Отвар из коры

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты

Иммунитет зарождается в кишечнике. Это утверждение давно нашло свое доказательство, так как от кишечной микрофлоры зависит иммунитет. Многие заболевания развиваются на фоне дисбаланса кишечной микрофлоры. И наоборот: заселение кишечника правильной микрофлорой влияет на укрепление иммунитета.

Вдобавок правильная микрофлора помогает вырабатывать витамины группы В, о роли которых мы уже писали в блоге.

В нашем кишечнике живут лакто- и бифидобактерии, энтерококки и некоторые штаммы кишечной палочки. Особую роль играют бифидобактерии, так как они создают защитную биопленку на стенках кишечника, которая оберегает от патогенных микробов.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
4. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
5. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
6. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
7. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
8. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
9. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
10. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
11. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
12. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
13. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
14. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
15. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
16. Где можно спать и есть в Нижневартовске
17. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
18. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
19. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
20. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
21. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
22. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
23. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
24. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
25. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
26. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
27. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
28. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
29. Питание до и после тренировки: основные принципы
30. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
31. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
32. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
33. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
34. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
35. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
36. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
37. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
38. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
39. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
40. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
41. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
42. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
43. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
44. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
45. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
46. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
47. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
48. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут