Инсулин в организме

Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье

Известно, что часть витаминов и микроэлементов, которые мы употребляем, имеют прямое отношение к репродуктивной сфере. Здесь мы поговорим подробней и посмотрим, на что нужно обратить внимание в питании будущим родителям.

Витамин А играет важную роль в синтезе прогестерона — промежуточного продукта половых гормонов. Если витамина А недостаточно, то возникает нарушение сперматогенеза у мужчин и снижение полового влечения и бесплодие у женщин.
Источники витамина А: сливочное масло, яичный желток, печень.

Витамин Е. Недостаток этого витамина в организме приводит к сокращению образования спермы у мужчин и к дисфункциям матки у женщин, способствует преждевременному прерыванию беременности.
Источники витамина Е: различные растительные масла, молоко, яйца.

Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа

В целом, щитовидная железа выполняет важнейшие функции, обеспечивая правильную работу различных систем и процессов в организме. Нормальная работа щитовидной железы обеспечивает оптимальный уровень метаболизма. Если она начинает работать с нарушениями, это может привести к ряду проблем:

Гипотиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа не производит достаточное количество гормонов. Одним из основных симптомов гипотиреоза может быть необъяснимое увеличение веса. При гипотиреозе обмен веществ замедляется, что приводит к уменьшению энергопотребления организмом. Кроме того, гормоны щитовидной железы влияют на способность организма выделять жидкость, поэтому при гипотиреозе может наблюдаться задержка жидкости, что также приводит к увеличению веса и отекам.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
3. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
4. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
5. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
6. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
7. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
8. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
9. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
10. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
11. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
12. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
13. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
14. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
15. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
16. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
17. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
18. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
19. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
20. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
21. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
22. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
23. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
24. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
25. После 40: Как сохранить молодость лица
26. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
27. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
28. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
29. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
30. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
31. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
32. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
33. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
34. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
35. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
36. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
37. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
38. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
39. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
40. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
41. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
42. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
43. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
44. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
46. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
47. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
48. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
49. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме