. Эффективное средство для женщин, которые желают восстановить менструальный цикл или избавиться от приливов жара и повышенного потоотделения. Препарат понижает уровень холестерина в крови и снижает риск развития атеросклероза, предотвращает остеопороз и развитие гиперплазии эндометрия. Нельзя применять лекарство дамам, болеющим тромбофлебитом, гепатитом, эндометриозом, а также имеющим опухоли. При некоторых заболеваниях его можно применять с оговорками под строгим контролем врача. Курс лечения рассчитан на 21 день, при приеме одной таблетки в сутки.
  3. Климен – препарат двойного действия, который в своем составе содержит эстрадиола валерат и ципротерон ацетат (синтетический прогестерон). Самый эффективный препарат для устранения таких симптомов климакса у женщин: приливов, раздражительности и, сухости слизистых, бессонницы. Повышает либидо (половое влечение), предотвращает потерю костями кальция, избавляет от недержания мочи. Препарат категорически запрещен представительницам женского пола, имеющим кровотечения, не связанные с месячными, онкологические новообразования, тромбозы, заболевания печени, а также перенесшим инфаркты и инсульты. Количество таблеток и способ лечения аналогичен предыдущему препарату.
  4. Цикло-Прогинова имеет в своем составе два синтетических гормона: эстрадиола валерат и норгестрел. Помогает устранить такие климактерические проявления, как приливы, чрезмерное потоотделение, головные боли, сухость слизистой влагалища. Эффективно приводит в норму работу мочевыводительных органов, понижает уровень холестерина в крови. Лекарство противопоказано при тромбозе, болезнях печени, онкологических заболеваниях, миоме, эндометриозе и сахарном диабете. Курс и способ лечения аналогичен предыдущим препаратам. Во время недельного перерыва возможны кровотечения, похожие на месячные.