Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
2. Полный пример рациона для набора мышечной массы
3. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
4. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
5. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
6. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
7. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
8. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
9. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
10. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
11. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
12. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
14. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
15. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
16. Основные принципы правильного питания: краткий гид
17. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
18. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
21. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
22. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
23. Старше 40: как правильно питаться для похудения
24. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
25. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
26. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
27. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
28. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
29. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
30. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
31. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
32. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
33. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
34. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
35. Основы правильного питания: советы и рекомендации
36. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
37. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
38. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
39. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
42. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
43. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
44. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
45. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
46. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
47. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
48. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы