Стресс при стремлении

Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов

40 лет — это по-прежнему достаточно активный возраст для человека. Если на протяжении всей жизни он следит за своим здоровьем, правильно питается, занимается различными видами физической активности, то, возможно, проблема избыточного веса или ожирения его не коснется. К сожалению, далеко не все к 40 годам могут похвастаться крепким здоровьем и отсутствием хронических заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
2. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
3. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
4. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
5. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
6. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
7. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
8. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
9. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
10. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
11. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
12. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
13. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
14. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
15. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
16. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
17. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
18. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
19. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
20. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
21. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
22. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
23. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
24. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
25. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
26. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
27. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
28. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
29. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
30. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
31. Женское здоровье: причины и способы восстановления
32. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
33. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
34. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
35. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
38. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
39. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
40. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
41. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
42. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
43. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
44. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
45. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
46. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации