Возраст на работу

Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать

Болезнь легче предотвратить, чем лечить — подобный постулат составляет основу современной профилактической медицины. К возрастзависимым заболеваниям относят сердечно-сосудистые патологии, рак, сахарный диабет II типа, болезни почек, печени и опорно-двигательного аппарата, дегенеративные изменения, нарушения зрительной и слуховой функции, саркопению и метаболический синдром. Риск их развития зависит не только от генетических факторов, но и от образа жизни каждого конкретного человека. К последнему относятся особенности питании, физическая активность, качество сна, подверженность стрессам, чередование работы/отдыха и др.

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
3. Полный пример рациона для набора мышечной массы
4. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
5. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
6. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
7. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
8. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
9. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
10. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
11. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
12. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
13. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
14. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
15. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
16. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
17. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
18. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
19. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
20. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
21. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
22. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
23. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
24. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
25. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
26. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
27. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
28. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
29. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
30. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
31. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
32. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
33. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
34. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
37. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
38. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
39. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
40. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
41. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
42. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
43. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
44. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
45. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
46. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
47. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
48. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей