Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
2. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
3. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
4. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
5. Скрытые опасности хронического колита
6. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
7. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
8. Полезные советы по диете во время менопаузы
9. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
10. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
11. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
12. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
13. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
14. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
15. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
16. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
17. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
18. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
19. Подбор правильного рациона питания после тренировок
20. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
21. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
22. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
23. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
24. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
25. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
26. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
27. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
28. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
29. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
30. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
31. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
32. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
33. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
34. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
35. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
36. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
37. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
38. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
39. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
40. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
41. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
44. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
45. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
46. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
47. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
48. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях