Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Какие парки подходят для занятий спортом
5. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
6. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. - Какова история Кремля и Красной площади
9. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
10. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
11. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
12. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
13. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
14. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
15. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
16. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
17. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
18. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
19. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
20. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
21. После 55: лучшие продукты для питания женщины
22. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
23. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
24. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
25. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
26. После 40: Как сохранить молодость лица
27. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
28. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
29. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
30. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
31. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
32. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
33. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
34. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
35. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
36. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
37. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
38. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
39. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
40. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
41. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
42. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
43. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
44. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
45. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
46. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Составление эффективного плана питания для спортсменов
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме