Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
4. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
7. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
8. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
9. Какова история стен и башен Кремля
10. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
11. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
12. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
13. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
14. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
15. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
16. Полное руководство по диете для набора веса
17. Какие современные стартапы основаны в Коврове
18. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
19. Еда после тренировок: мифы и реальность
20. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
21. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
22. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
23. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
24. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
25. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
26. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
27. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
28. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
29. Молодость и красота после 40: как это возможно
30. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
31. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
32. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
33. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
34. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
35. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
36. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
37. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
38. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
39. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
40. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
41. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
42. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
43. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
44. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
45. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
46. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
47. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
48. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
49. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
50. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов