Упражнения для мышц

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история

Автору исповеди чуть больше 30 лет, но она честно говорит, что чувствовала себя до операции на все 80. Всё началось после вторых родов, когда она начала ощущать подтекание мочи во время чихания, смеха, кашля и на занятиях спортом. Молодая женщина не могла сходить куда-то с детьми, поскольку всё время боялась, что у неё произойдет недержание. Женщина вынуждена была отказаться от пробежек, и постоянно меняла белье.

Последние обновления на сайте:

1. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
2. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
3. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
4. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
5. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
6. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
7. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
8. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
9. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
10. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
11. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
12. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
13. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
14. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
15. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
16. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
17. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
18. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
19. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
20. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
21. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
22. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
23. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
24. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
25. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
26. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
27. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
28. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
29. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
30. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
31. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
32. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
33. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
34. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
35. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
36. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
37. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
38. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
39. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
40. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
41. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
42. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
43. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
44. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
45. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
46. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
47. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
48. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
49. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
50. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет