Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
5. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
6. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
7. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
8. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
10. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
11. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
12. Есть ли в парках детские площадки
13. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
14. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
15. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
16. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
17. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
18. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
19. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
20. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
21. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
22. Стиль и уход: секреты красоты после 40
23. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
24. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
25. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
26. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
27. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
28. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
29. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
30. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
31. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
32. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
33. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
34. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
35. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
36. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
37. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
38. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
39. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
40. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
41. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
42. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
43. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
44. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
45. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
46. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
47. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
48. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
49. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
50. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал