Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
3. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
4. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
5. Какие современные технологии используются в городском транспорте
6. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
7. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
8. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
9. Какова история стен и башен Кремля
10. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
11. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
12. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
13. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
14. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
15. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
16. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
17. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
18. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
19. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
20. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
21. После 40: Как сохранить молодость лица
22. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
23. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
24. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
25. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
26. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
27. Переосмысление успеха: как жить после 40
28. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
29. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
30. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
31. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
32. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
33. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
34. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
35. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
36. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
37. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
38. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
39. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
40. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
41. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
42. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
43. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
44. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
45. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
46. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
47. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы