Отвар из коры

Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты

Иммунитет зарождается в кишечнике. Это утверждение давно нашло свое доказательство, так как от кишечной микрофлоры зависит иммунитет. Многие заболевания развиваются на фоне дисбаланса кишечной микрофлоры. И наоборот: заселение кишечника правильной микрофлорой влияет на укрепление иммунитета.

Вдобавок правильная микрофлора помогает вырабатывать витамины группы В, о роли которых мы уже писали в блоге.

В нашем кишечнике живут лакто- и бифидобактерии, энтерококки и некоторые штаммы кишечной палочки. Особую роль играют бифидобактерии, так как они создают защитную биопленку на стенках кишечника, которая оберегает от патогенных микробов.

Последние обновления на сайте:

1. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
2. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
3. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
4. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
5. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
6. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
7. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
8. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
9. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
10. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
11. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
12. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
13. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
14. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
15. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
16. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
17. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
18. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
19. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
20. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
21. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
22. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
23. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
24. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
25. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
26. Основы правильного питания: советы и рекомендации
27. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
28. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
29. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
30. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
31. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
32. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
33. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
34. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
35. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
36. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
37. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
38. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
39. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
40. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
41. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
42. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
43. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
44. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
45. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
46. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
47. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки
50. Как правильно составить программу питания для набора массы