Важные диетологи

Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания

С наступлением весны люди сталкиваются с повышенным риском авитаминоза, поскольку в зимний период организм чаще всего получает меньше разнообразной растительной пищи и реже подвержен воздействию солнечного света. Да и энергии требуется меньше, ведь организм больше не потребляет ее в больших количествах для поддержания температуры. А потому приближение весеннего сезона для большинства сопровождается переходом на так называемый весенний режим питания. О том, как сделать этот процесс правильным и эффективным рассказала диетолог Елена Соломатина.

Источник изображения: pxhere.com

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
3. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
4. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
5. Какие современные технологии используются в городском транспорте
6. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
7. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
8. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
9. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
10. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
11. Полное руководство по диете для набора веса
12. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
13. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
14. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
15. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
16. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
17. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
18. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
19. После 40: Как сохранить молодость лица
20. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
21. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
22. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
23. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
24. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
25. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
26. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
27. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
28. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
29. После 40: Как достичь идеальной фигуры
30. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
31. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
32. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
33. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
34. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
35. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
38. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
39. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
40. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
41. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
42. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
43. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
44. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
45. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
46. Управление приливами: питание и климакс у женщин
47. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме