Стресс при стремлении

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
2. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
3. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
4. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
5. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
6. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
7. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
8. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
9. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
10. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
11. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
12. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
13. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
14. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
15. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
16. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
17. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
18. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
19. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
20. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
21. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
22. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
23. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
24. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
25. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
26. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
27. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
28. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
29. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
30. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
31. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
32. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
33. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
34. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
35. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
36. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
37. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
38. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
39. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
40. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
41. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
42. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
43. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
44. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
45. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
46. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях