Борьба с изжогой

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
6. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
7. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
8. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
9. Топ-продукты для эффективного роста мышц
10. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
11. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
12. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
14. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
15. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
16. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
17. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
19. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
21. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
22. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
23. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
24. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
25. После 40: как правильно ухаживать за кожей
26. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
27. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
28. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
29. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
30. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
31. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
32. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
33. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
34. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
35. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
36. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
37. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
38. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
39. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
40. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
41. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
42. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
43. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
44. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
45. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
46. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
47. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
48. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы