Гормоны в пище

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
2. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
3. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
4. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
5. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
6. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
7. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
8. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
9. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
10. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
11. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
12. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
13. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
14. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
15. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
16. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
17. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
18. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
19. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
20. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
21. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
22. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
23. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
24. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
25. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
26. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
27. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
28. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
29. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
30. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
31. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
32. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
33. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
34. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
35. Питание до и после тренировки: основные принципы
36. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
37. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
38. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
39. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
40. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
41. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
42. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
43. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
44. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
45. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
46. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
47. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы