Пищи на фертильность

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
2. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
3. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
4. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
5. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
6. Какие спектакли идут вечером
7. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
8. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
9. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
10. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
11. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
12. Полезные советы по диете во время менопаузы
13. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
14. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
15. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
16. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
17. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
18. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
19. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
20. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
21. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
22. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
23. После 55: лучшие продукты для питания женщины
24. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
25. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
26. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
27. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
28. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
29. После 40: как правильно ухаживать за кожей
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
31. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
32. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
33. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
34. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
35. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
36. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
37. Как правильная диета помогает при планировании беременности
38. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
39. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
40. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
41. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
42. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
43. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
44. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
45. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
46. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
47. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы