Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
3. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
4. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
5. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
6. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
7. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
8. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
9. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
10. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
11. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
12. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
13. После 55: лучшие продукты для питания женщины
14. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
15. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
16. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
17. После 40: Как сохранить молодость лица
18. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
19. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
20. Как правильно составить программу питания для набора массы
21. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
22. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
23. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
24. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
25. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
26. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
27. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
28. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
29. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
30. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
31. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
32. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
33. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
34. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
35. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
36. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
37. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
38. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
39. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
42. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
43. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
44. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
45. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
46. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
47. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры
48. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации
49. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей