Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
4. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
5. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
6. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
7. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
8. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
9. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
10. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
11. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
12. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
13. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
14. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
15. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
16. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
17. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
18. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
19. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
20. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
21. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
22. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
23. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
24. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
25. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
26. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
27. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
28. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
29. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
30. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
31. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
32. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
33. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
34. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
35. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
36. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
37. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
38. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
39. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
40. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
41. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
42. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
43. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
44. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
45. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
46. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
47. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
48. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
49. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
50. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов