Стресс при стремлении

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
3. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
4. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
5. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
9. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
10. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
11. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
12. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
13. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
14. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
15. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
16. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
17. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
18. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
19. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
20. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
21. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
24. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
25. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
26. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
27. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
28. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
29. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
30. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
31. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
32. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
33. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
34. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
35. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
36. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
37. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
38. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
39. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
40. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
41. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
42. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
43. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
44. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
45. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
46. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
47. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
48. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
49. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
50. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста