Половая зрелость

Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы

Эстроген, как и все гормоны, является химическим посредником. Он дает сигнал организму, когда начинать и останавливать физиологические процессы, влияющие на сексуальное и репродуктивное здоровье.

Половая зрелость

Уровень эстрогена повышается в период полового созревания, что приводит к изменению тела и появлению вторичных половых признаков.

Менструальный цикл

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон), прогестерон и эстроген сосуществуют в хрупком равновесии и отвечают за регулярность менструального цикла. Эстроген играет важную роль во время овуляции (когда яичники выделяют яйцеклетку): он утолщает слизистую оболочку матки (эндометрий), подготавливая ее к беременности.

Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний

Регулярно посещайте гинеколога.

Большинство женщин считает, что если долгое время ничего не беспокоит, то смысла обращаться к гинекологу нет. Это неверное суждение. Следить за состоянием женской половой системы важно, потому что только так можно оперативно предотвратить возникновение определенных заболеваний. Посещать гинеколога необходимо минимум раз в год при хорошем самочувствии и отсутствии патологии по данным УЗИ органов малого таза. На профилактический осмотр нужно приходить вне менструации и середины овуляторного цикла.

Никогда не занимайтесь самолечением.

Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов

Инновационный комплекс витаминов и минералов, разработанный специалистами Evalar Laboratory специально для женщин, содержит наиболее важные и необходимые для поддержания здоровья и красоты компоненты: гиалуроновую кислоту, керамиды и кератин, антиоксиданты, 13 витаминов и 10 минералов. Комплекс усилен экстрактами полезных растений — боровой матки, витекса священного, клюквы, брокколи, спирулины и шпината, которые способствуют защите женской репродуктивной системы и поддержанию гормональной молодости.

Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать

Всё, что мы едим, по сути, является инструментом в арсенале борьбы за хорошее самочувствие, красоту, грацию, и выбор самого лучшего «оружия» имеет первостепенное значение. Любая еда, которая поможет женщине выглядеть и чувствовать себя прекрасно сейчас, защитит и в будущем от множества проблем со здоровьем.

Все семь перечисленных суперпродуктов – кладезь питательных веществ, вкусные и мощные союзники для женского организма и усилий по снижению веса, как утверждают эксперты.

На полках супермаркетов огромный выбор продуктов, но все ли они так безопасны, качественны и полезны? Главное — не просто есть здоровую пищу, а перед этим покупать «правильные продукты»,  протестированные экспертами Росконтроль.

Продукты полезные для женских органов. 7 суперпродуктов для женщины

Последние обновления на сайте:

1. Какие исторические события связаны с Красной площадью
2. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
3. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
4. Какова история стен и башен Кремля
5. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
6. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
7. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
8. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
9. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
10. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Где можно спать и есть в Нижневартовске
12. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
13. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
14. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
15. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
16. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
17. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
18. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
19. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
20. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
21. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
22. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
23. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
24. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
25. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
26. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
27. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
28. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
29. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
30. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
31. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
32. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
33. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
34. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
35. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
36. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
37. Как правильная диета помогает при планировании беременности
38. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
39. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
40. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
41. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
42. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
43. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
44. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
45. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
46. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
47. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
48. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях