Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
3. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
4. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
5. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
6. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
7. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
8. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
9. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
10. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
11. Полное руководство по диете для набора веса
12. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
13. Полное руководство по питанию до и после тренировок
14. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
15. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
16. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
17. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
18. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
19. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
20. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
21. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
22. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
23. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
24. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
25. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
26. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
27. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
28. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
29. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
30. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
31. Молодость и красота после 40: как это возможно
32. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
33. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
34. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
35. Нехватка йода в организме: причины и последствия
36. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
37. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
38. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
39. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
40. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
41. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
44. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
45. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
46. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
47. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
48. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья