Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
2. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
3. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
4. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
5. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
6. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
7. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
8. Есть ли в парках детские площадки
9. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
10. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
11. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
12. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
13. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
14. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
15. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
16. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
17. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
18. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
19. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
20. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
21. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
22. Молодость на 20: секреты и советы
23. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
24. Питание до и после тренировки: основные принципы
25. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
26. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
27. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
28. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
29. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
30. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
31. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
32. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
33. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
34. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
35. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
36. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
37. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
38. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
39. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
40. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
41. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
42. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
43. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
44. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
45. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
46. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
47. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей