Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
2. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
3. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
4. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
5. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
6. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
7. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
8. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
9. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
10. Правильное питание для набора массы: основные принципы
11. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
12. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
13. После 55: лучшие продукты для питания женщины
14. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
15. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
16. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
17. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
18. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
19. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
20. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
21. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
22. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
23. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
24. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
25. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
26. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
27. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
28. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
29. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
30. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
31. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
32. Женское здоровье: причины и способы восстановления
33. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
34. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
35. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
36. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
37. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
38. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
39. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
40. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
41. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
42. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
43. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
44. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
45. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
47. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
48. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
49. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой