Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
3. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
4. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
5. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
6. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
7. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
8. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
9. Какие кинотеатры популярны среди жителей
10. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Какие торговые центры популярны среди покупателей
12. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
13. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
14. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
15. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
16. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
17. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
18. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
19. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
20. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
21. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
22. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
23. После 40: секреты молодого вида
24. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
25. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
26. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
27. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
28. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
29. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
30. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
31. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
32. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
33. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
36. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
37. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
38. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
39. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
40. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
41. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
42. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
43. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
44. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
45. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
46. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
47. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
48. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
49. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей