Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
2. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
3. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
4. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
5. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
6. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
7. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
8. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
9. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
10. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
11. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
12. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
13. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
14. Женское здоровье: причины и способы восстановления
15. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
16. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
17. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
18. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
19. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
20. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
21. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
22. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
23. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
24. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
25. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
26. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
27. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
28. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
29. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
30. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
31. Основы правильного питания: советы и рекомендации
32. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
33. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
34. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
35. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
36. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
37. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
38. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
39. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
40. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
41. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
42. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
43. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
44. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
45. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
46. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы