Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома

Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома

Колит или воспаление кишечника — достаточно распространенное неприятное заболевание. Воспаление слизистой оболочки кишечника чаще всего бывает из-за употребления продуктов, которые раздражают толстую кишку, впоследствии вызывая и аллергическую реакцию. К продуктам-раздражителям можно отнести цитрусовые, огурцы и все острое.

Лечение воспаления кишечника лечение народными средствами

Признаки воспаления кишечника — это вздутие, понос, боли в животе и повышение температуры тела. Очаги боли в животе обычно не находятся в одном месте. Воспаление кишечника разделяют на острое и хроническое.

При появлении вышеописанных симптомов один — два дня рекомендуется голодание. После — постепенный переход к обычному рациону, составленному по определенной диете.

Лечение с применением народных рецептов обязательно включает в себя диетическое питание. Вы должны исключить из своего рациона все продукты-раздражители. Для полного восстановления слизистой кишечника вам помогут следующие методы.

Лечение с помощью цикория

Лечение с помощью цикория

10 грамм травы цикория залейте стаканом горячего деревенского молока. Затем оставьте настояться напиток в течение часа. Процедите молоко через мелкое сито или марлю. Настойку можно принимать по 50 грамм четыре раза в день. Для более приятного вкуса можно добавить мед или другую натуральную сладость.

Семена айвы

Хорошим средством от воспаления являются семена айвы. Достаточно залить обычной холодной водой семена айвы. 10 грамм семян айвы использовать в соотношении с одним литром воды. Настаиваться напиток будет от 10 часов до суток. После процедите. Принимать можно три-четыре раза в день по половине стакана.

Черничная настойка

Эта ягода хороша как для зрения, так и для желудка. Три столовых ложки черники залейте кипятком в полулитровой банке. Если есть возможность — добавьте листья черники. Настойка будет готова через восемь — девять часов. После необходимо настойку процедить. Принимайте черничную настойку три раза в день по 200 грамм.

Кроме колита такая настойка целительна при воспалении почек, мочекаменной болезни и воспалении мочевого пузыря.

Быстрая настойка из шалфея

Быстрая настойка из шалфея

10 грамм измельченных листьев шалфея залейте кипятком. Удобнее всего это делать в полулитровой банке. Настоится шалфей быстро. Через один-два часа настойка готова к употреблению. 100 грамм принимайте четыре раза в день и очень скоро вы почувствуете себя лучше.

Кстати, шалфей также полезен и при воспалении печени.

Яблоки и яблочное пюре

Яблоки и яблочное пюре

Для любителей яблок такое лечение будет только в удовольствие. Ведь при воспалении кишечника очень полезно съедать не меньше одного килограмма яблок в день. Обязательно фрукты должны быть спелыми и очищенными. Для разнообразия можете делать яблочное пюре и добавлять в него мед.

Связанные вопросы и ответы:

Какие продукты рекомендуется исключить из рациона при воспалении кишечника

Синдром раздраженного кишечника относится к функциональным расстройствам. При синдроме раздраженного кишечника характерными являются: коликообразные боли в кишечнике, зависимость боли от дефекации (уменьшение ее после дефекации), жидкий стул или более плотный после появления боли, метеоризм , слизь в кале, чувство неполного опорожнения кишечника. Такие же жалобы характерны для колита , язвенного колита , болезни Крона , наличия полипов. Если при обследовании кишечника не выявляется патологии, то ставится этот диагноз.

Возникает это состояние часто после стрессов, а также в результате неправильного питания и активизирования патогенной микрофлоры. Чаще болеют молодые люди. Часть пациентов нуждаются в помощи психотерапевта, поскольку у них имеются также внекишечные проявления (нарушения настроения, мигрень , фибромиалгия ). В лечении применяют седативные препараты, средства, снижающие газообразование и нормализующие моторику, а также обязательно выполнение диетических рекомендаций.

Питание при СРК строится на основах диетического Стола №4 , который имеет разновидности. В острой стадии диетотерапия должна создавать максимальное щажение кишечника, этому отвечает диетический Стол № 4Б , все блюда в котором готовятся в протертом виде. При улучшении состояния возможен переход на Стол № 4В , включающий не протертые блюда. Во время ремиссии питание должно быть умеренно щадящим и в то же время обеспечить больного всеми необходимыми нутриентами, поскольку диета должна соблюдаться постоянно.

Диета при синдроме раздраженного кишечника (СРК) имеет основные принципы:

• Регулярный прием пищи, не допустимы большие перерывы.
• Способ приготовления — отварной и паровой, пища должна быть нежирной.
• Шестиразовый режим питания и дробный прием пищи.
• Пюреобразные блюда, протертые овощи, мясо и крупы в период обострения и не протертые во время ремиссии.
• Исключаются блюда и продукты, усиливающие брожение (бобовые, виноград, черный хлеб, сладкие яблоки, сладости, выпечка, капуста белокочанная, бананы, огурцы, все напитки с газом, цельное молоко).
• Не допускаются в рационе стимуляторы желчеотделения и желудочной секреции (редька, сельдерей, щавель, редис, грибы, репа).
• Исключен прием алкоголя.
• Употребление до 8 стаканов жидкости (при этом ограничиваются кофеинсодержащие напитки и отдается предпочтение травяным чаям и столовой воде).
• Ограничение или исключение продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, какао, шоколад).

Больные должны помнить, что высокое содержание фруктозы , лактозы , олигосахаридов (фруктан, галактан), силитола , сорбитола , маннитола в рационе усиливает урчание, вздутие и абдоминальный дискомфорт. Поэтому при индивидуальной непереносимости эти продукты также исключаются из рациона:

• Лактоза содержится в продуктах коровьего, овечьего и козьего молока. Тем не менее больные нормально переносят небольшое количество лактозы до 10-12 г в день (10 мл молока содержат 5 г лактозы, а столовая ложка творога — 1 г).
• Галактаны находятся в бобовых, нуте.
• Фруктаны содержат пшеница, лук, чеснок, рожь, все виды капусты, фрукты (персик, дыня).
• Полиолы (силитол, сорбитол, маннитол) — в яблоках, абрикосах, вишне, авокадо и нектарине.

Обязательно в питании учитывается тип нарушений функции кишечника. Если заболевание протекает с запорами в основную диету вводят продукты и блюда, которые стимулируют моторику кишечника:

• Пищевые волокна (сухофрукты, орехи, отруби, бобовые, хлеб грубого помола, цельнозерновой и с отрубями), крупы серого цвета с большим содержанием клетчатки (перловая, ячневая, овсяная, гречневая, пшено). Исключаются рис и манная крупа. Лучше отдавать предпочтение растворимые пищевым волокнам (пектинам).
• Кислые ягоды и фрукты, все кисломолочные напитки, квашеные овощи, морсы.
• Продукты, с высоким содержанием сахаров и фруктозы (сиропы, варенье, чернослив, мед).
• Ежедневное употребление овощей и плодов в сыром или отварном виде, содержащих клетчатку и целлюлозу в большом количестве: свекла, морковь, абрикосы, чернослив, слива, дыня, инжир, соки с мякотью.
• Холодные блюда, которые при употреблении натощак вызывают усиление моторики (прохладная вода с медом, сладкий отвар шиповника, компот из сухофруктов или настой чернослива). Усиливать перистальтику кишечника способны первые холодные блюда — окрошка, свекольник.
• Растительные масла.
• Обязательное соблюдение достаточного питьевого режима (1,5-2 л жидкости).
• Не измельченные продукты, исключаются вязкие каши и пюреобразные блюда, которые медленно проходят через пищеварительный тракт, а также макаронные изделия.
• Иногда разрешаются напитки с газом и квас.

Какие продукты полезно употреблять для снятия воспаления кишечника

Стол №3 применяется при физиологических состояниях (беременность) и заболеваниях кишечника, с запорами. К ним относится атония кишечника, возникшая в путешествии при изменении климата и воды, на фоне необходимого длительного постельного режима, энтероколитах, частичной спаечной непроходимости, общих дистрофических нарушениях в пожилом возрасте, гиподинамии.

Если запоры вызваны обострением хронического заболевания, то рекомендации необходимо корректировать, поскольку диета 3 включает раздражающие факторы. Целью диеты является:

• усиление перистальтических активных движений толстого кишечника;
• исключение процессов повышенного брожения, гниения;
• компенсация раздражающего воздействия на кишечник желчных кислот.

Критериями пользы считается регулярное очищение кишечника, прекращение вздутия живота. К продуктам, подлежащим исключению, относятся те, что не содержат достаточное количество клетчатки, быстро усваиваются:

• сдобная выпечка, мягкий пшеничный хлеб, кулинарные и макаронные изделия, торты, сладости;
• блюда из жирного мяса и рыбы, наваристые бульоны;
• консервы, копченые колбасы и сосиски;
• цельное молоко;
• каша из риса, манки, запеканки с этими крупами;
• бобовые (горох, фасоль, чечевица);
• яйца в жареном виде;
• чеснок и лук;
• грибы в любом виде;
• шоколад, мороженое;
• алкоголь, газированные напитки.

Среди ягод не рекомендуются айва, кизил, черника в свежем виде, компоте или варенье. Из фруктов нужно отказаться от груш, бананов, винограда. Любимые в народе лук и чеснок, а также редька и редис содержат значительное количество экстрактивных веществ, раздражающих слизистую кишечника. Сладости и выпечка включают слишком много легких углеводов, провоцирующих брожение и поддерживающих гниение.

Продукты, помогающие очистить кишечник:

• вчерашний, подсушенный ржаной или ржано-пшеничный хлеб, сорта «Диетический», «Отрубной», «Многозерновой», сухие хлебцы;
• нежирный суп из мяса и рыбы;
• паровые котлеты, фрикадельки, отварные блюда из куриного мяса;
• сосиски «Молочные»;
• кефир, йогурт, простокваша, айран и другие кисломолочные напитки, изготовленные не более, чем за 3 дня (при другом сроке они оказывают закрепляющее действие);
• творог пониженной жирности, неострый сыр твердых сортов.

Молоко разрешается добавлять в кашу. Крупяные изделия варят на воде, наиболее полезны по составу гречневая, пшенная, перловая, овсяная каша). Яйца можно есть сваренными вкрутую или добавлять 2 раза в неделю в первые блюда. Из свежих овощей рекомендовано чаще готовить салаты с заправкой растительным маслом. Полезны: цветная капуста, огурцы, кабачки, морковь, тыква, свекла, помидоры, соки из овощей.

Показаны свежие ягоды и фрукты (с учетом исключенных), компот из сухофруктов. Особенно ценится курага, инжир, изюм. Для питья используют некрепкий зеленый чай, травяные отвары. Можно есть сладости на основе фруктового желе (мармелад, пастилу), мед в небольшом количестве, варенье из разрешенных ягод и фруктов.

Стол №3 позволяет съедать за день общую массу, не превышающую 3 кг, полезно пить жидкость в объеме 1,5–2 л. Диета при полном выполнении требований дает возможность длительного применения, выбора продуктов. Некоторые диетологи считают ее существенным недостатком — запрет на цельное молоко.

Какие травы или натуральные средства помогут понизить воспаление кишечника

Если причиной воспалительного процесса в кишечнике выступает инфицирование бактериями, вирусами, грибками или паразитами, следует применять противовоспалительные травы для кишечника антибактериального, противовирусного, антипаразитарного действия. В этом случае стоит обратить внимание на следующие растения и рецепты из трав для лечения инфекции кишечника.

• Корень девясила. Это горькое растение обладает выраженной антимикробной активностью против широкого спектра возбудителей кишечных инфекций. В их числе – Escherichia coli, палочка, вызывающая эшерихиоз, который часто становится причиной острого кишечного расстройства энтерита и энтероколита. Девясил подавляет активность Bacillus cereus, провоцирующих токсикоинфекцию с рвотой и диареей. Эффективен против грибов, включая вид кандида (молочницу). Противовирусное действие девясила обусловлено наличием в нём большого количества сесквитерпеновых лактонов.

Рецепт настоя из девясила. 1–2 столовые ложки измельчённых корней и корневищ девясила поместите в эмалированную посуду, залейте стаканом кипятка и поставьте томиться под крышкой на водяной бане в течение 20 минут. Дайте настою остыть и доведите его объём до 200 мл кипячёной водой. Пейте подогретым по полстакана за полчаса до приёма пищи два раза в день две недели. Ещё проще применять девясил в таблетированном виде.

• Календула (ноготки). Её яркие цветки-солнышки способны давать отпор таким возбудителям кишечных инфекций, как Salmonella (вызыват сальмонеллез), Shigella (возбудитель бактериальной дизентерии), Escherichia coli, Enterococcus faecalis и др. А при кандидозе кишечника календула, согласно исследованиям, оказывается не менее эффективной, чем известное лекарство флуканозол. Эффективна она и против других грибков, а также вирусов. И все эти удивительные свойства, связанные с подавлением активности самых разных патогенов, у этой травы для кишечника сочетаются с мощным противовоспалительным и восстанавливающим действием!

Рецепт настоя из календулы. 2 столовые ложки цветков ноготков залейте в эмалированной посуде стаканом кипятка и выдержите под крышкой на водяной бане 15 минут. Дайте настою остыть и доведите его объём до 200 мл кипячёной водой. Принимайте по 2 столовые ложки трижды в день после приёма пищи. Ещё более эффективна таблетированная календула , произведённая с применением криотехнологии, сохраняющей все биологически активные вещества растения. 

• Трава зверобоя продырявленного . Его боятся уже упомянутые выше бактерии Escherichia coli и Bacillus cereus, а также Proteus vulgaris – возбудитель протейной инфекции, развивающейся на фоне снижения иммунитета и длительной антибиотикотерапии. Вместе с тем зверобой хорошо подавляет воспаление благодаря наличию гиперицина, гиперфорина, кверцетина и других флавоноидов.

Можно принимать эту траву для лечения воспаления кишечника у взрослых и подростков старше 12 лет. Не рекомендуется зверобой беременным и кормящим женщинам и людям, принимающим антидепрессанты. Также это растение требует осторожного использования в летнее время, так как оно повышает чувствительность кожи к солнечному облучению.

Рецепт настоя из зверобоя. Полторы столовой ложки сухой травы залейте стаканом холодной воды в эмалированной посуде, которую затем прикройте крышкой и 15 минут держите на водяной бане. Охладите и процедите настой, отжав растительное сырьё. Добавьте воды, чтобы довести объём напитка до 200 мл. Принимайте подогретым по 40 мл (пятая часть стакана) дважды в день перед едой. Минимальный курс лечения – 1 неделя. Для тех, у кого нет времени заниматься приготовлением настоя, удобной альтернативой станет зверобой в таблетированной форме.

Также выраженное антимикробное, противовирусное, противогрибковое действие оказывают такие противовоспалительные травы для кишечника, как шалфей лекарственный, аир болотный, ромашка аптечная, солодка голая, алоэ древовидное, полынь, листья эвкалипта, тысячелистник и др.

Можно ли провести детоксикацию организма для снятия воспаления кишечника

В зависимости от того, какой отдел толстого кишечника воспаляется, различают:

• Слепая кишка – тифлит.
• Поперечная ободочная кишка – трансверзит.
• Сигмовидная кишка – сигмоидит.

Следует заметить, что изолированное воспаление отделов толстой кишки в клинической практике наблюдается нечасто. В основном толстый кишечник поражается на обширных участках. А иногда воспаляется весь толстый кишечник. Тогда говорят о панколите .

Колиты протекают остро или хронически. Острые колиты, как правило, имеют инфекционную природу, или развиваются при острых отравлениях. Болезнь начинается с разлитых болей в животе с преимущественной локализацией ниже пупка, в нижних левых отделах. Боль усиливается при прощупывании (пальпации) живота. Во время пальпации при тонкой брюшной стенке иногда определяются спазмированные болезненные отрезки сигмовидной кишки.

Боль сопровождаетсявздутием живота, бурным отхождением кишечных газов. Характернадиареяс обильным отхождением жидкого зловонного стула. Нередко в каловых массах определяется примесь слизи, прожилки крови. Еще один характерный симптом –тенезмы, ложные позывы к дефекации из-за спазма кишечной мускулатуры. Обезвоживание, интоксикация, сопровождается общим тяжелым состоянием пациента. Видимые слизистые сухие, кожа бледная. Нередко повышается температура, отмечается многократная рвота.

Симптомы хронического колита не столь выражены. Ноющая боль, вздутие живота, метеоризм, диарея, в основном связаны с приемом пищи, физическими и эмоциональными нагрузками, обострением сопутствующих заболеваний. В межприступном периоде боль выражена слабо или отсутствует. Для хронического колита характерно чередование запоров и поносов. Возможно исхудание, развитие авитаминозов, снижение иммунитета. Хотя эти последствия не обязательны.

Классификация

Выделяют обширную классификацию воспалительных патологий толстого кишечника в зависимости от вида повреждающего фактора.

1. Инфекционные . На ЖКТ пациента могут влиять микобактерии, сальмонеллы, шигеллы. Появляется очаг инфекционно-воспалительного процесса, который распространяется все глубже в зависимости от степени размножения бактерий.
2. Алиментарные . Пациент употребляет некачественную пищу или продукты с содержанием токсинов, которые повреждают стенки толстого кишечника.
3. Токсические экзогенные . Из внешней среды в пищеварительный тракт поступают разные виды химикатов, вызывающих повреждения. К ним относят мышьяк, ртуть, фосфор.
4. Токсические эндогенные . В самом организме вырабатываются токсины, влияющие на кишечник. Например, при подагре. Это метаболическое нарушение с повышенным образованием уратов.
5. Лекарственные . Пациент принимает сильнодействующие препараты. Нарушение может заключаться в неверно подобранной дозировке, отсутствии необходимости их приема, наличии противопоказаний или высоком риске побочных эффектов. К таким лекарствам относят антибиотики, слабительные.
6. Аллергические . На употребляемую пищу или проникающие бактерии остро реагирует иммунная система. Она вырабатывает антитела, которые приводят к воспалению стенок кишечника.
7. Механические . Происходит повреждение кишечной стенки вследствие продолжительного запора, неправильного применения клизмы, анального введения лекарственных средств.

Какие специальные упражнения или медитации могут помочь облегчить состояние при воспалении кишечника

Каждый понедельник на АиФ Здоровье – новый комплекс упражнений для красоты и здоровья. На этой неделе – комплекс из 8 упражнений, которые помогут наладить работу кишечника, укрепить мышцы пресса и улучшить кровообращение органов брюшной полости.

Задержавшиеся в кишечнике остатки переваренной пищи отравляют организм токсинами, вызывают головную боль, бессонницу, состояние тревожности, могут стать причиной и более серьезных проблем со здоровьем. Единичный случай запора не так страшен, но, если он приобретает хронический характер, надо срочно принимать меры.

Гимнастика для ленивого кишечника

Прежде всего надо выяснить причину запора . Ведь он может быть вызван не только банальным колитом, но и язвой двенадцатиперстной кишки и другими серьезными заболеваниями. Однако наиболее частая причина запоров – вялый, ленивый кишечник, когда функция перистальтики замедлена. В этом случае его можно стимулировать при помощи физических упражнений, тренирующих мышцы брюшного пресса, диафрагмы и тазового дна, а также самомассажа и диеты.

Гимнастика, «пробуждающая» кишечник, очень проста и не требует каких-то невероятных усилий, вы ее освоите быстро. Причем, что обрадует многих, добрая половина упражнений выполняются лежа в постели. Главное – не лениться и выполнять ее регулярно. Тогда она подстегнет работу кишечника за счет улучшения кровообращения органов брюшной полости, укрепления мышц живота, а также облегчит отхождение газов при метеоризме.

1. Исходное положение (И. П.) – лежа на спине. Чуть присогните ноги в коленях, делайте ногами движения, имитирующие езду на велосипеде. Повторите 30 раз.

2. И. П. – то же. Согнутые в коленях ноги притяните руками к животу, вернитесь в И. П. Повторите 10 раз.

3. И. П. – то же. Поднимите одновременно обе ноги и постарайтесь закинуть их за голову – 10–15 повторений.

4. И. П. – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сводите и разводите колени – 15–20 раз.

5. И. П. – стоя на коленях, опираясь вытянутыми руками на пол. Позвоночник параллельно полу. Поднимайте согнутую в колене левую ногу, затем – правую. Повторите 10 раз для каждой ноги.

6. И. П. – то же. Наберите воздух через рот, на выдохе прогните поясницу вниз и расслабьте живот. Немного задержитесь в этой позе. Вернитесь в И. П., наберите воздух через рот. На выдохе втяните живот и прогните спину вверх «домиком» – как ощетинившаяся кошка. Сделайте 20–30 повторений.

7. И. П. – стоя, руки вдоль туловища. Сделайте глубокий выдох, втягивайте и вытягивайте живот. Повторите 5–8 раз. Это упражнение отлично массирует внутренние органы, улучшает моторику кишечника.

8. Закончите комплекс ходьбой на месте с высоким подниманием колен – 2–3 минуты.

Приемы самомассажа

Они тоже очень просты, и их всего два.

1. Лягте на спину, расслабьтесь. Положите правую руку на живот, делайте круговые поглаживания по часовой стрелке. Поглаживания должны быть достаточно мягкими, без резких движений и надавливаний.

2. Лежа на спине, массируйте свод стопы, активно разминая и разглаживая его. Для этого можно использовать ручной массажер.

Реформируем питание

Восстановить нормальную работу кишечника помогут и следующие меры:

1. Пейте достаточное количество воды – не менее 1,5–2 литров в день. Это поможет размягчить стул.

2. Старайтесь наладить дробное питание (4–5 раз в сутки), при этом есть медленно, тщательно разжевывая пищу.

3. Откажитесь от перекусов всухомятку. Старайтесь ввести в рацион больше клетчатки, перейдите на хлеб с отрубями, добавляйте при приготовлении блюд пшеничные отруби.

4. Ежедневно. Старайтесь есть как можно больше свеклы в любых видах. Этот корнеплод отлично стимулирует работу кишечника. Старайтесь каждый день есть салаты из свежих и отварных овощей, заправленных нерафинированным растительным маслом. Оно действует как смазка, облегчая дефекацию.

Откажитесь от наваристых бульонов, сала, жареного мяса, мясных и рыбных консервов, булочек и печенья, белого хлеба, кофе. Также при запоре не рекомендуются фрукты и ягоды, обладающие вяжущим вкусом: они способствуют закреплению кишечника. К ним относятся груши, гранаты, айва, кизил, черника, черноплодная рябина и т. д. Ежедневно перед сном выпивайте по стакану кефира.

В случае стойких запоров, однако пользоваться ими каждый день все же не стоит, чтобы избежать привыкания.

Как важно придерживаться правильного режима питья для здоровья кишечника

Правильный питьевой режим – еще один важный фактор налаженной работы органов пищеварения, ведь даже незначительное по времени обезвоживание способно вызвать запор. Поэтому пить необходимо не менее 1,5-2 литров в день, причем в знойную и сухую погоду количество воды, при необходимости, можно увеличить.

Следует помнить, что кишечник предпочитает теплые и прохладные напитки и блюда, а вот слишком холодная или горячая пища раздражает его слизистую поверхность. Очень полезно начинать свой день со стакана чистой воды или, при наличии запора, настоя чернослива. Такое питье способно «разбудить» пищеварительную систему и подготовить ее к принятию пищи.

Также на ЖКТ благотворно воздействует слабый клюквенный или брусничный морс, выпитый в послеобеденное время. А вот кофе, чаем и какао лучше не увлекаться, поскольку содержащиеся в них дубильные вещества могут вызывать проблемы с дефекацией. Нарушают метаболизм и большинство алкогольных напитков: их количество и качество нуждаются в строгом контроле.

Нельзя забывать и о кисломолочных продуктах. Выпитый перед сном стакан йогурта, кефира, ряженки или простокваши способен насытить кишечник полезными микроорганизмами, оздоровить микрофлору и обеспечить длительную ремиссию множества заболеваний.

При этом ужинать лучше не позже 7-8 часов вечера и использовать только легкоусвояемые блюда. Тогда органы пищеварения не перегрузятся и успеют полноценно «отдохнуть» за ночь.

Что есть хорошего для уменьшения воспаления кишечника

Один из самых популярных вопросов, которые пациент с ВЗК задает врачу-гастроэнтерологу на приеме: «Какую диету я должен соблюдать?». В ответ он может услышать различные рекомендации, некоторые из которых могут даже абсолютно противоречить друг другу. В чем же дело? Неужели врачи до сих пор не нашли компромисс в решении проблемы диетотерапии при болезни Крона и язвенном колите?

Это действительно так. Разработанные еще в середине 20 века академиком М.И.Певзнером номерные диеты в то время являлись большим прорывом, однако в настоящее время требуют пересмотра. Номерная диета №4 (с модификациями от №4а до №4в), которую традиционно назначают при ВЗК, была разработана для пациентов, страдающих диареей. Ограничение и исключение ряда продуктов, неполноценность «четвертого стола», и (что является наиболее важным) отсутствие доказательной базы эффективности этого рациона при ВЗК, ставит под сомнение целесообразность назначения диеты №4 пациентам с болезнью Крона и язвенным колитом.

А между тем вопрос питания при ВЗК является важным. Нет сомнений, что пища, поступающая в желудочно-кишечный тракт человека, так или иначе оказывает влияние на развитие этих патологий. Рост заболеваемости как язвенным колитом, так и болезнью Крона по всему миру позволил предположить роль так называемого «западного типа питания» в развитии ВЗК. «Западная диета» характеризуется высоким содержанием животного белка, насыщенных жиров, соли, алкоголя с одновременным снижением потребления овощей и фруктов. До сих пор нет точного представления о том, как именно влияет такой тип питания на организм, однако некоторые механизмы хорошо изучены. Так, доказано влияние насыщенных жиров на количество так называемых toll-like рецепторов 2 и 4 типов (TLR-2 и TLR-4). Эти рецепторы расположены на иммунных клетках (макрофагах кишечника) отвечают за передачу сигналов от бактерий кишечной микрофлоры. Употребление в пищу жареной пищи, содержащей насыщенные жиры, может стимулировать TLR и вызывать развитие воспаления в эпителии кишечника. Полиненасыщенные жирные кислоты, напротив, снижают экспрессию (синтез) TLR и оказывают обратное действие.

Существуют ли альтернативные методы лечения воспаления кишечника

Диагностика необходима, чтобы определить точную форму заболевания и начать грамотное лечение. Самые точные методы сейчас доступны в медицинских учреждениях.

Современное оборудование позволяет с помощью специальных лабораторных инструментов обследовать как внутренние органы ЖКТ, так и состав слизистых тканей.

Различают такие разновидности диагностики:

• клинический анализ крови. Этот метод позволяет оценить общую картину состояния организма. Анализируя работу лейкоцитов и эритроцитов, специалист может определить наличие воспаления в кишечнике
• ФГДС, полное название — фиброгастродуоденоскопия. Это обследование с помощью специальной трубки с камерой и фонариком на конце. Она вводится в желудок через ротовую полость, где позволяет обследовать поверхности слизистой или даже взять пробу ткани для анализов
• колоноскопия — метод, схожий с ФГДС. Принцип действия тот же, однако, специальная трубка вводится в организм через заднепроходное отверстие, а не через рот
• анализ кала. Позволяет определить наличие паразитов и яиц глист
• диагностика с помощью видеокапсулы. Это современный метод эндоскопии, доступный далеко не в каждом лечебном учреждении. Пациент проглатывает капсулу с камерой и освещением, которая проходит через все отделы кишечника, а изображение передается посредством радиосвязи на компьютер

Какой именно метод диагностики подходит конкретному случаю — лучше всего определит врач гастроэнтеролог, исходя из симптомов пациента.

Какие продукты помогут восстановить здоровую микрофлору кишечника

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Питание при дисбактериозе кишечника предполагает соблюдение лечебной, направленной на устранение симптомов диспепсии, обеспечение условий для размножения в организме полезной микрофлоры, восстановление витаминного баланса и снижение риска развития пищевой аллергии.

Диета при дисбактериозе: правила здорового питания

Эффективность терапии и профилактики дисбактериоза напрямую зависит от рациона и режима питания пациента. В основу лечебнойпри дисбактериозе заложены следующие принципы:

• Отлаженный режим питания. Принимать пищу следует небольшими порциями, с перерывом между трапезами в два-три часа, и строго в определенное время.
• Максимальные полноценность и сбалансированность рациона. Все необходимые организму вещества (белки, жиры, углеводы, витамины , микроэлементы) должны поступать в организм пациента в соответствующем физиологическим нормам количестве, и в правильном соотношении.
• Обогащение рациона компонентами, содержащими особенно необходимые организму при дисбактериозе пребиотики и пробиотики. Среди богатых пребиотиками продуктов можно выделить свежие бананы, пшеничные отруби, артишок и корень цикория. Обеспечить организм полезными пробиотиками позволяет систематическое употребление кисломолочных продуктов – кефира, сыров, натурального йогурта, творога, и т.д.
• Исключение из повседневного меню компонентов, провоцирующих процессы гниения и брожения в кишечнике; отказ от продуктов и блюд, раздражающих кишечник или оказывающих негативное влияние на его перистальтику.
• Обязательное потребление воды, способствующей восполнению жидкости при поносах и разжижению каловых масс при запорах. Лучше всего употреблять минеральную воду без газа, которая поспособствует выведению из кишечника токсинов, выделяемых гнилостными бактериями.
• Своевременная корректировка рациона питания. В случае аллергии или непереносимости какого-либо компонента питания, этот продукт следует незамедлительно исключить из меню.

Дисбактериоз кишечника: что можно, а что – не следует включать в рацион?

Рекомендованные продукты при дисбактериозе кишечника представлены в достаточно широком спектре. Успешно справиться с болезнью позволяет формирование меню на основе следующих компонентов:

• ржаной хлеб с отрубями;
• постные сорта мяса и рыбы;
• отварные и запеченные овощи;
• яйца и кисломолочная продукция;
• каши из круп и овсяных хлопьев;
• свежевыжатые соки, зелень;
• сушеные ягоды черники и черемухи;
• кисели, компоты, зеленый чай, отвар шиповника;
• растительные масла

Лечебноепри дисбактериозе кишечника требует исключения из рациона:

• продуктов, вызывающих брожение;
• кислых ягод, фруктов и зелени;
• овощей с высоким содержанием эфирных масел (редиса, редьки, чеснока, лука);
• маринадов, копченостей и консервированной продукции;
• грибов;
• сладостей;
• острых и пряных блюд

После устранения симптоматики дисбактериоза, постарайтесь придерживаться правильного питания еще, как минимум, в течение месяца. Это позволит вашему кишечнику «набраться сил» и полноценно восстановиться после перенесенной болезни.