Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
Подзаголовок 1: Уход за кожей
Используй кремы с солнцезащитным фактором
Применяй ночные кремы для ухода за кожей
Используй продукты для ухода за волосами
Подзаголовок 2: Диета
Включай в рацион больше овощей и фруктов
Ограничивай потребление сахара и алкоголя
Включай в рацион здоровые жиры
Подзаголовок 3: Физическая активность
Включай в свою программу физических упражнений
Выбирай виды спорта, которые тебе нравятся
Не забывай о правильной технике выполнения упражнений
Подзаголовок 4: Сон
Уделяй достаточное внимание своему сне
Выбирай удобную подушку и матрас
Уделяй внимание температуре в комнате
Подзаголовок 5: Уход за волосами
Использу
