Пищи на фертильность

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
2. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
3. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
4. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
5. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
6. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
7. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
8. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
9. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
10. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
11. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
12. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
13. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
14. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
15. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
16. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
17. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
18. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
19. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
20. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
21. Переосмысление успеха: как жить после 40
22. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
23. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
24. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
25. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
26. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
27. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
28. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
29. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
30. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
31. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
32. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
33. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
34. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
35. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
36. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
37. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
38. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
39. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
40. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
41. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
44. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
45. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
46. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
47. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
48. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей