Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно

Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно

Обладательницами зрелой кожи считаются женщины после 35 лет. Именно в этом возрасте кожа становится заметно суше, может быть обезвоженной, на ней отчетливо видны морщинки и возможно — пигментные пятна. Снижение тургора кожи со временем приводит к потере овала лица, что является еще одним маркером старения.

Чтобы продлить молодость организма и кожи в частности, нужен грамотный комплексный подход. Помимо домашнего ежедневного ухода (очищения кожи, использования уходовых средств), полезны косметологические процедуры в клинике — всесторонне изученные и одобренные FDA и мировым сообществом.

5 факторов, приближающих старение кожи

— Курение, злоупотребление алкоголем и другие вредные привычки.

— Низкая физическая активность. Человеку нужно как минимум 2,5 часа умеренной физической нагрузки в неделю.

— Воздействие УФ-лучей. Коже требуется защита — применение косметики с фильтрами SPF.

— Регулярные стрессы. Их невозможно избежать, но можно поменять к ним свое отношение. Для этого практиковать сеансы релаксации и медитации, заниматься хобби.

— Недостаток витаминов и питательных веществ в организме. Нельзя сидеть на изнуряющих организм диетах, питание должно быть качественным, сбалансированным.

Ирина Юрьевна Копылова, врач-косметолог, дерматовенеролог ФГБУ «ГНЦ Лазерной медицины ФМБА России»

После 35 лет кожа начинает терять свою упругость, становится более вялой, процесс появления морщин активизируется. Как раз этот возраст принято считать началом зрелого возраста, когда коже становятся просто необходимы регулярные процедуры по уходу, которые нужно проводить не только дома, но и у косметологов, без помощи которых уже не обойтись.

Конечно, необходимо ориентироваться в том количестве уходовых салонных процедур, которые предлагаются современному клиенту, и понимать, что среди них есть процедуры полезные и процедуры опасные, которых следует избегать.

Зрелой коже очень показаны аппаратные процедуры, направленные на ее увлажнение, запуск внутренних резервов организма по восстановлению, стимуляцию выработки коллагена и гиалуроновой кислоты. Поэтому вполне уместными после 35 станут:

— мезотерапия — насыщение кожи витаминными коктейлями, нужно проводить, как минимум, раз в год;

— биоревитализация и инъекции гиалуроновой кислоты, которые избавляют кожу от морщин и увлажняют;

— инъекции препаратов на основе ботулотоксинов (ботокса, диспорта и др.), благодаря которым расслабляются мышцы и обездвиживают мимические морщины, расслабляют мышцы;

— аппаратные лазерные процедуры — 4Д-омоложение, которое объединяет комплекс процедур, которые могут проводиться и отдельно — лазерный лифтинг, лазерная шлифовка.

Лазерные процедуры улучшают кровоснабжение, удаляют поверхностный слой отмерших клеток, что позволяет обновиться клеточному составу кожи. Процедуры безболезненны и не требуют восстановительного периода.

После 40 не стоит увлекаться массажем, во время которого кожа, которая и так менее упруга, чем в молодости, растягивается. Термаж часто приводит к рубцовой деформации, что значительно затрудняет инъекции. Категорически не рекомендуется проводить инъекции биополимерным гелем. Низкая стоимость этих процедур не может оправдать вред, наносимый здоровью, поскольку гель не рассасывается и значительно увеличивает риски образования фиброзной ткани.

Связанные вопросы и ответы:

Как важно правильное питание для здоровья кожи после 45 лет

Ближе к 50 годам в организме женщины начинаются серьезные изменения. И если в это время вы не чувствуете себя «ягодкой опять», то нужно пересмотреть свой рацион питания и режим дня, комментируют врачи.

Диетолог, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и эндокринологии Южно-Уральского государственного медицинского университета Ольга Камерер рассказала, что после 45 лет скорость метаболизма снижается, соответственно, лишние килограммы появляются быстрее. И чтобы сохранить свою фигуру, женщина должна употреблять меньше калорий. Придется отказаться от насыщенных жирами продуктов, таких как сало, колбасы и сливочное масло.

«Чтобы сохранить молодость, нужно следить за витаминным составом, кушать больше свежих овощей и фруктов. Причем отдавать приоритет тем, которые произрастают в регионе – организм привык к ним и лучше усваивает, – уточнила врач. – Употребляйте витамин С (лимоны, апельсины, квашеная капуста и клюква). Помимо витаминов активно замедляют процессы старения антиоксиданты, которые содержатся в зеленом чае, зеленых и красных фруктах и клубнике».

Ещё после 45 лет у женщин меняется гормональный фон, поэтому начинаются так называемые эндокринные скачки. Чтобы смягчить их воздействие, можно использовать в пищу фитоэстрогены: семя льна, миндаль, продукты сои, чёрную смородину, зелёный чай.

Элегантный возраст

Диетолог посоветовала женщинам поменять не только рацион, но и образ жизни. Физическая активность и правильное питание замедлит уход молодости. Не опускать руки после 45 лет женщинам советует и психолог из Челябинска Юлия Летягина. Она подчеркнула, что пресловутый «кризис среднего возраста» в 45-50 лет не всех повергает в депрессию.

«Психологическое состояние зависит от того, смогла ли она перейти из девочки в женщины и принять свой возраст. Если к 45 годам у женщины есть дети, успешная карьера и опыт брака с мужчиной, то она спокойно воспримет признаки перехода из молодости в зрелость», - прокомментировала специалист.

Психолог согласилась с диетологом в том, что со временем женщина должна уделять больше внимания себе, а не детям или мужу. Ведь время после 45 – это период, когда можно реализовать свои самые смелые мечты. Ни семья, ни материальные возможности не смогут тебя стеснять. И жизнь в этом «элегантном возрасте» только начинается.

Как важно правильное питание для здоровья кожи после 45 лет

Ближе к 50 годам в организме женщины начинаются серьёзные изменения. И если в это время вы не чувствуете себя «ягодкой опять», то нужно пересмотреть свой рацион питания и режим дня, комментируют врачи.

Диетолог, доцент кафедры терапии, клинической фармакологии и эндокринологии Южно-Уральского государственного медицинского университета Ольга Камерер рассказала, что после 45 лет скорость метаболизма снижается, соответственно, лишние килограммы появляются быстрее. И чтобы сохранить свою фигуру, женщина должна употреблять меньше калорий. Придётся отказаться от насыщенных жиров продуктов, таких как сало, колбасы и сливочное масло.

«Чтобы сохранить молодость, нужно следить за витаминным составом, кушать больше свежих овощей и фруктов. Причем отдавать приоритет тем, которые произрастают в регионе – организм привык к ним и лучше усваивает, – уточнила врач. – Употребляйте витамин С (лимоны, апельсины, квашеная капуста и клюква). Помимо витаминов активно замедляют процессы старения антиоксиданты, которые содержатся в зелёном чае, зелёных и красных фруктах и клубнике».

Ещё после 45 лет у женщин меняется гормональный фон, поэтому начинаются так называемые эндокринные скачки. Чтобы смягчить их воздействие, можно использовать в пищу фитоэстрогены: семя льна, миндаль, продукты сои, чёрную смородину, зелёный чай.

Диетолог посоветовала женщинам поменять не только рацион, но и образ жизни. Физическая активность и правильное питание замедлит уход молодости. Не опускать руки после 45 лет женщинам советует и психолог из Челябинска Юлия Летягина. Она подчеркнула, что пресловутый «кризис среднего возраста» в 45-50 лет не всех повергнет в депрессию.

Важно: после 45 лет женщины должны быть особенно осторожны с выбором продуктов и режима дня, чтобы поддерживать здоровье кожи и тела.

Какие натуральные маски и кремы помогут улучшить состояние кожи

Эффективные натуральные маски помогают забыть о многих проблемах кожного покрова. Выбрать идеальный состав помогут сведения о всех свойствах компонентов, входящих в приготовленную смесь. В ином случае ваши старания вряд ли принесут ожидаемый эффект. Немного изменить оттенок бледной кожи и придать ей румянец помогут такие компоненты: морковный сок и тертая морковь, помидоры, кофе и чай. Для осветления покрова используют: лимонный сок, молочные и кисломолочные продукты, петрушку, тертый огурец и его сок, рисовый отвар, эфирные масла (лимона, грейпфрута, эвкалипта и др.).

Чтобы маска порадовала максимальной эффективностью во время ее приготовления и нанесения необходимо придерживаться несложных правил:

• Включайте в составы только свежие продукты и не забывайте, что все натуральные компоненты имеют небольшой срок годности.
• Вводя новый ингредиент в состав маски, исключите вероятность возникновения аллергической реакции. Тонким слоем распределите смесь в зоне запястья, и если в течение получаса кожа не покраснела и не начала чесаться, значит, можно смело переходить к сеансу красоты.
• Не используйте металлические емкости для смешивания компонентов маски.
• После нанесения состава на лицо постарайтесь максимально расслабить все мышцы. Прилягте отдохнуть, включите приятную музыку: посвятите это время себе и наслаждайтесь процессом собственного преображения.
• Удаляйте маску ватным диском, предварительно смоченным в теплой воде. Для большей эффективности рекомендуют умывать лицо отваром трав, обладающих отбеливающим эффектом: солодка, одуванчик, тысячелистник и т. д.
• На завершающем этапе процедуры обязательно наносите на кожу увлажняющий крем, так как отбеливающие маски могут стать причиной сухости и появления шелушений.

Как влияет вода на упругость и увлажнение кожи в зрелом возрасте

Человек теряет через кожу 300 мл воды в день — это явление называется трансэпидермальной потерей воды. В экстремальных условиях, например, в жаркие дни, мы теряем вдвое больше воды, поэтому кожа становится сухой.

Есть два фактора, которые помогают поддерживать надлежащее увлажнение кожи:

• Эпидермис содержит естественный увлажняющий фактор (сокращенно NMF), образующийся, среди прочего, в процессе кератинизации эпидермиса. Он защищает кожу от обезвоживания, связывая воду.
• Гидролипидное покрытие. Это защитный слой на поверхности кожи, непроницаемый для воды.

Некоторые из упомянутых выше факторов обезвоживания действуют на естественный увлажняющий фактор, а другие — на гидролипидное покрытие.

Есть 3 механизма, которые можно использовать, когда кожа сухая, и они помогают коже регенерироваться:

Механизм 1 – окклюзия , т.е. смазывание кожи для герметизации гидролипидного барьера, чтобы вода не выходила. Наиболее эффективен обычный вазелин, так как он снижает потерю воды на 90%. Но вазелин жирный и поэтому не подходит для повседневного использования. Можно использовать его на ночь после купания в море и солнечных ванн. Чтобы получить максимальный эффект, нужно быстро принять душ и нанести вазелин.

Другие факторы, замедляющие потерю воды, хотя и гораздо менее эффективно, — парафин, растительные воски, ланолин.

Механизм 2 – увлажнение кожи изнутри. То есть обеспечение ее ингредиентом, связывающим воду. Лучше всего подойдет гиалуроновая кислота , потому что она связывает воду в соотношении один к тысяче.

В составе крема гиалуроновую кислоту использовать бесполезно, потому что в ней есть крупные частицы, которые не могут проникать в кожу. Единственный способ введения — это вводить несшитую кислоту методом мезотерапии .

Препарат, проникающий в клетки эпидермиса, — глицерин. Выпускается в форме геля. Можно использовать только глицерин или кремы с его содержанием, но они немного меньше связывают воду. Если проблема в чрезмерном кератозе эпидермиса, например, при наличии чешуек на ногах, можно применять глицерин с мочевиной.

Для увлажнения кожи также используются церамиды, холестерин и линолевая кислота — они имитируют липидную оболочку на коже.

Стоит помнить, что зимой при минусовой температуре нельзя использовать увлажняющие препараты. В холодное время самый эффективный и безопасный метод увлажнения кожи — это окклюзия, описанная выше.

Механизм 3 – стимулирование эпидермиса к регенерации и созданию нового естественного увлажняющего фактора и более быстрой трансформации клеток.

Регенерации эпидермиса способствуют альфа-гидроксикислоты, то есть фруктовые кислоты, используемые в виде пилингов. Достаточно деликатные косметические пилинги, которые делают косметологи, например, пилинги с миндальной кислотой .

Какие упражнения помогут укрепить мышцы лица и шеи для более молодого вида

С помощью упражнений для лица люди пытаются улучшить свои скулы, разгладитьв области лба, а также справиться и с другими очевидными признаками старения. Но некоторые из них, по мнению пластических хирургов, могут только усугубить ваше состояние, но никак не улучшить его.

Владимир Плахотин, пластический хирург

Многие пациентки прибегают к фейсбилдингу, чтобы улучшить овал лица, приподнять скулы, разгладить морщины в области лба, и при этом продолжают сталкиваться с проблемами. Поэтому наш разговор сегодня пойдет о том, каких упражнений лучше избегать, занимаясь гимнастикой для лица, чтобы не навредить себе.

1. Работа со скуловыми мышцами. Цель упражнения — увеличить объём скуловой зоны, чтобы разгладить носогубные складки. Эффект должен достигаться при помощи вытягивания самих скул, рта и складывания губ «в трубочку». И действительно, при выполнении этого упражнения из-за открывания рта происходит натяжение мышц нижней половины лица, благодаря чему носогубная складка становится совершенно незаметной. Однако когда мы сначала вытягиваем рот, а потом складываем губы «в трубочку», мы создаем новые морщины вокруг рта. А от кисетных морщин впоследствии избавиться гораздо сложнее, чем от носогубных складок.
2. Проработка круговой мышцы глаза . Цель упражнения — накачать объём в области скул, избавиться от мешков под глазами. Осуществить желаемое рекомендуется при помощи прищуривания. В результате можно получить появление или ухудшение состояния морщинок вокруг глаз, которые обычно именуют гусиными лапками.
3. Тренировка мышц-корругаторов. Цель упражнения — подтянуть скуловую зону, избавиться от носогубных складок и обвисания тканей. Во время исполнения упражнения необходимо активно морщить нос, что приводит к появлению морщин в области переносицы и ската носа. Они также с трудом поддаются последующей коррекции.
4. Упражнения для шеи. Область шеи — одна из основных проблемных зон у представительниц прекрасного пола. Более того, она достаточно сложно поддается коррекции при помощи косметологических методов. Поэтому сторонники фейсбилдинга рекомендуют дамам работать с платизмой — подкожной мышцей шеи. И здесь необходимо быть наиболее осторожными, так как напряжение платизмы ведет к образованию или ухудшению состояния тяжей в области шеи — они становятся еще более заметными, что красоты и молодости явно не добавляет. Убрать тяжи можно только с помощью ботулинотерапии и платизмопластики.
5. Проработка мышц в области лба . Цель упражнения — натренировать мышцы лба, избавиться от нависания верхнего века и обвисания тканей в области бровей, при помощи активного сокращения этих самых мышц. И действительно это упражнение дает неплохие результаты, при этом усугубляя состояние морщин на лбу, превращая их в заломы. Часто пациенты, тренируя мышцы лба, сталкиваются со спазмированием данной области и по этой причине прибегают к инъекциям ботулотокина, которые помогают снять спазм, благодаря чему устраняются морщины в данной области.

Какие привычки и режим дня способствуют замедлению процессов старения кожи

Возрастное увядание организма происходит из-за естественных физических процессов. Такое старение считается естественным, носит название «хронологическое». В некоторых случаях кожа увядает раньше положенного срока, но этот процесс возможно скорректировать и затормозить, в отличие от естественного процесса.

Причин преждевременного старения несколько:

1. Окружающая среда. Резкие перемены погодных условий, воздействие ультрафиолета, дождя, холода и жары. Загрязненность воздуха и так далее.
2. Стрессы. Давно доказано, что от здоровья нервной системы зависит состояние всех органов, а особенно кожи. Люди, разумно оберегающие себя от стрессов, стареют позже.
3. Активность. Сидячая работа и малоактивный образ жизни приводит к лишнему весу, застоям в организме, ухудшению метаболизма. Без регулярной физической нагрузки процессы старения ускоряются.
4. Питание. Фаст-фуды, сладкая газировка, вредная пища, перекусы, несбалансированный режим – причины преждевременного увядания кожи. В рационе должны преобладать овощи и фрукты, натуральная клетчатка, продукты, насыщенные витаминами и минералами.
5. Злоупотребление спиртным и табакокурение. Эти факторы стремительно ускоряют старение кожи, ухудшают состояния волос и ногтей.
6. Болезни. Любые заболевания несут за собой последствия, которые нужно вовремя предотвращать. Хронические патологии, в том числе гормональные нарушения, – один из важнейших факторов быстрого увядания кожи.
7. Фотостарение. Этот термин применяется к тем, кто чрезмерно увлекается загаром. Солнце и солярий – в меру. Кожу нужно тщательно оберегать от вредного влияния УФ в любое время года.
8. Сон. Отдыхать ночью следует полноценно, не меньше 7 – 8 часов. Если сбиваются циркадные ритмы, проблема может перерасти в хроническую бессонницу, а это обязательно негативно отразится на коже.
9. Питьевой режим. Не нужно зацикливаться на обязательстве выпивать 1,5 – 2 литра воды в сутки. Организм сам подскажет, когда и сколько ему хочется пить. Но главное – не допускать обезвоживания и употреблять только очищенную воду.

Как важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей и как это сделать просто и эффективно

Летом кожа особенно нуждается в бережном уходе — лучи нещадно «жарят». Кожа начинает быстрее стареть, обезвоживается, выглядит изможденной. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать развитие рака кожи, поэтому нельзя долго находиться на солнце без специальных защитных средств. Не только косметические средства, но и дары природы — а именно, продукты питания, могут помочь защитить организм от вредного излучения!

Томаты

В томатах есть пигмент ликопин — это отличный антиоксидант. Он оберегает кожный покров от УФ-излучения и предотвращает развитие гиперплазии предстательной железы.

Болгарский перец

В его составе много каротиноидов. В организме они «трансформируются» в витамин А. Он препятствует разрушению клеток.

Цедра цитрусовых

Регулярное употребление цедры цитрусовых помогает коже противостоять ультрафиолету и снижает вероятность развития рака. Ее можно добавлять в салаты или десерты, подавать с мясом.

Зеленый чай

Зеленыйблагоприятно влияет на состояние сердца и сосудов, повышает, нормализует обменные процессы. Эпигалиокатехин, который есть в составе — мощнейший антиоксидант. Он защищает кожу от солнца и предотвращает обезвоживание.

Факт!

Доказано, что употребление двух чашек зленого чая в день снижает вероятность развития раковых образований на 30 — 35%.

Арбуз

Его мякоть — сильный антиоксидант. В составе находится ликопин. Возьмите за правило съедать несколько долек арбуза перед выходом на открытое солнце.

Фиолетовые ягоды

Все ягоды фиолетового и голубого оттенка содержат полезное вещество, сильнейшее натуральное соединение — антоцианы. Это природная SPF-защита. Добавляйте их в утреннюю овсянку или домашний творог.

Куркума

Корень куркумы — это отличный иммуномодулятор, который защищает кожный покров от старения. Такие же свойства имеет и молотая куркума.

Какао

Летом обязательно нужно пить какао. В нем содержится более 700 соединений, которые считаются антиоксидантами, — например, эпикатехин. После чашки какао коже будет легче противостоять палящему солнцу. В 50 граммов какао столько же антиоксидантов, сколько в пятнадцати стаканах сока апельсина!

Какие витамины и минералы необходимы для здоровья кожи после 45 лет

Доказано, что в первую очередь витамины лучше всего получать из продуктов питания — обращайте внимание на это при составлении списка покупок.

Еще один важный момент связан с тем, что, хотя витамины необходимы для здоровья кожи, вы, возможно, уже получаете их в достаточном количестве из своего ежедневного рациона. Поэтому до старта процедуры витаминизации следует проконсультироваться с врачом, а еще лучше провести исследования, которые помогут определить, есть ли у вас дефицит витаминов. Это поможет предотвратить передозировку.

Ну и, конечно, изучайте состав своих косметических средств на предмет наличия в них лучших витаминов для вашей кожи.

Наталья Соловьева, специалист по перманентному макияжу

Кажется, сегодня уже никому не нужно доказывать, что питаться правильной пищей — это одна из составляющих здорового образа жизни. Как говорили в древности: «Мы то, что мы едим». В отношении красоты и здоровья кожи эта мудрая мысль является истиной, так как любые погрешности в питании отражаются, прежде всего, на состоянии эпидермиса и приводят к различным последствиям: сухости кожного покрова, появлению воспалений вплоть до преждевременного старения кожи.

Для того чтобы кожа выглядела всегда на 5+ питание должно быть полноценным и сбалансированным по витаминам и минеральным веществам. Поэтому в приоритете должна быть именно растительная пища. Овощи и фрукты в рационе человека, который следит за собой, должны быть представлены ежедневно.

Как воздействует стресс на состояние кожи и как с ним бороться

Существует два типа стресса — острый и хронический.

Чем чаще вы сталкиваетесь со стрессом и дольше страдаете от него, тем сильнее его неблагоприятное воздействие на организм и кожу в частности. А потому так популярны методики избавления от стресса. Они не только помогают нам дольше и счастливее жить, но и позволяют лучше себя чувствовать и моложе выглядеть.

Наверняка вы замечали, что когда вы ссоритесь со своей второй половинкой, ваша кожа становится более чувствительной, болезненно реагирует на тепло и холод. А когда на работе приходит время сдачи большого отчета, на лице могут появиться прыщи, а кожа станет еще более жирной.

Давайте рассмотрим самые распространенные способы влияния стресса на кожу!

1. Будит «спящие» заболевания

Многочисленные исследования показывают, что стресс заставляет пробудиться ото сна заболевания, у которых была длительная ремиссия. Дело в том, что он вызывает повышение уровней гормонов стресса — кортизола и адреналина.

Они, в свою очередь, ослабляют иммунную систему и провоцируют воспаление в организме. Следствием этих процессов являются новые «вспышки» дерматита, экземы и псориаза.

2. Провоцирует сухость кожи

Как уже упоминалось выше, одним из гормонов, ответственным за состояние кожи ?после пережитого стресса является адреналин.

Увеличение концентрации адреналина в организме заставляет его «активировать» экринные железы, покрываться потом. Если кожа и так испытывает дефицит влаги, это приводит к еще большему обезвоживанию, появлению сухости, шелушения.

3. Вызывает появление прыщей

Существует много исследований, посвященных воздействию стресса на кожу. И все они сходятся в одном: стресс вызывает прыщи.

Например, исследование 2011 года, опубликованное в International Journal of Dermatology, продемонстрировало, что катализатором появления акне чаще всего выступают три триггера: употребление алкоголя, стресс и менструация у женщин.

А в другом исследовании, на которое ссылается Clinical, Cosmetic And Investigational Dermatology, выяснилось, что тяжесть акне напрямую зависит от душевного равновесия человека. Длительный стресс вызывает высвобождение гормона кортизола, что делает кожу более чувствительной и стимулирует увеличение выработки кожного сала. Последнее «забивает» поры, что способствует появлению новых прыщей.

А вы знали?

Стресс сокращает жизнь. Люди, которые живут долго, как правило, стрессоустойчивы. К такому выводу пришли ученые.

4. Заставляет кожу терять упругость

Стресс увеличивает количество кортизола в организме. Этот гормон известен своей способностью разрушать коллаген ?— один из главных структурных элементов кожи.

В конечном итоге это приводит к тому, что кожные покровы теряют упругость и эластичность, становятся более тусклыми, что визуально добавляет им возраста.

5. Формирует «балкончики» под глазами

Ученые и врачи уверены: стрессовые ситуации, вызванные недосыпанием, провоцируют преждевременное старение кожи. Кожа не только раньше теряет упругость и плотность, но также появляются мешки под глазами.

Такие удивительные данные, например, продемонстрировало исследование 2014 года, опубликованное в издании Inflammation & allergy drug targets.

6. Способствует преждевременному появлению морщин

Стрессы и тревоги также вызывают изменения в структуре каркаса кожи — ее волокон эластина и коллагена. Когда они ослаблены, они не могут, как в юности, хорошо поддерживать кожу, а значит, допускают преждевременное старение.

Ни для кого уже не секрет, что у человека, который часто сталкивается со стрессом, количество морщинок на лице больше. При этом речь идет как о мимических морщинах, так и динамических.

А вы знали?

Стресс заразен — он может передаваться от человека к человеку, ведь люди — существа социальные. Старайтесь не принимать чужие проблемы близко к сердцу или снимайте стресс, помогая человеку с ними справиться. Доброта продлевает жизнь!

7. Влияет на кожу головы и… волосы

Существует мнение, что от сильного стресса можно поседеть. И это правда. Но только не мгновенно, как уверены многие люди. Процесс поседения занимает время.

В исследовании 2020 года, результаты которого были приведены в научном журнале Nature, ученым удалось доказать связь между стрессом и потерей пигмента в волосах.

Клетки меланоцитов продуцируют пигмент меланин, который и придает волосам цвет. А сильный стресс может привести к исчезновению стволовых клеток, которые создают меланоциты. Как только эти клетки исчезнут, шевелюра начнет седеть.

Но это еще не все! Другое исследование продемонстрировало, что хронический стресс может нарушить цикл роста волос и привести к поредению шевелюры.

8. Вызывает тусклость кожи и добавляет возраст

Гормон стресса кортизол, о подвигах которого было много сказано выше, имеет еще одну неприятную особенность. Он может замедлять регенерацию клеток кожи.

Это приводит к тому, что на ее поверхности скапливается больше мертвых клеток, что визуально проявляется в виде тусклости кожи. Тусклая кожа закономерно выглядит старше своих лет.

Какие процедуры в салоне красоты могут помочь сохранить молодость кожи без инъекций

Мы уже говорили, что зимой кожа страдает от мороза, пересушенного воздуха в помещениях. И эта процедура — одна из палочек-выручалочек, особенно в комбинации с другими методами.

Мезотерапия — высокоэффективная косметологическая процедура, отлично подходящая для проведения зимой. Этот современный метод ухода за кожей основан на введении специальных препаратов в верхние слои кожи.

В состав мезотерапевтических коктейлей входят витамины, минералы, аминокислоты и другие активные компоненты, которые способствуют улучшению состояния кожи. Положительный результат после мезотерапии заметен уже после первой процедуры: кожа становится более упругой, эластичной, мелкие морщинки уменьшаются, а цвет лица улучшается.
Мезотерапия в зимний период обладает несколькими преимуществами, которые делают ее особенно актуальной в холодное время года.

• Во-первых, зимой кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании, которое предоставляет мезотерапия.
• Во-вторых, в зимний период снижается активность солнечного излучения, что снижает риск пигментации после процедуры.

Основные преимущества мезотерапии в зимний период включают:

• Интенсивное увлажнение и питание кожи.
• Стимуляция процессов регенерации кожи.
• Улучшение цвета и текстуры кожи.
• Снижение признаков старения и морщин.

В заключение, мезотерапия представляет собой эффективный метод поддержания кожи в зимний период, когда она особенно нуждается в дополнительном уходе. Эта процедура поможет сохранить молодость и красоту кожи, улучшить ее цвет и текстуру, а также сделать более упругой и эластичной.