Возраст на работу

Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать

Болезнь легче предотвратить, чем лечить — подобный постулат составляет основу современной профилактической медицины. К возрастзависимым заболеваниям относят сердечно-сосудистые патологии, рак, сахарный диабет II типа, болезни почек, печени и опорно-двигательного аппарата, дегенеративные изменения, нарушения зрительной и слуховой функции, саркопению и метаболический синдром. Риск их развития зависит не только от генетических факторов, но и от образа жизни каждого конкретного человека. К последнему относятся особенности питании, физическая активность, качество сна, подверженность стрессам, чередование работы/отдыха и др.

Последние обновления на сайте:

1. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
2. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
3. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
4. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
5. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
6. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
7. Полное руководство по питанию до и после тренировок
8. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
9. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
10. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
11. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
12. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
13. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
14. Совместить питание и тренировки: основные принципы
15. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
16. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
17. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
18. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
19. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
20. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
21. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
22. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
23. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
24. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
25. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
26. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
27. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
28. Старше 40: как правильно питаться для похудения
29. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
30. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
31. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
32. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
33. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
34. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
35. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
36. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
37. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
38. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
39. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
40. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
41. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
42. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
43. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
44. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
45. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
46. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
47. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
48. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
49. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами