Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов

Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов

Начинать ухаживать за кожей лица всегда следует с посещения косметолога. 40-летние женщины могут выглядеть по-разному в зависимости от наследственности, веса, образа жизни, вредных привычек, типа старения, специфики ухода и еще многих факторов. Одни жалуются на мелкие морщинки, другие страдают от изменений, связанных с активной мимикой, для третьих серьезной проблемой является размытое очертание контуров лица.

Поэтому универсального ухода за кожей после 40 лет нет. Каждый случай особенный, и необходимо уделять внимание решению конкретной проблемы. Косметолог расскажет, какой необходим уход коже, какие процедуры не подойдут, а какие будут особенно эффективны.

Фото: qualityinteractions.com

Разумеется, есть некоторые общие правила, которые применимы ко всем. И связаны они не только с уходом за кожей, но и с изменением образа жизни. Если в студенческие годы ваше лицо после бессонной ночи в прокуренном помещении выглядело нормально, то в 40 лет на это лучше не рассчитывать. Надо как можно раньше начинать заниматься собой и следовать рекомендациям специалистов, которые совсем недавно казались абсолютно необязательными.

В первую очередь необходимо ввести в свой образ жизни следующее:

• Отказ от вредных привычек . Даже глоток алкоголя и одна выкуренная сигарета, несомненно, оставят след на лице.
• Сбалансированное питание . Одинаково вредны как переедание, так и строгие диеты. Пища должна содержать белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины и минералы. Также обратите внимание на жирные кислоты омега-3, благотворно влияющие на кожу. Кроме того, нужно пить много воды.
• Хороший сон . Продолжительность определяется индивидуально. Как правило, большинству женщин необходимо не менее семи часов. Спать следует в темноте и тишине на качественных матрасах, спустя некоторое время после еды.
• Физическая активность . Проводите тренировки умеренно, но регулярно, по возможности на свежем воздухе.

Связанные вопросы и ответы:

Как часто нужно мыться после 40 лет

Тем, кому за шестьдесят, вопросам гигиены требуется уделять повышенное внимание. К сожалению, многие старики не очень любят мыться. И этому есть объяснение. С годами кожные покровы истончаются, выделение жировой смазки уменьшается. Из-за этого кожа становится сухой и очень чувствительной, поэтому зачастую мытье приносит неприятные ощущения. К тому же вода с мылом смывает с кожи защитную липидную пленку, поэтому после ванны она становится стянутой и болезненной. У многих людей старшего возраста (особенно часто у мужчин) развивается ихтиоз – повышенное шелушение кожи, а также старческий зуд, обычно в области гениталий и ануса.

Но все-таки забывать о гигиене не стоит. Просто водные процедуры нужно проводить иначе, чем в молодости :

• От ванны лучше отказаться, заменив ее душем. Принимать душ достаточно через день, ведь с годами потовые железы работают уже не так активно. Для мытья следует использовать не мыло, а гель-кремы с нейтральным pH – они сохраняют липидный слой. Причем этими средствами достаточно мыть только сгибы рук и ног, складки кожи и половые органы. Остальные части тела достаточно просто омывать водой.
• После водной процедуры обязательно тщательно вытирать кожу, промокая ее, особенно в местах сгибов рук и ног. Если кожа слишком сухая, надо смазать ее увлажняющим кремом или лосьоном для тела (подходит любая косметика для сухой чувствительной кожи ).
• Ванны для пожилых людей должны быть снабжены поручнями, на дне – постелен резиновый коврик, препятствующий скольжению. Компромиссный вариант – сидячая ванна или душевая кабина.
• Вода не должна быть ни горячей, ни чересчур прохладной, чтобы не травмировать кожные покровы пожилого человека.
• Подмывание теплой водой следует производить ежедневно, а также после каждого стула. Во избежание зуда половых органов следует носить только хлопчатобумажное или льняное белье и менять его ежедневно, избегать во время сна перегревания тела, исключать из пищи острые блюда, копчености.
• Если трудно принимать душ, можно протирать тело гигиеническими салфетками, пропитанными натуральными смягчающими и противовоспалительными экстрактами (подойдут салфетки для младенцев). Также не помешает пользоваться средствами интимной гигиены (дезодорантами, туалетной водой), но наносить их нужно только на чистую и высушенную кожу.
• Чтобы справиться с проблемой повышенной сухости кожи, пожилым людям важно не только за ней правильно ухаживать, но и принимать витамины группы В (содержатся в мясе, крупах) и жирорастворимые витамины А, D, E. Однако для подбора их дозы нужно обратиться к врачу, потому что для организма человека старшего возраста опасен как недостаток, так и переизбыток этих веществ.

Источник: https://genskoe-zdorovie.ru/stati/prostoe-rukovodstvo-po-uhodu-za-kozhey-posle-40-let

Какие средства для мытья лучше использовать после 40 лет

Поддержание чистоты в доме с каждым годом становится все проще и приятнее, появляются новые средства и устройства для помощи в наведении порядка. Мытье посуды – рутинное и каждодневное занятие, поэтому хочется сделать его приятным и безвредным для кожи рук

Лучшие средства для мытья посуды. Фото: shutterstock.com

Средства для мытья посуды – бытовая химия (концентраты или готовые к применению), основным действующим компонентом которой является поверхностно-активное вещество (ПАВ) или его смесь. ПАВы придают средству свойства, позволяющие растворять загрязнения и жир.

Моющие средства различают по консистенции: порошок, гель, жидкие средства, пасты. Порошки и пасты содержат абразивы и позволяют справиться со сложными загрязнениями, также их можно использовать для чистки раковины и других поверхностей. Жидкие средства и гели лучше смываются водой и подходят для мытья посуды как в холодной, так и горячей воде.

В материале собраны лучшие средства для мытья посуды по мнению редакции проекта «Выбор экспертов». Статья носит рекомендательный характер и не является руководством к покупке и иным действиям.

Выбор редакции

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru . Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Fairy

Fairy. Фото: yandex.market.ru

Средство для мытья посуды Fairy имеет широкую линейку ароматов. Выпускается в форме геля, отлично подходит для мытья посуды как в горячей, так и холодной воде. Справляется с загрязнениями сковородок, гриля и других поверхностей, смывается водой без остатка. Расход небольшой, одной упаковки на 450 мл хватает минимум на месяц активного использования. 

По заявлению производителя, формула безопасна для кожи рук и подходит для чувствительной кожи. Моющее средство можно использовать также для мойки овощей, фруктов и детских игрушек. В состав входят 5-15% анионных ПАВ, менее 5% неионогенных ПАВ, ароматизирующие добавки, консерванты и гераниол. Из минусов можно отметить отсутствие дозатора, в связи с чем может быть увеличен расход. По отзывам покупателей, средство плохо справляется с засохшими загрязнениями. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Соотношение цена/качество, большой выбор ароматических добавок, эффективен против жира

Отсутствие дозатора, не справляется с засохшими загрязнениями

Продолжить далее

Рейтинг топ-3 лучших недорогих средств для мытья посуды

Sorti

Sorti. Фото: yandex.market.ru

Бюджетное средство хорошо справляется как со свежими загрязнениями, так и с застоявшимся жиром. Подходит для мытья посуды в холодной воде, мытья овощей и фруктов. Широкая линейка ароматических добавок подойдет для любого пользователя. Большая упаковка (900 г) имеет экономичный расход – достаточно капли, но в случае жесткой воды стоит увеличить дозировку. 

Состав включает в себя 5-15% анионных ПАВ, менее 5% неионогенных ПАВ, ароматизирующую добавку, консерванты, красители, соль этилендиаминтетрауксусной кислоты. Из минусов покупатели отмечают отсутствие дозатора и слишком жидкую консистенцию. 

Основные характеристики

Плюсы и минусы

Соотношение цена/качество, эффективно удаляет жир, экономичный расход

Отсутствие дозатора, слишком жидкая консистенция

Продолжить далее

SARMA

SARMA. Фото: yandex.market.ru

Недорогой гель с антибактериальными свойствами подходит для мытья посуды как в горячей, так и холодной воде. Моющее средство объемом один литр хорошо справляется с трудными загрязнениями и въевшимся жиром. Состав: 6-15% анионные ПАВ, менее 5% неионогенные ПАВ, соли жирных кислот. 

SARMA подходит для любой поверхности, устраняет неприятные запахи и создает густую пену, которая легко смывается водой. Из минусов можно отметить отсутствие дозатора.

Источник: https://zdorovaya-eda.com/produkty/zashchitite-svoyu-kozhu-ot-vozdeystviya-okruzhayushchey-sredy

Как правильно выбрать крем для лица после 40 лет

К 40 годам женщина знает практически все о своем теле. Но есть нюансы, которые непрерывно появляются с возрастом. И касаются они состояния кожи. «Комсомольская правда» вместе с экспертом разобралась в том, какие кремы стоит использовать, чтобы сохранить здоровую красоту лица

Лучшие кремы для лица после 40 лет. Фото: shutterstock.com

После 40 лет кожа нуждается в дополнительном уходе из-за возрастных изменений: пигментации, потери упругости, плотности и объема, углублении линии морщин. Какое средство подойдет лучше всего, чтобы замедлить процесс старения? Мы составили рейтинг топ-11 кремов для лица после 40 лет 2024 года, на которые стоит обратить внимание на полках магазинов.

Рейтинг топ-11 лучших кремов для лица после 40 лет по версии КП

Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru .

Радевит Актив 

Фото: Радевит

Радевит Актив — прекрасное средство для ухода за кожей женщин после 40 лет, когда возрастные изменения становятся более заметными. Состав крема богат витаминами А, D3 и Е, которые направлены на восстановление способности кожи к регенерации, повышают ее эластичность и защищают от вредного воздействия окружающей среды. Витамин А отвечает за обновление клеток, витамин D3 способствует поддержанию тонуса, а витамин Е защищает от свободных радикалов. Крем помогает сгладить мелкие морщины, уменьшает сухость и делает кожу более гладкой и упругой.

Радевит Актив рекомендуется наносить на кожу дважды в день – утром и вечером, уделяя особое внимание зонам с выраженными признаками старения. Крем не содержит гормонов и ароматизаторов, что делает его безопасным для длительного использования даже при чувствительной коже. При этом он не вызывает привыкания и может использоваться в качестве основы под макияж.

Плюсы и минусы

Уменьшает видимые признаки старения; поддерживает увлажнение и эластичность кожи; подходит для чувствительной кожи и ежедневного использования

Требует регулярного использования для поддержания достигнутого результата

Vichy Liftactiv Collagen Specialist

Фото: yandex.market.ru

В основе продукта — инновационные технологии, направленные на интенсивную борьбу с возрастными изменениями. Крем содержит витамин С, два вида пептидов, один из которых из экстракта бобовых, другой — синтетического происхождения. Данный комплекс побуждает дерму к интенсивной работе по синтезу коллагена, который в свою очередь с каждым применением, повышает упругость и плотности кожи. А витамин С в составе  средства улучшает ее рельеф: уменьшает степень выраженности пигментных пятен, разглаживает морщинки, насыщает клетки влагой. 

Плюсы и минусы

Увлажняет; матирует; подтягивает

Содержит отдушку; может скатываться

Продолжить далее

La Roche-Posay Redermic Retinol

Фото: yandex.market.ru

Продукт содержит ретинол последовательного высвобождения и чистый ретинол. Ингредиенты эффективно работают против выраженных морщин и пигментных пятен. Крем отлично выравнивает тон лица. В составе средства есть хепес, который отвечает за поддержание уровня pH. За счет него также запускается процесс обновления кожи. Пожалуй, единственный недостаток — отсутствие SPF-фильтра для защиты от солнца.

Плюсы и минусы

Легкая текстура; уменьшает пигментацию; удобная упаковка

Нет SPF-фильтра

Продолжить далее

Biotherm Blue Therapy Red Algae Cream

Фото: yandex.market.ru

Компоненты морского происхождения, доведенные до совершенства, противостоят «усталому» типу старения кожи, когда основная проблема не морщины, а нечеткий овал лица. Крем обладает увлажняющими и антиоксидантными свойствами. Формула средства представляет собой высокую концентрацию молекул, полученных из красных водорослей. Ультралегкая розовая текстура с мелкими светоотражающими частичками буквально обволакивает дерму и дарит ей ощущение комфорта. С каждым применением текстура кожи уплотняется и увлажняется, контуры становятся четче. 

Плюсы и минусы

Приятный аромат; не образует липкий слой; не скатывается; хорошо питает

Долго впитывается

Продолжить далее

Filorga Lift-Structure Crème Ultra-Liftante

Фото: yandex.market.ru

Формула крема основана на активных компонентах, которые используются для инъекционных процедур, а также в составе присутствуют экстракты эдельвейса и морских водорослей. Именно такой микс не просто увлажняет и смягчает кожу, а повышает ее защитные функции. Подходит для применения в дневное и вечернее время. Видимый эффект гарантируется производителем с первой недели применения.

Какие процедуры для лица можно делать после 40 лет

Периодичность использования уходовой косметики зависит от оказываемого ими влияния напрямую. Как правило, ингредиенты имеют аккумулирующий эффект, который проявляется полностью только спустя 2–3 месяца регулярных процедур. Поэтому во время ухода важно соблюдать регулярность, но не перегибать палку. Давайте рассмотрим важный вопрос, как часто можно делать маски для лица.

Чтобы достичь желаемых целей и не причинить, при этом, вреда здоровью, обязательно учитывать индивидуальные особенности организма, о чем уже мы писали ранее. Первое, на что нужно обратить внимание – это возраст:

• До 25 лет. Выполнять данные манипуляции рекомендуется 1–2 раза в неделю. Это объясняется тем, что кожа молодая, она отлично противостоит негативным воздействиям и факторам, быстро восстанавливается и вполне справляется с возникающими недостатками.
• В 30–40 лет. Здесь уже ориентируйтесь на текущее состояние кожных покровов и развивающиеся процессы. Например, если вы стали замечать, что теряется тонус и упругость, сконцентрируйте усилия именно над этим вопросом. Если развивается сухость и шелушение, не обойтись без глубокого увлажнения и так далее. Самого лучшего результата можно добиться, если в течение нескольких дней воздействовать на одну проблему.
• После 40 лет. В этом возрасте представительницы прекрасного пола сталкиваются с сокращением скорости регенерации дермы. Отвечая на вопрос, как часто нужно использовать маски для лиц а, специалисты дают совет делать питающие процедуры через каждые 2–3 дня после достижения этой возрастной отметки. Однако один состав можно применять только в течение нескольких месяцев, затем рекомендуется поменять его на новый, чтобы эффект не ухудшался из-за привыкания.

Как часто нужно делать маски для лица после 40 лет

С международными тенденциями, такими как «стеклянная кожа» и кажущиеся естественными, идеальные лица моделей, любое «несовершенство» на лице воспринимается с беспокойством. Однако совсем не обязательно это действительно серьезная проблема.

Вот некоторые признаки здоровья кожи:

Увлажненность кожи.

Употребление достаточного количества воды жизненно важно не только для внутренних органов, но и для поддержания здоровья самого большого органа вашего тела - кожи. Если вы пьете достаточно воды ( примерно 3 литра для мужчин и около 2 литров для женщин), тогда ваша кожа, вероятно, достаточно увлажнена.

Если это так, кожа должна излучать легкий блеск - рассмотрите внимательно свое лицо, медленно вращая его при естественном освещении. Вы видите блеск или сухость и тусклость? Делайте выводы.

Привычка наносить солнцезащитный крем.

Многие считают, что защищать кожу от ультрафиолета нужно только в солнечные дни или на пляже. Но правда в том, что делать это необходимо, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.

Если вы каждый день активно пользуетесь солнцезащитным кремом (с SPF), вы защищаете себя от вредных ультрафиолетовых лучей, позволяя вашей коже оставаться самой здоровой.

Отсутствие стянутости или сухости.

В идеале кожа не должна испытывать никакого дискмофорта. Причем независимо от того, использовали ли вы макияж или уходовые средства или нет.

Любые непривычные ощущения - например, зуд или жжение, согласно могут побудить вас обратиться к дерматологу или изменить привычный уход за кожей.

Ровный цвет лица.

Равномерный оттенок кожи является положительным признаком того, что вы не страдаете распространенными дерматологическими заболеваниями.

Если у вас много темных пятен или покраснений, это может быть признаком экземы, псориаза или розацеа. Если вы внезапно заметили изменение цвета, которое выходит за рамки нормы для вашей кожи, обратитесь за консультацией к дерматологу.

Какие продукты питания полезны для ухода за кожей лица после 40 лет

Уход за кожей вокруг глаз после 40 лет требует особого внимания. Как правильно ухаживать за лицом, предупредить отечность и круги под глазами? Какие существуют правила, и чего не стоит делать ни при каких обстоятельствах?

Уход за собой – это тяжелая работа, требующая денежных затрат, сил и времени. Правильное применение косметических средств и здоровый образ жизни помогут и после 40 лет выглядеть привлекательно.

Основной секрет сохранения молодости

Первоначально необходимо осознать простую истину: ни одно даже самое профессиональное и дорогостоящее косметическое средство не подарит вам красоту и молодость, если вы постоянно будете пребывать в плохом настроении. Стрессы, переживания, злость, слезы,– все это отражается на вашем здоровье и внешнем виде. Постарайтесь не думать о плохом, избегайте сплетен, вранья и обид. Привлекайте к себе только позитивные эмоции и чаще улыбайтесь.

Также не стоит забывать о здоровом питании и активном образе жизни. Постарайтесь отказаться от вредных привычек. Следите за собой постоянно, и вы сможете добиться положительных результатов совсем скоро.

Что необходимо коже?

Уход за кожей вокруг глаз состоит из трех основных пунктов.

Очищение предполагает собой ежедневные умывания. Для этого подойдут специальные антивозрастные составы, подходящие под тип вашей кожи (пенки или молочко). Старайтесь снимать макияж сразу же после прихода домой. Декоративная косметика, находящаяся длительное время в области век, вредит коже. Удаляйте макияж специальными средствами без ароматизаторов с нейтральным уровнем рН. Косметика не должна состоять из масел, они могут раздражать и вызывать. Откажитесь от спиртосодержащих средств.

Для питания кожи после 40 лет лучше использовать кремы для разглаживания морщин. Можно применять сыворотки для ухода за кожей вокруг глаз. Такаяпроникает глубоко в кожный покров и восстанавливает его на клеточном уровне. Сыворотка является регенерирующей и не рекомендуется к применению лицам, не достигшим 35-летнего возраста. Важно правильно подобрать питательную косметику, обладающую успокаивающим эффектом.

Тонкая кожа вокруг глаз нуждается в защите. Чтобы обезопасить себя от влияния ветра, солнца и других негативных факторов, необходимо приобретать специальную косметику с комплексной защитой SPF.

Если вы наблюдаете шелушение, то для ухода за кожей вокруг глаз следует использовать средства для чувствительной кожи. Крем наносите за 30 мин до сна. Старайтесь менять косметическое средство через каждые 3-4 месяца, чтобы исключить привыкание кожных покровов.

Как защитить кожу лица от воздействия солнца после 40 лет

После 40 лет нужно включить в свой ежедневный уход кремы с антивозрастным эффектом и омолаживающими масками для лица.

Ночной крем для лица «Черный жемчуг» от 46 лет, 50 мл

— Инновационное средство для антивозрастного ухода.

— Стимулирует выработку коллагена, эластина, гилаурона.

— Разглаживает глубокие морщины.

— Дает стойкий омолаживающий эффект.

Примерная цена: 190 руб.

Хорошее действие оказывает регулярный омолаживающий массаж. Но специалисты предупреждают, что его должен проводить только опытный профессионал, иначе можно получить противоположный эффект — растянутую кожу.

Из более серьезных, радикальных процедур специалисты рекомендуют следующие методы:

• RF-лифтинг (безоперационная подтяжка лица),
• биоревитализация (инъекции гиалуроновой кислоты),
• фотоомоложение (процедура с помощью косметологического аппарата, создающего световой пучок определенной частоты),
• контурная пластика.

Все они давно опробованы и дают хорошие результаты.

У клиенток косметологических клиник популярны также уколы ботокса и мезотерапия. Оба этих метода основаны на введении под кожу активных веществ.

Ботокс вводится в мышечный слой, чтобы сделать некоторые мимические мышцы неподвижными и, тем самым, препятствовать образованию морщин.

Воздействие мезотерапии более широкое. Здесь под кожу вводятся специальные омолаживающие мезококтейли, которые усиливают кровообращение, стимулируют выработку коллагена и эластина и улучшают состояние кожи.

Рекомендации для сохранения гладкой кожи

Если вы хотите, чтобы лицо как можно дольше оставалось гладким, следуйте советам врачей-косметологов, они помогут предотвратить появление морщин.

1. Солнце сушит и старит кожу. Поэтому старайтесь закрывать лицо от прямых солнечных лучей. Загорать можно лишь до 11 часов утра или после 17 часов вечера.

2. Каждый день используйте качественные антивозрастные кремы: утром увлажняющий, вечером ночной.

3. Эффективным средством для ухода за кожей является термальная вода. Покупая ее, выбирайте баллончик с удобным дозатором и тонким дисперсным распылением. В течение дня время от времени опрыскивайте лицо из баллончика, это даст коже необходимую влагу.

4. Выбирая мусс, пенку, молочко для очищения кожи, предпочитайте то, что не содержит щелочи. Отдавайте предпочтение тем средствам для умывания, которые не пенятся. Они не пересушивают кожу.