Пищи на фертильность

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
2. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
3. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
4. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
5. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
6. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
7. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
8. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
9. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
10. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
11. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
12. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
13. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
14. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
15. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
16. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
17. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
18. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
19. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
20. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
21. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
22. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
23. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
24. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
25. Как правильная диета помогает при планировании беременности
26. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
27. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
28. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
29. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
30. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
31. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
32. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
33. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
34. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
35. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
36. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
37. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
38. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
39. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
40. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
41. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
42. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
43. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
44. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
45. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
46. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
47. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
48. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
49. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
50. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца