Гормоны в пище

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
2. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
3. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
4. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
5. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
6. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
7. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
8. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
9. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
10. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
11. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
12. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
13. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
14. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
15. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
16. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
17. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
18. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
19. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
20. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
21. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
22. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
23. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
24. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
25. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
26. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
27. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
28. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
29. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
30. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
31. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
32. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
33. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
34. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
35. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
36. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
37. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
38. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
39. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
40. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
41. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
42. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
43. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
44. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
45. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
46. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
47. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
48. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов