Стресс при стремлении

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
4. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
5. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
6. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
7. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
8. Менопауза: что это такое, причины, признаки и симптомы
9. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
10. Какие исторические события связаны с Красной площадью
11. Какие исторические личности связаны с Читой
12. Какие кинотеатры популярны среди жителей
13. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
14. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
15. Есть ли в парках детские площадки
16. Полезные советы по диете во время менопаузы
17. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
18. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
19. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
20. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
22. Правильное питание для набора массы: основные принципы
23. Еда после тренировок: мифы и реальность
24. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
25. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
26. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
27. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
28. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
29. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
30. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
31. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
32. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
33. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
34. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
35. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
36. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
37. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
38. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
39. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
40. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
41. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
42. Основы правильного питания: советы и рекомендации
43. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
44. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
45. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
46. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
47. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
48. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
49. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
50. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин