Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов

Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов

Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)

Исследование показывает общий уровень витамина D и позволяет выявить его дефицит или переизбыток, нарушения кальциевого обмена.

Подробнее об анализе «Витамин D суммарный (25-OH D2 и D3, общий результат)» →

Магний (кровь, фотометрия)

Исследование позволяет оценить концентрацию магния в крови, выявить его дефицит или избыток. Может использоваться для диагностики минерального дисбаланса и контроля применения пищевых добавок.

Подробнее об анализе «Магний (кровь, фотометрия)» →

Сывороточное железо

Анализ показывает уровень железа в сыворотке крови и позволяет выявить дефицит или избыток этого микроэлемента. Кроме того, исследование используется для дифференциальной диагностики анемий и контроля их терапии.

Подробнее об анализе «Сывороточное железо» →

Фолаты (фолиевая кислота)

Анализ показывает уровень фолатов — производных фолиевой кислоты (витамина В9) — в крови и позволяет выявить их дефицит, что особенно важно для беременных женщин и пожилых людей. Кроме того, анализ используют для определения причин анемии.

Подробнее об анализе «Фолаты (фолиевая кислота)» →

Витамин B12 (цианокобаламин)

Исследование определяет содержание витамина В12 в крови и позволяет выявить его дефицит, понять причину анемии и невропатии или проконтролировать эффективность их лечения. Рекомендуется сдавать в комплексе с другими лабораторными анализами на витамины группы В.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое сдача крови на анализ витаминов и микроэлементов

Анализ на определение уровня витаминов (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12) и микроэлементов (K, Na, Ca, Mg, Fe, Cu, Zn) , имеющих важнейшее значение для здоровья кожи, волос и ногтей, проводится с целью оценки их концентрации в организме пациента.

Кожа является самым крупным органом организма человека, на который возложено выполнение терморегуляционной, барьерной, выделительной, эндокринной и прочих функций. Главенствующее значение для поддерживания здоровья кожи и ее придатков, в качестве которых выступают волосы и ногти, отводится ряду витаминов и микроэлементов.

Анализ крови, направленный на измерение уровня витаминов и микроэлементов, оказывающих непосредственное влияние на кожу, волосы и ногти позволяет определить концентрацию указанных полезных компонентов в организме для последующего установления и устранения причин отклонения от нормальных показателей.

Значение микроэлементов для кожи, ногтей, волос

Особое значение для кожного покрова, волос и ногтей имеют такие микроэлементы как медь, железо и цинк. Медь рассматривается в качестве кофактора лизилоксидазы, представляющей собой фермент, незаменимый для процесса формирования эластина и коллагена, отвечающих, в том числе, за упругость кожи. На указанные белки в кожном покрове возлагается «каркасная» функция. Следствием разрушения данных белков выступает процесс образования морщин. В тяжелых случаях нарушения обмена меди в организме приводит к болезни Менкеса, при котором волосы становятся ломкими, вьющимися и лишенными цвета.

Недостаточное поступление в организм железа негативно сказывается на работе всего организма и состоянии кожи, волос и ногтей в частности. Волосы становятся секущимися, сухими, лишенными блеска, ногтевые пластины – истонченными, ломкими, а кожа начинает шелушиться. Одним из проявлений железодефицитной анемии является так называемая койлонихия, патология, более известная как ложкообразные ногти. Иногда дефицит железа может спровоцировать выпадение волос.

Цинк непосредственно участвует в синтезе коллагеновых волокон – важнейшего строительного элемента дермы. Микроэлемент отвечает за упругость кожи, активизирует процессы клеточной регенерации, ускоряя тем самым ее обновление. Недостаток цинка может стать причиной образования эрозий, замедления естественного процесса роста волос. При существенной нехватке указанного микроэлемента волосы могут выпадать.

Кожному покрову, волосам и ногтям также обязательно требуются натрий, калий, кальций и магний. Однако в сравнении с медью, цинком и железом, роль данных микроэлементов нельзя назвать определяющей.

Значение витаминов для кожи, ногтей, волос

Витамины А, С, Е оказывают огромное благотворное влияние на внешний вид кожи, волос и ногтей. Одним из важнейших их эффектов, оказываемых на кожу, является фотопротекция. Установлено, что под действием ультрафиолетового излучения активируются провоспалительные процессы в кожных покровах, происходит образование пигментаций и морщин, а также оно способствует возникновению и развитию онкологии кожи. Витамины А, С и Е выступают мощнейшими антиоксидантами, обладающие способностью связывать свободные радикалы и тем самым не допускать процесс разрушения клеточных мембран и волокон.

Наряду с этим:

• Витамин А незаменим для разграничения кератиноцитов (клетки, на долю которых приходится 90% эпидермиса), образующих барьер против бактерий, вирусов, ультрафиолетового излучения и любого негативного внешнего воздействия. Он принимает непосредственное участие в процессе синтеза кожного сала. Дефицит этого витамина может стать причиной развития фолликулярного гиперкератоза – патологии, при которой кожный покров покрывается множественными фолликулярными папулами небольших размеров;
• Витамин С выступает незаменимым компонентом процесса синтеза коллагена. При значительно недостатке данного витамина могут возникать классические симптомы цинги, к числу которых относится кровоточивость десен и появление геморрагической фолликулярной сыпи;
• Витамин Е активизирует выработку коллагена, что является эффективной профилактикой появления морщин. Наряду с витамином А он укрепляет клеточные мембраны, улучшает барьерные функции кожи. Кроме того, витамин Е активизирует процесс кровоснабжения, тем самым нормализует работу сальных желез, оказывает на кожу противовоспалительное действие, способствует устранению шелушения и сухости кожи головы, что является профилактикой появления сухой перхоти.

Зачем нужно сдавать кровь на анализ витаминов и микроэлементов

«Анализами на витамины часто злоупотребляют, назначая их даже тем людям, которым они в принципе не нужны, — рассказывает педиатр Анна Редина. Практически все лаборатории предлагают большой спектр анализов на витамины, и активно рекламируют эти услуги в качестве комплексного обследования. Нужно ли исследовать уровень витаминов и микроэлементов в крови конкретному пациенту или нет, может решить только врач».

Например, если на приеме выясняется, что у ребенка есть проблемы с питанием — избирательность пищи, особая диета — врач может заподозрить дефицит необходимых веществ, и назначить конкретный анализ. Это нужно, чтобы можно было скорректировать питание или определить, требуется ли маленькому пациенту дополнительный прием витаминов или микроэлементов.

Здоровым людям, которые сбалансированно питаются, не нужна большая часть витаминных добавок . Хотя у людей разного пола и возраста потребности отличаются, люди так сильно зависят от витаминов, что давно вымерли бы, если бы не получали достаточно этих веществ из пищи. Это означает, что большинство людей, которые придерживаются здоровой диеты, вряд ли получат пользу от витаминных добавок.

«Авитаминоз не характерен для людей, которые придерживаются сбалансированной и разнообразной диеты, регулярно находятся на солнце или пьют молочные продукты, обогащенные витамином D», — подчеркивает гастроэнтеролог и семейный врач GMS Clinic Шавкат Нурматов .

В здоровой и сбалансированной диете есть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Причем чем разнообразнее набор продуктов, тем сбалансированнее набор витаминов.

Исключения начинаются, когда речь заходит о людях, которые по какой-то причине не могут получать витамины из еды — либо у них резко возрастает потребность в каком-то витамине, которого раньше хватало. По словам Шавката Нурматова , к особым группам населения, которым нужны витаминные добавки, относятся:

• Женщины, которые готовится к беременности, и беременные в I триместре. Рекомендуется начать принимать добавки с витамином В9 примерно за 1-3 месяца до планируемого зачатия. Запасов витамина, которые хранятся в организме будущей матери, хватает для ее нужд, а вот на ребенка может уже не хватить. Те матери, которые заблаговременно начинают принимать витамин и пьют его до 12 недели беременности, страхуют детей от проблем с нервной системой.
• Пожилые люди, особенно те, кто подвержен повышенному риску падений. Рекомендуется принимать добавки с витамином D. Витамин D управляет обменом кальция — то есть отвечает за крепость костей, силу мышц, проведение нервных импульсов и высвобождение гормонов. Врачи надеются, что дополнительный витамин поможет пожилым людям сохранить мышечную силу и избежать переломов при падении.
• Дети в развивающихся странах, Российская Федерация в список не входит. Рекомендуется добавка витамина А. Предполагается, что витамин снижает смертность — возможно, за счет укрепления иммунной системы. Специалисты в сфере мирового здравоохранения надеются, что это уменьшит риск распространенных инфекций.

Как часто нужно делать анализ крови на витамины и микроэлементы

Данный анализ крови проводится с целью оценки баланса микроэлементов (K, Mg, Fe, Zn) и витаминов (K, D, B1, B5), выявления степени отклонений от нормы и доведения концентрации до оптимальных показателей.

На пищеварительный тракт в организме возложено выполнение целого ряда важнейших физиологических функций. К их числу относится расщепление молекул углеводов, белков и жиров и их всасывание, освобождение организма от продуктов метаболизма и токсических веществ, иммунологическая защита от представителей патогенной микрофлоры, синтез гормонов и иных биологически активных компонентов. В нормальном состоянии пищеварительная система выполняет данные и многие прочие функции слаженно, координировано. Для поддержания нормальной работы пищеварительного тракта требуется набор определенных витаминов и микроэлементов.

Значение микроэлементов, влияющих на состояние желудочно-кишечного тракта

1. Кальций . Микроэлемент выступает незаменимым участником более чем трехсот протекающих в организме биохимических реакций. Он принимает участие в холестериновом обмене, активизирует процесс выведения «плохого» холестерина, является составным компонентом многих ферментов, задействованных в обменных процессах. Калий укрепляет клеточные мембраны, понижает активность аллергенов, участвует в образовании антител. Длительное значительное повышение концентрации кальция повышает вероятность развития повышенной кислотности желудка и язвы желудка, а также может вызвать боли в эпигастральной области, рвоту, тошноту, потерю аппетита.
2. Магний . Микроэлемент играет важную роль для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Магний активирует ферменты, необходимые для расщепления белков и их усвоения, трансформация углеводов и жиров в энергию. Микроэлемент принимает участие в регулировании деятельности перистальтики кишечника, нормализирует концентрацию холестерина. Недостаток магния может проявляться диареей, острыми болевыми ощущениями в эпигастральной области, снижением аппетита. При избытке микроорганизма могут наблюдаться расстройство стула и постоянная тошнота.
3. Железо . Микроэлемент необходим для транспортировки кислорода в ткани. Недостаток железа, приводящий к развитию железодефицитной анемии, негативно отражается на работе желудочно-кишечного тракта. При тяжелой форме данной патологии может возникнуть атрофия пищевода, глотки, слизистой оболочки ротовой полости.
4. Цинк . Микроэлемент необходим для регенерации кишечного эпителия и других быстрообновляющихся тканей. Дефицит цинка может стать причиной упорной диареи, а также повышает вероятность развития язвы желудка и гастрита.

Какие витамины и микроэлементы анализируются при сдаче крови

Анализ крови на определение уровня витаминов (E, B1, B5, B6, C) и микроэлементов (Ca, Mg, Cu, P) позволяет оценить их баланс, выявить дефицит или переизбыток полезных компонентов и довести их показатели до оптимального значения.

Нервная система представляет собой совокупность нервных структур, анатомически и функционально связанных между собой, регулирующих и координирующих работу всего организма и обеспечивающих его взаимодействие с внешней средой. Она обеспечивает регуляцию деятельности всех органов и их систем, а также отдельных клеток, тканей. Полноценная работы нервной системы невозможна в отсутствии определенных витаминов и микроэлементов.

Значение микроэлементов, влияющих на состояние нервной системы

1. Кальций . Микроэлемент необходим для освобождения нейротрансмиттеров – расположенных в головном мозге гормонов (серотонин, дофамин, норадреналин и др.) посредством которых происходит передача информации между нейронами. Нейротрансмиттеры, синтезируемые аминокислотами, регулируют и координируют важные функции организма (эмоциональные реакции, движение, восприятие боли и удовольствия, способность к концентрации внимания и т.д.). Кроме того, они влияют на мыслительный процесс, настроение, управляют аппетитом, регулируют сон. При недостаточной концентрации кальция в организме блокируется процесс освобождения нейротрансмиттеров, в связи с чем происходят сбои в механизмах возбуждения и торможения. Нарушение метаболизма кальция повышает вероятность развития болезни Альцгеймера.
2. Магний. Микроэлемент тормозит протекающие в центральной нервной системе процессы возбуждения. При неврозе, депрессии, эмоциональном напряжении магний нормализует состояние нервной системы. Недостаточная концентрация микроэлемента приводит к снижению способности к концентрации внимания, ухудшает память, вызывает ощущение страха, нервозность, бессонницу.
3. Медь . Является составным компонентом миелиновых оболочек нервов, выступает кофактором в деятельности ферментов нервной системы. Дефицит меди может явиться причиной снижения когнитивных функций. Микроэлемент оказывает непосредственное благотворное влияние на работу нервной системы.
4. Фосфор . Выступает в роли важнейшего участника процесса передачи электрических импульсов, протекающего по нервным волокнам. Собственного от данного процесса напрямую зависит психологическое состояние пациента, а также его двигательная активность. При дефиците фосфора снижается аппетит, даже минимальные нагрузки провоцируют усталость, ощущение бессилия, наблюдаются внезапные перепады настроения, часто возникают стрессы и депрессии, приступы тревоги и страха, повышенная раздражительность. Кроме того, у пациентов, страдающих нехваткой фосфора в организме, ухудшается память, они теряют способность к концентрации внимания.

Какие факторы могут повлиять на результаты анализа крови на витамины и микроэлементы

Анализ крови на витамины чаще всего используется для диагностирования гипо- или авитаминоза. Водорастворимые витамины легко выводятся, поэтому избыточный уровень этих соединений наблюдается редко. Жирорастворимые витамины легко накапливаются, оказывая в повышенных дозах токсическое воздействие. Нехватка этих элементов может возникнуть при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, когда питательные вещества плохо всасываются.

При интерпретации результатов исследования важно понимать значение отдельных групп витаминов:

• А (ретинол) — участвует в процессе синтеза белков, поддерживает нормальный уровень метаболизма, а также функции мембран. Помимо этого, играет важную роль в формировании костей и зубов, что особенно важно для детей.
• D — жирорастворимый элемент, который препятствует ослаблению костной ткани и способствует усвоению кальция. От витамина D зависит, насколько организм восприимчив к раковым заболеваниям, болезням сердечно-сосудистой системы и почек. Анализ крови на витамин Д позволит предотвратить множество проблем со здоровьем.
• E — имеет огромное значение для репродуктивной функции. Обеспечивает нормальную циркуляцию крови и быстрое заживление ран. Нервы и мускулы тоже не могут обойтись без этого соединения.
• K — влияет на кровь и ее свертываемость. Обеспечивает нормальное состояние костной ткани, способствуя ее формированию и восстановлению.
• C — водорастворимый элемент, который является отличным антиоксидантом. Необходим для процесса кроветворения, нормализует состояние капилляров, оказывает противовоспалительное и антиаллергическое воздействие.
• В1 (тиамин) — отвечает за нормальный процесс развития и роста, незаменимый элемент для правильной работы пищеварительной и нервной систем. Неправильное или недостаточное питание, а также чрезмерное употребление алкоголя приводят к дефициту тиамина, который, в свою очередь, ярко проявляет себя нервными расстройствами.
• В5 (пантотеновая кислота) — нехватка вызывает проблемы с нервной системой, повышается негативное воздействие стрессов, вероятность депрессивного состояния. Также ухудшается общая работоспособность.
• В6 (пиридоксин) — один из важнейших элементов процесса обмена веществ. Дефицит пиридоксина приводит к плохому усвоению аминокислот мышцами, а также к проблемам с памятью, концентрацией внимания и работой головного мозга в целом.
• В9 (фолиевая кислота) — регулирует работу органов кроветворения. Поддерживает нормальную работу иммунной системы. Особенно важен для беременных, т.к. участвует в формировании нервных клеток зародыша.
• В12 — необходим для здоровья репродуктивной системы мужчин и женщин. Участвует в кроветворении, помогает преодолеть депрессивные состояния, бессонницу, путаность мышления. Особенно важен для больных СПИДом.

Как долго длится анализ крови на витамины и микроэлементы

Комплексным анализом крови на витамины считается исследование, которое проводится для вычисления концентрации в кровеносном русле восьми витаминов A, С, D, К, E, В6, В5 и В1. Данный анализ помогает определить дисбаланс основных витаминов в организме, а также облегчить контроль за лечением больных, употребляющих поливитаминные комплексы.
Витамины - органические вещества, которые поступают извне и делятся на две группы:

1. водорастворимые (C,B1, B5, B6) - в организме не накапливаются и быстро выводятся, поэтому важно чтобы каждый день в небольших количествах они поступали с пищей.
2. жирорастворимые (A,D,E,K) - их особенность накапливаться в жировой ткани и печени.

Витамины участвуют в регуляции обменных процессов, без них не возможна нормальная работа нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем.

Показания для проведения анализа

Комплексное исследование назначают при:

• нарушениях всасывания полезных питательных веществ в кишечнике;
• гипотрофии;
• беременности и лактации;
• гипо- и авитаминозе;
• парентеральном питании;
• симптомах интоксикации жирорастворимыми витаминами;
• наблюдении за больными, которые принимают поливитаминные комплексы.

Метод исследования

Анализ проводится с помощью ВЭЖХ (высокоэффективной жидкостной хроматографии). Методика основана на применении щелочного гидролиза пробы, в результате которого начинается не только омыление жиров, но и трансформация эфирных форм витаминов в спиртовые.
После этого производится экстракция витаминов гексаном с последующим делением и выявлением их массовой доли с помощью ВЭЖХ с флуориметрическим детектированием.

Подготовка к комплексному анализу

Перед проведением исследования важно придерживаться следующих правил:

• не курить перед забором крови за 1-2 часа;
• воздержаться от употребления пищи перед анализом;
• пить только воду;
• при необходимости повторного анализа рекомендуют делать его в одной и той же лаборатории и в то же время, что и первое исследование.

Интерпретация полученных результатов

Нормальные (референсные) показатели:

• Витамин А: 0,3 - 0,7 мкг/мл.
• Витамин B1: 45 - 103 мкг/мл.
• Витамин B5: 0,2 - 1,8 мкг/мл.
• Витамин B6: 7 - 52 мкг/мл.
• Витамин Е: 5 - 18 мкг/мл.
• Витамин D: 25 - 80 мкг/мл.
• Витамин К: 0,1 - 2,2 мкг/мл.
• Витамин С: 4 - 20 мкг/мл.

Результаты выше нормы свидетельствуют о:

• пероральном или парентеральном введении препаратов витаминов.

Результаты ниже нормы говорят о:

• неправильном и нерегулярном питании;
• недостаточном поступлении витаминизированной пищи в организм (нужно изменить диету) ;
• анорексии;
• нарушенной работе ЖКТ , которая приводит к признакам мальабсорбции (патологического процесса в печени и поджелудочной железе), муковисцидозу (системная наследственная болезнь), хронической диарее;
• заболевании Хартнупа (наследственная патология, характеризующаяся измененным усвоением триптофана и других аминокислот);
• гельминтозе (лямблии) ;
• неполном восстановлении после хирургического вмешательства на органы ЖКТ (резекция тонкого кишечника, удаление желудка или анастамозирование);
• хроническом инфекционном процессе;
• гипертиреозе;
• злокачественных новообразованиях ;
• болезнях печени (цирроз или гепатиты с острой и хронической формой) ;
• рахите (недостаток витамина D);
• отравлении алкоголем, токсическими или химическими веществами.

Таким образом, дефицит или избыток витаминов оказывает отрицательное влияние на здоровье пациента и функционирование всех органов и систем. Правильный комплекс витаминов может назначить врач.

Как происходит сдача крови на анализ витаминов и микроэлементов

Витаминно-минеральный комплекс

Витамины и минералы

Для работы организма жизненно необходимы микронутриенты: витамины, микроэлементы, витаминоподобные вещества. При их избытке или недостатке нарушаются метаболические процессы, ухудшается функционирование органов и систем. Более 80% жителей РФ страдают от нехватки одного или нескольких микронутриентов, поэтому находятся в группе риска проблем со здоровьем. В сети клиник «Семейный доктор» проводится комплексный анализ витаминно-минерального баланса, который поможет выявить скрытые дефициты и вовремя провести их коррекцию.

Кому рекомендован анализ

Каждому человеку, который заботится о себе и хочет избежать болезней, советуют периодически сдавать анализы для профилактики. Комплексная диагностика особенно важна для взрослых, у которых есть факторы риска витаминной недостаточности:

соблюдение строгих диет для похудения;

приверженность принципам вегетарианства или веганства;

хронические заболевания пищеварительной системы: гастрит, панкреатит, холецистит, целиакия, энтероколит, дисбактериоз кишечника;

интенсивные силовые и аэробные тренировки;

тяжелая физическая работа;

хронические стрессы;

период беременности и лактации у женщин.

Обследование также назначают пациентам, которых беспокоит недомогание, возникающее без видимой причины. Поводом для сдачи анализов может быть постоянная усталость, одышка при физической нагрузке, сонливость, забывчивость и рассеянность, раздражительность, апатия, подавленное настроение. Сдать анализы рекомендуют при сухости и высыпаниях на коже, ломкости ногтей, ухудшении внешнего вида и замедлении роста волос.

Какие показатели входят в комплекс

Витаминно-минеральный комплекс представлен в двух вариантах. Скрининговый анализ включает показатели, которые нужны для общей оценки состояния здоровья. Стандартный комплекс содержит все параметры скрининга и дополнен исследованием уровня витамина D, благодаря чему его диагностические возможности расширяются.

Основные показатели:

витамин B12;

фолиевая кислота (витамин B9);

калий;

натрий;

хлор;

кальций;

магний;

фосфор;

цинк;

медь;

железо.

Витаминно-минеральный комплекс будет одинаково полезен и информативен для мужчин и женщин, пациентов разного возраста. Одновременное исследование на 9 минералов, 2 или 3 витамина позволяет определить общее состояние обмена веществ, выявить предпосылки к заболеваниям внутренних органов, оценить сбалансированность питания человека.

Подготовка и проведение

Для исследования витаминно-минерального баланса используют образец венозной крови пациента. Перед сдачей анализа нужно соблюдать стандартные правила подготовки:

в течение суток не употреблять алкоголь;

накануне диагностики ограничить прием жирной пищи;

за 10-12 часов исключить любую пищу и напитки, кроме минеральной воды без газа;

в день исследования воздержаться от интенсивных физических нагрузок, эмоциональных потрясений;

за 30 минут до сдачи крови не курить.

Забор крови проводится в процедурном кабинете и занимает до 5 минут. Медицинские сестры делают прокол вены быстро, точно и безболезненно. Затем биоматериал маркируется и направляется в лабораторию для диагностики.

Расшифровка результатов

Комплексный анализ витаминно-минерального баланса помогает выявить самые распространенные причины недомогания, снижения работоспособности и других неспецифических симптомов. По данным обследования оценивают:

наличие железодефицитной, B12-дефицитной и фолиеводефицитной анемии;

нарушения фосфорно-кальциевого обмена;

риск образования минеральных камней в почках;

вероятность появления отеков;

риск нарушения ритма и насосной функции сердца;

причины ухудшения состояния кожи и волос;

состояние репродуктивной системы.

Интерпретация результатов витаминно-минерального комплекса — задача врача. Не стоит использовать данные для самодиагностики, поскольку при определении заболеваний учитывают не только абсолютное количество каждого нутриента, но и их соотношение, сочетание с жалобами и медицинской историей пациента. С любыми вопросами следует прийти на консультацию к специалисту, который назначил анализ.

Услуга анализа на витаминно-минеральный комплекс доступна ежедневно в любой поликлинике сети «Семейный доктор».