Питательные добавки

Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
3. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
4. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
5. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
6. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
7. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
8. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
9. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
10. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
11. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
12. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
14. Стиль и уход: секреты красоты после 40
15. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
16. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
17. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. Молодость на 20: секреты и советы
19. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
20. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
21. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
22. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
23. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
24. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
25. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
26. После 40: как правильно ухаживать за кожей
27. Как правильно составить программу питания для набора массы
28. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
29. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
30. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
31. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
32. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
33. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
34. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
35. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
36. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
37. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
38. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
39. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
40. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
41. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
42. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
43. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
44. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
47. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
48. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов