Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
2. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
3. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
4. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
5. Какие исторические события связаны с Красной площадью
6. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
7. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
8. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
9. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
10. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
11. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
14. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
15. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
16. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
17. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
18. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
19. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
20. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
21. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
22. Питание до и после тренировки: основные принципы
23. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
24. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
25. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
26. Как правильно составить программу питания для набора массы
27. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
28. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
29. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
30. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
31. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
32. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
33. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
34. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
35. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
36. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
37. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
38. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
39. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
40. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
41. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
42. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
43. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
44. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
45. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
46. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
47. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
48. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
49. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки