Изменения в психоэмоциональном состоянии

Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы

Гормональный сбой может проявиться в любом возрасте. По статистике чаще всего проблемы испытывают девушки подросткового возраста и женщины в предклимактерическом периоде. Это объяснимо — в эти моменты происходят серьезные изменения в эндокринной и половой системах.

Гормоны вырабатываются в железах внутренней секреции: гипофизе, гипоталамусе, щитовидной железе, надпочечниках, яичниках, поджелудочной железе. Рассмотрим основные гормоны, влияющие на репродуктивную функцию:

Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки

У разных женщин пременопауза начинается в разном возрасте. Первые признаки климакса тоже могут сильно варьироваться. Самыми яркими первыми симптомами у одной женщины могут стать нерегулярные менструации, у другой – утомляемость, проблемы со сном и перепады настроения, у третьей – постоянное чувство голода и стремительный набор веса, у четвертой – приливы (ощущение жара, головокружение, потливость) и учащенное сердцебиение.

Последние обновления на сайте:

1. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
4. Какие современные технологии используются в городском транспорте
5. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
6. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
7. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
8. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
9. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
10. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
11. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
12. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
13. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
14. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
15. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
16. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
17. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
18. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
19. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
20. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
21. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
22. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
23. После 40: как сохранить красоту и молодость
24. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
25. Питание до и после тренировки: основные принципы
26. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
27. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
28. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
29. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
30. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
31. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
32. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
33. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
34. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
37. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
38. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
39. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
40. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
41. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
42. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
43. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
44. Основы правильного питания: советы и рекомендации
45. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
46. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей