Гормоны в пище

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
2. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
3. Полезные советы по диете во время менопаузы
4. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
5. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
6. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
7. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
8. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
9. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
10. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
11. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
12. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
13. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
14. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
15. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
16. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
17. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
18. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
19. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
20. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
21. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
22. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
23. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
24. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
25. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
26. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
27. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
28. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
29. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
30. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
31. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
32. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
33. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
34. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
35. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
36. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
37. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
38. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
39. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
40. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
41. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
42. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
43. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
44. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
48. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы