Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
2. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
3. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
4. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
5. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
6. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
7. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
8. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
9. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
10. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
11. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
12. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
13. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
14. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
15. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
16. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
17. Подбор правильного рациона питания после тренировок
18. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
19. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
20. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
21. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
22. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
23. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
24. Стиль и уход: секреты красоты после 40
25. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
26. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
27. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
28. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
29. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
30. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
31. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
32. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
33. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
34. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
35. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
36. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
37. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
38. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
39. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
40. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
41. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
42. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
43. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
44. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
45. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
46. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
47. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме