Помочь при нарушениях

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
3. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
4. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
5. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
6. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
7. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
8. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
9. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
10. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
11. Необходимые витамины для щитовидной железы в 2025 году: полное руководство
12. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
13. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
14. Какие торговые центры популярны среди покупателей
15. Полное руководство по диете для набора веса
16. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
17. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
18. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
19. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
20. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
21. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
22. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
23. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
24. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
26. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
27. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
28. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
29. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
30. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
31. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
32. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
33. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
34. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
35. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
36. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
37. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
38. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
39. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
40. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
41. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
42. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
43. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
44. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
47. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки