Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
5. Какие интересные факты о Кремле
6. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
7. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
8. - Какова история Кремля и Красной площади
9. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
10. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
11. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
12. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
13. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
14. Какие торговые центры популярны среди покупателей
15. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
16. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
17. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
18. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
19. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
20. Какие современные стартапы основаны в Коврове
21. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
22. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
23. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
24. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
25. После 40: секреты молодого вида
26. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
27. Влияние витаминов на репродуктивную функцию женщин
28. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
29. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
30. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
31. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
32. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
33. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
34. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
37. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
38. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
39. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
40. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
41. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
42. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
43. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
44. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
45. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
46. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
47. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
48. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
49. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
50. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group