Отвар из коры

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты

Иммунитет зарождается в кишечнике. Это утверждение давно нашло свое доказательство, так как от кишечной микрофлоры зависит иммунитет. Многие заболевания развиваются на фоне дисбаланса кишечной микрофлоры. И наоборот: заселение кишечника правильной микрофлорой влияет на укрепление иммунитета.

Вдобавок правильная микрофлора помогает вырабатывать витамины группы В, о роли которых мы уже писали в блоге.

В нашем кишечнике живут лакто- и бифидобактерии, энтерококки и некоторые штаммы кишечной палочки. Особую роль играют бифидобактерии, так как они создают защитную биопленку на стенках кишечника, которая оберегает от патогенных микробов.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Бюджетный рацион питания для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
4. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
5. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
6. Что должна знать каждая женщина о климаксе
7. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
8. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
9. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
10. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
11. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
12. Какие современные стартапы основаны в Коврове
13. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
14. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
15. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
16. Подбор правильного рациона питания после тренировок
17. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
18. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
19. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
20. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
21. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
22. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
23. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
24. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
25. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
26. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
27. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
28. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
29. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
30. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
31. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
32. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
33. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
34. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
35. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
38. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
39. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
40. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
41. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
42. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
43. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
44. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
45. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
46. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
48. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
49. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы