Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
3. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
4. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
5. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
6. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
9. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
10. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
11. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
12. Какие торговые центры популярны среди покупателей
13. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
14. Полное руководство по диете для набора веса
15. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
16. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
17. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
18. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
19. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
20. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
21. Просто об Овариамине: инструкция по применению
22. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
23. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
24. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
25. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
26. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
27. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
28. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
29. Основные правила питания для спортсменов
30. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
31. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
32. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
33. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
34. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
35. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
36. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
37. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
38. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
39. Как правильная диета помогает при планировании беременности
40. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
41. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
42. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
43. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
44. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
45. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
46. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
47. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой