Возраст на работу

Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать

Болезнь легче предотвратить, чем лечить — подобный постулат составляет основу современной профилактической медицины. К возрастзависимым заболеваниям относят сердечно-сосудистые патологии, рак, сахарный диабет II типа, болезни почек, печени и опорно-двигательного аппарата, дегенеративные изменения, нарушения зрительной и слуховой функции, саркопению и метаболический синдром. Риск их развития зависит не только от генетических факторов, но и от образа жизни каждого конкретного человека. К последнему относятся особенности питании, физическая активность, качество сна, подверженность стрессам, чередование работы/отдыха и др.

Последние обновления на сайте:

1. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
2. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
3. Что должна знать каждая женщина о климаксе
4. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
5. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
9. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
10. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
11. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
12. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
13. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
14. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
15. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
16. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
17. Топ-продукты для эффективного роста мышц
18. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
19. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
20. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
21. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
22. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
23. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
24. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
25. Основные принципы правильного питания: краткий гид
26. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
27. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
28. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
29. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
30. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
31. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
32. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
33. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
34. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
35. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
36. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
37. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
38. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
39. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
40. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
41. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
42. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
43. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
46. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
47. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
48. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Управление приливами: питание и климакс у женщин