Миф или реальность: есть ли жизнь после 40

Миф или реальность: есть ли жизнь после 40

– Когда человек достигает некоего пика (а скорее, плато) самореализации и востребованности, наступает этот кризис. Он очень тяжелый, потому что не имеет видимой внешней причины – это не кризис перед сдачей ЕГЭ или от потерянной любви, это – «просто плохо, не знаю, отчего».

Многие помнят Данте:

Земную жизнь пройдя до середины,

Я оказался в сумрачном лесу…

Но дальше идет строчка, которую мало кто помнит, потому что про нее ничего не понятно: «Утратив правый путь во тьме долины».

А мы ведь «живем словами», диагнозами. «Мне хуже, когда ничего непонятно. Поставьте мне диагноз, мне будет легче». Поэтому про кризис середины жизни обычно говорят: «Да он с жиру бесится. У него прекрасная семья, дом, работа».

Да и сам человек порой считает также: «Все прекрасно. Но в то же время почему-то плохо. И ничего непонятно». Это часто и есть кризис середины жизни.

– У меня такое ощущение, что опыт наших родителей, не говоря уже о бабушках, нам тут не помощник. Сейчас и родить в сорок можно, и профессию сменить.

– Сейчас не очень понятно, что делать с подростковым кризисом – раньше он у всех начинался лет в 14-15, а теперь – у кого-то в 11, а верхнюю границу расширили чуть не до двадцати лет. А все, что дальше, – ползет на всё более позднее время.

Но существует закономерность психического здоровья: человек, не проживший какой-то кризис, не может преодолеть и все остальные. Вместо этого он все время возвращается на предыдущий непрожитый этап.

Пройдя подростковый период, человек попадает в «долину людей». Он создает семью, рожает и воспитывает детей. Несколько лет назад на одном диспуте мы пытались дать определение взрослого человека и пришли к выводу, что «взрослый – это тот, который обслуживает и обеспечивает всех вокруг». Так вот, кризис середины жизни – это только про взрослых людей.

И тут, с одной стороны, все изменилось: мы все стали немножко зомби – стали очень долго жить, и пока не знаем, что с этим делать. Ведь в классическом понимании зомби – это те, которые не умирают.

И вот теперь сидят бабушки и прабабушки перед телевизором и говорят подрастающим потомкам, как и что правильно делать.

С другой стороны, ничего не менялось. Думаю, что раньше в сорок лет тоже рожали, просто не считались при этом молодыми. То есть, если женщина родила в сорок – это не значит, что она молодая, и ей двадцать пять. Я вот, например, удивляюсь, насколько «разные» мамы у моей старшей дочки, которой тридцать, и у младшего сына, которому двенадцать. С дочкой я работала на трех работах, училась, каталась на горных лыжах, обслуживала большую семью и ночами «немножечко шила», а с сыном я даже наперегонки не бегаю.

Конечно, человек может тормозить свои биологические часы сколько угодно. Но в то же время факт, что мама постарела, психологически важен для детей. А наше стремление остаться вечно молодыми приводит к тому ужасу-ужасу, который показан в «Иронии судьбы», где оба героя сообщают: «Мне тридцать пять, и я живу с мамой».

С кризисом середины жизни психологи очень любят работать. Но дальше обычно начинаются фантазии – про «третий возраст», «вечную молодость» и тому подобное. Хотя по логике после кризиса возврата назад быть не может – должен быть какой-то новый этап. И если быть последовательными, пройдя серединыу жизни, мы начинаем стареть.

Когда человек достигает некоего пика (а скорее, плато) самореализации и востребованности, наступает этот кризис. Он очень тяжелый, потому что не имеет видимой внешней причины – это не кризис перед сдачей ЕГЭ или от потерянной любви, это – «просто плохо, не знаю, отчего».

Многие помнят Данте:

Земную жизнь пройдя до середины, Я оказался в сумрачном лесу… Но дальше идет строчка, которую мало кто помнит, потому что про нее ничего не понятно: «Утратив правый путь во тьме долины».

А мы ведь «живем словами», диагнозами. «Мне хуже, когда ничего непонятно. Поставьте мне диагноз, мне будет легче». Поэтому про кризис середины жизни обычно говорят: «Да он с жиру бесится. У него прекрасная семья, дом, работа».

– У меня такое ощущение, что опыт наших родителей, не говоря уже о бабушках, нам тут не помощник. Сейчас и родить в сорок можно, и профессию сменить.

– Сейчас не очень понятно, что делать с подростковым кризисом – раньше он у всех начинался лет в 14-15, а теперь – у кого-то в 11, а верхнюю границу расширили чуть не до двадцати лет. А все, что дальше, – ползет на всё более позднее время.

Но существует закономерность психического здоровья: человек, не проживший какой-то кризис, не может преодолеть и все остальные. Вместо этого он все время возвращается на предыдущий непрожитый этап.

Пройдя подростковый период, человек попадает в «долину людей». Он создает семью, рожает и воспитывает детей. Несколько лет назад на одном диспуте мы пытались дать определение взрослого человека и пришли к выводу, что «взрослый – это тот, который обслуживает и обеспечивает всех вокруг». Так вот, кризис середины жизни – это только про взрослых людей.

Связанные вопросы и ответы:

Какие изменения происходят в жизни человека после перехода через отметку 40 лет

Гарькавский Александр Александрович – студент Инженерно-строительного факультета Донского государственного технического университета.

Аннотация: В данной статье описывается второй этап периодизации личности со всеми присущими ему признаками и свойствами. Показаны жизненные ценности людей. Также представлено разделение данного периода с подробным описанием каждого возрастного этапа жизни человека.

Ключевые слова: Личность, ценности, жизнь, возраст.

Возраст — промежуток времени от появления на свет живого организма до определённого момента его существования.

В психологии возраст делится на определённые периоды, которые являются своего рода этапами развития и становления индивида, как личности. Классификация данных этапов называется периодизацией человека.

Одним из таких периодов является зрелость. Развитие человека в социуме на данный этапе связано с вовлечением его в сферу общественного производства, началом семейной жизни, выражением личностного подхода к воспитанию детей, взаимодействиями с окружающими в профессиональной сфере, творчестве. Взрослые люди пытаются достичь определённого положения в обществе.

Зрелость — самый длительный этап периодизации, которому свойственна предрасположенность к достижению высоких показателей духовного, интеллектуального и физического прогресса человека. Эта характеристика является определяющей в этом возрасте, привлекает интерес представителей разнообразных областей науки, что явилось причиной становления акмеологии, как системе знаний, посвящённой этапу пикового расцвета, личностного роста, наибольшего выражения духовных сил.

Зрелость подразделяется:

1. Юность — этап в развитии индивида, который является переходом от отрочества к обособленной взрослой жизни. Юность в психологии имеет неопределённые временные рамки. Зачастую исследователи подразделяют юность на раннюю (14-17 лет), и позднюю (17-22 года). В этом возрасте завершаются процессы становления взрослого человеческого организма. Но в данном периоде степень личностной зрелости индивида значительно отличается от биологической зрелости. Психологический смысл этого этапа связан с формированием самосознания, преодолением трудностей личностного, а также профессионального самоопределения, первоначальной ступенью вступления во взрослую жизнь.

В юности главным образом пересиливается свойственная предыдущим этапам развития несамостоятельность и происходит обособленность личности. Такую эмансипацию разделяют на поведенческие, эмоциональные, моральные и ценностные аспекты. Инициативность молодёжи вести независимую от родителей жизнь, подразумевающая под собой ответственное поведение, которое является важным признаком успешности социализации личности, а также позитивного направления его развития. Юность — возраст поиска личного жизненного пути и формирование индивидуальной системы ценностей и взглядов на мир. Он подразумевает интенсивное межличностное общение, сравнение собственных убеждений с мнениями близких людей, а также представителей разных социальных и профессиональных групп. Для данных возрастных рамок характерным является юношеский максимализм в критических оценках общества старшего поколения, нахождение собственноличных идеалов, а также путей их воплощения в реальность. Трудные задачи, которые предстают перед индивидом в юношестве, при его скудном жизненном опыте в совокупности с непригодными социальными условиями могут являться причиной острых психологических конфликтов, сильных переживаний, а также приводить к кризисному протеканию юности и к широкому спектру отклонений в реакции людей на предписываемые общественные нормы.

Как влияют физическое и психологическое состояние на жизнь человека после 40

Наталья Хацела проработала в качестве юриста 15 лет в таких крупных компаниях, как «Мечел», «Русал» и «Мосэнерго». Последнюю должность директора департамента налоговой политики она занимала шесть лет. Четыре года назад она ушла из юриспруденции, основала онлайн-галерею современного искусства SMART.

«В крупных структурах я работала на руководящих постах, как говорится, сидела на объективно хороших и теплых местах с кучей привилегий и более чем достойным вознаграждением. Но в какой-то момент я достигла потолка и захотела уйти в более широкую сферу, чем налоги. Я открыла кофейню, но бизнес показался слишком мелким, пыталась организовать юридическую фирму, но мне это было на самом деле не интересно. Идея открыть галерею родилась сама собой. Несколько лет назад, когда мы с мужем обустраивали загородный дом, у меня были проблемы с выбором живописи. У нас в стране очень неорганизованный рынок искусства, покупатель с деньгами не может совершить покупку — привык к другим условиям и сервису. Когда я решила сменить работу, меня отговаривали все, кто мог, это самый тяжелый момент в смене профессии. Но и он преодолим. Одна подруга, которой я безмерно благодарна, не переставала повторять: «Наташа, у тебя все получится».

Марина Коноваленко по первому образованию инженер-электрик. Впоследствии защитила диссертацию по психологии, издала 11 учебников по психологии менеджмента и теории коммуникации, по которым теперь учатся более чем в 200 вузах.

 

«Когда я поменяла сферу, в доходе выиграла в несколько раз. Не бойтесь менять то, что вас не устраивает, исполняйте свои и только свои желания и забудьте слово «должен». Есть только замечательное слово «хочу», — говорит психолог.

Марина Фомина кардинально изменила жизнь в 47 лет. Будучи полковником полиции, она ушла в отставку с должности руководителя управления Центрального аппарата МВД России. Марина перепрофилировалась в конфликтологи и стала бизнес-тренером. По ее словам, работа заключается в том, что она помогает людям и упрощает им жизнь, делая их счастливее.

«Я построила безупречную карьеру от рядового сотрудника до руководителя управления Центрального аппарата МВД России. И работу свою я очень любила. Но в какой-то момент поняла, что достигла высшей точки своей карьеры и движение вверх, хоть и возможно, но уже бессмысленно. Разница в одну-две позиции по сравнению с тем, чего я достигла, несущественна с точки зрения масштабности решаемых задач.

МВД России — огромная неповоротливая структура, в которой реализация любого проекта обрастает бюрократией и рутиной. Энергозатраты огромны, коэффициент полезного действия минимален. Мои главные движущие силы — смысл, любовь и свобода. На госслужбе они не получают реализации. Поэтому я ушла. Сама. Никто не верил, что такое возможно. Обычно с таких должностей уносят. Самый главный страх — остаться без средств к существованию. Я понимала, что на фрилансе я не смогу сразу зарабатывать столько, сколько привыкла. Мужа предупредила, чтобы был готов повесить меня на свою шею. Он даже обрадовался. Был страх оказаться невостребованной. Конкуренция на рынке бизнес-тренеров и консультантов высока. Я вполне могла оказаться ненужной миру. Потом оказалось, что никакой конкуренции нет. Каждый находит то, что ему близко, а его находят клиенты. И я знаю волшебный вопрос, который научилась задавать себе, чтобы справиться со страхом: «Что сейчас угрожает моей жизни и моему здоровью?» Если ответ «ничего», то я ныряю в этот страх».

Есть ли связь между возрастом и возможностью саморазвития после 40

В 35−42 человек заново выстраивает собственную жизнь, потому что знает, как «правильно». Вместе с собственными детьми прорабатывается часть проблем прошлого. Переосмысливается вся жизнь до этого, появляются новые приоритеты. Если этого не происходит, то наступает кризис среднего возраста.

И это не плохо, ведь он как бы разрешает разобраться в себе. Ко всем импульсивностям этогообщество, в основном, терпимо. К 42 годам человек достигает определенных успехов, остается познать вкус жизни в браке, собственном развитии и работе.

Возраст между 42 и 49 годами называют периодом духовной революции или духовного поиска, который займет всю оставшуюся жизнь.

К 56 годам постепенно приходит желание делиться профессиональным опытом. Но это период и постепенного увядания интереса к выбранной когда-то профессии. Важно найти или развивать дальше свои хобби. Не концентрировать все свое внимание только на семье, но и расширять свои границы за пределы семьи и работы. Фото: Pexels, pixabay.com

Это не значит, что можно не заботиться друг о друге или можно перестать строить и развивать отношения. Главное — не остановить собственное развитие.

1
0
0
0
0

Какие новые возможности и перспективы открываются перед человеком после 40

Многие женщины считают, что жизнь после 40 заканчивается, а мы говорим обратное — только начинается. Кризис среднего возраста существует и у мужчин, и у женщин. Это период переосмысления собственной жизни, постановки новых целей и новый толчок к развитию.

Мы расскажем тебе на чем нужно сконцентрироваться в эти психологически нелегкие года женщинам. Почему им так важно понимать, что они по-прежнему остаются привлекательными и чувствовать себя любимыми.

Кризис у женщин

С мужем уже нет той страсти, что раньше. Семейная жизнь превращается в сожительство. Кажется, что искать новую любовь уже поздно, а воскресить прошлую невозможно.

Так же дела обстоят и с карьерой. Женщина, которая до 40 ее не сделала, теряет надежду. Ведь вокруг все помоложе и попроворней, готовые учиться.

Остается посвятить себя детям и роли матери, но и дети вырастают. Что же делать?

Как начать новую жизнь после 40

1. Реши, чего тебе действительно хочется
   В 40 лет уже не так важно что подумают другие. Самое время определить свои желания самостоятельно, не обращая внимания на предрассудки.

   В 17 лет ты шла учиться на экономиста потому, что это было престижно или так сказали родители. Но теперь то это уже не важно. Занятия, которые не приносят удовольствия, можно бросить, не опасаясь осуждения.

2. Подумай как заработать на любимом деле
   После того, как ты поймешь, чем ты действительно хочешь заниматься, подумай как этим можно заработать. То, что будет приносить тебе удовольствие, обязательно принесет и деньги.

   Ты будешь вкладывать в свое дело душу. И вознаграждение придет по закону равновесия энергий. Может быть ты захочешь печь торты на заказ или рисовать. Всё зависит от тебя.

3. Окружи себя достойными людьми
   Окружение оказывает огромнейшее влияние на качество жизни и моральное состояние. Ты всегда ровняешься на тех, с кем общаешься.

   Если ты до 40 его не почистила, то самое время это сделать. Избавиться от завистливых подруг, мужей-тиранов, несносных начальников. Первые месяцы без них будет пусто и спокойно. Но потом их место займут более достойные.

4. Используй свой опыт
   В 40 лет ты уже не допустишь тех ошибок, которые допустила в 20. Ты стала старше, но и мудрее. Начинай делать то, что раньше не осмеливалась или что не получалось. Вторая попытка будет выполняться с учетом предыдущих недочетов и окажется удачной.

5. Начни жить своей жизнью
   Уже можно перестать бояться оценок. Если у тебя будет своя позиция, своя цель, свое мнение, свой вкус и стиль, то ты заслужишь уважение ничего для этого не делая.

   После 40 жизнь только начинается. Постарайся уже сегодня что-то изменить в ней, хотя бы незначительно.

Кризис одиноких женщин проявляется в разочаровании в жизни. Они не верят в то, что обретут счастье в личной жизни, найдут любовь. Но ее не нужно искать. Нужно начать самой любить, понемногу. Хотя бы подругу, соседей, коллег, саму себя. Тогда сердце наполнится светлым чувством и притянет нужного человека.

Кризис среднего возраста у женщин вполне нормальное явление. Не стоит на нём зацикливаться. Это то, что можно преодолеть.

Какие проблемы и трудности могут возникнуть в жизни после достижения определенного возраста

«В сорок лет жизнь только начинается» — эта фраза знакома многим из нас, но любое начало чего-то характеризуется изменениями, отказом от старых шаблонов и выходом в своеобразную зону личного дискомфорта — ближайшую зону развития. Многие люди, достигшие 40 лет, принимают решение начать жизнь с нуля — это обусловлено влиянием психологического кризиса среднего возраста, когда человек переосмысливает то, что раньше было стандартной формой поведения для него. Меняются также и ценности, убеждения, и конечно, лучше, если этот период будет проходить под присмотром квалифицированного специалиста, который сможет направить изменения в нужное русло и сориентировать человека в новой для него реальности.

Однако в том случае, если человек пересекает сорокалетний рубеж без крайностей, его ждет ряд важных и неожиданных открытий — каких именно, расскажет психолог Анна Сухова.

Появляется желание пожить для себя

Здравствуй, здоровый эгоизм! Это — прекрасное открытие, но, главное, чтобы в погоне за собственным комфортом вы не нарушали личных границ окружающих вас людей и с уважением относились к их здоровому эгоизму. В ином случае, подобное поведение не подарит вам желанного душевного комфорта и спокойствия.

Важно понимать, что количество не определяет качество. Получая новый жизненный опыт, мы начинаем лучше разбираться в людях и прощаемся с контактами, в которых мы не уверены и с которыми не чувствуем себя комфортно. Ощущение одиночества при этом чаще всего возникает у тех, кто не имеет достаточной коммуникативной гибкости.

Никто никому ничего не должен

Этот вывод находит отклик в сердце не каждого человека, но если наступает его искреннее осознание, жить становится легче. Правда, необходимо помнить, что этот принцип имеет некоторые оговорки — речь здесь идет о личных границах каждого человека, важности слова «нет» и бережном отношении к себе и своей психике, но никак не о тотальном проявлении эгоизма по отношению к окружающим, которое может привести к весьма неприятным последствиям, поскольку у каждого из нас все же имеются некоторые обязательства ( читайте также : «Никто никому ничего не должен»: что не так с этой установкой ).

Конечно, это осознание сложно принять. И искреннее желание изменить и улучшить партнера (или встретить более подходящего) не оставляет и некоторых сорокалетних. Но со временем мы понимаем, что идеальных людей не бывает, и каждый имеет свои недостатки. Вопрос лишь в том, готовы ли вы с ними мириться и принимать их или нет.

Пора перестать беспокоиться по мелочам

К 40 годам многие осознают, что потраченные нервы, тревога и истерики не стоили того — не существует критических проблем и негативного опыта, есть только новые задачи, требующие решения. И только это знание поможет двигаться вперед, не делая остановки на напрасные переживания.

Говорить «нет» — не только удобно, но и необходимо

Соблюдение личных границ становится необходимой частью жизни. И, пользуясь этим инструментом на регулярной основе, мы понимаем, как он необходим для счастливого и гармоничного существования в социуме.

Быть идеальным, хорошим и удобным абсолютно для всех невозможно — к тому же, подобное желание крайне негативно сказывается на самооценке и психике человека. К 40 годам люди осознают, как приятно быть самими собой, совершать ошибки и позволять себе быть неидеальными — только так можно найти именно свой путь.

Необходимо больше двигаться и контролировать питание

Даже если вы не стремитесь получить идеальное тело или сбросить вес, определенное количество физических нагрузок и контроль над питанием помогут улучшить показатели здоровья и подарят бодрость тела и духа.

Секс — необходимая часть жизни

И не факт, что он случается только по большой любви. К 40-летнему рубежу многие люди перестают воспринимать секс как нечто запретное, и начинают смотреть на вопрос шире и проще, а также думать и заявлять о своих желаниях, потребностях и предпочтениях. Не каждое чувство является гарантией прекрасного секса, а секс, в свою очередь, не гарантирует любви.

Сорокалетние перестают доказывать своему окружению, что они чего-то стоят — они не стремятся потратить свою жизнь на удовлетворение чужих амбиций, желаний и запросов. Все просто — чем больше вы вкладываете в самого себя, тем меньше у вас обид и претензий к другим, и тем выше вы себя цените — а это именно то, что требуется вашему внутреннему «Я».

Самореализация и развитие — важная часть жизни

Это то, что создает вдохновение, дарит бодрость, позволяет не стоять на месте, не впадать в депрессии и прочие нежелательные состояния. Мы получаем удовольствие от раскрытия новых граней собственной личности, и возраст здесь не имеет значения. Важно, что мы делаем это с удовольствием, увлеченно и с искренним интересом.

Психологически зрелая позиция — это эмоциональный комфорт

Когда вы понимаете, что быть осознанным, нести ответственность за свою жизнь, свое здоровье и благополучие — ваша первостепенная задача, вы начинаете по-другому смотреть на окружающую реальность и правильно расставлять приоритеты.

Как важна социальная поддержка и общение для людей после 40 лет

В 1969 году в США возник термин «эйджизм» (от англ. age – «возраст»), а ввёл его американский врач и геронтолог (специалист, занимающийся аспектами старения) Роберт Нил Батлер . В своё определение он вложил идею об укоренившихся в обществе предрассудках в отношении пожилых людей, а также дискриминационных элементах, с которыми сталкиваются мужчины и женщины элегантного возраста.

Двумя годами ранее, в 1967 году, щепетильные американцы приняли закон о возрастной дискриминации, запрещающий ущемление прав работников в возрасте 40 лет и старше. Надо отметить: то, как именно он работает и как защищает граждан, до сих пор не всегда понятно.

Начиная с 1976 года определение распространилось на молодое поколение, которое стало испытывать на себе угнетение (в основном, вербального характера) со стороны пожилых людей.

С 2021 года термин используется в отношении дискриминации прав мальчиков и девочек. Так, получается, что данный вид предвзятого восприятия распространяется на всех – детей, подростков, людей среднего возраста и пожилых.

Кого причислять к юным, а кого к пожилым? Возьмём за основу «помолодевшую» классификацию возрастов, обновлённую Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2023 году: молодой возраст – 18 – 44, средний возраст – 45 – 59, пожилой возраст – 60 – 74, старческий возраст – 75 – 90, долголетие – 90+.

Столкнуться с эйджизмом можно абсолютно в любой сфере жизни – профессиональной, социальной, общественной. В чём же особенности такого предубеждения, и как распознать проявление такой дискриминации?

Какие изменения происходят в мировосприятии и ценностях человека после 40

25 Марта 2020

Вопрос, какое общество устроено справедливее: в котором благополучие человека зависит прежде всего от его усилий или где оно обеспечивается прежде всего государством, – разделил участников опроса на две равные группы (44% и 45% соответственно). При этом установка, что материальное благополучие человека зависит от его усилий, распространена значительно шире, нежели представление, что оно определяется внешними обстоятельствами (56% и 31% соответственно).

ФОМнибус – репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше. В опросе участвовали 1500 респондентов – жителей 104 городских и сельских населенных пунктов в 53 субъектах РФ. Интервью в режиме face-to-face проходили по месту жительства респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%.

Разные люди ценят в жизни разное. Что важнее всего лично для вас?

9
6	6	6
5	4	6