Жизни в сочетании

Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания

С наступлением весны люди сталкиваются с повышенным риском авитаминоза, поскольку в зимний период организм чаще всего получает меньше разнообразной растительной пищи и реже подвержен воздействию солнечного света. Да и энергии требуется меньше, ведь организм больше не потребляет ее в больших количествах для поддержания температуры. А потому приближение весеннего сезона для большинства сопровождается переходом на так называемый весенний режим питания. О том, как сделать этот процесс правильным и эффективным рассказала диетолог Елена Соломатина.

Источник изображения: pxhere.com

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
3. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
4. Headlines:
5. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
6. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
7. Headlines:
8. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
9. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
10. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
11. Какие парки подходят для занятий спортом
12. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
13. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
14. Headlines:
15. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
16. Скрытые опасности хронического колита
17. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
18. Есть ли в парках детские площадки
19. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
20. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
21. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
22. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
23. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
24. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
25. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
26. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
27. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
28. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
29. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
30. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
31. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
32. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
33. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
34. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
35. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
36. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
37. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
38. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
39. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
40. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
41. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Основы правильного питания: советы и рекомендации
44. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
47. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания