Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
4. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
5. Топ-10 БАДов для щитовидной железы 2025 года: рейтинг и обзор
6. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
7. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
8. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
9. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
10. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
11. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
12. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
13. Время еды: перед тренировкой или после
14. Подбор правильного рациона питания после тренировок
15. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
16. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
17. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
18. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
19. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
21. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
22. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
23. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
24. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
25. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
26. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
27. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
28. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
29. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
30. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
31. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
32. Как ухаживать за проблемной кожей тела
33. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
34. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
35. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
36. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
37. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
38. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
39. Основы правильного питания: советы и рекомендации
40. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
41. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
42. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
43. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
44. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
45. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
46. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
47. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
48. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
49. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
50. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин