Борьба с изжогой

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
8. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
9. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
10. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
11. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
12. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
13. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
14. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
15. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
16. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
17. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
18. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
19. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
20. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
21. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
22. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
23. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
24. Совместить питание и тренировки: основные принципы
25. Основные принципы правильного питания: краткий гид
26. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
27. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
28. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
29. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
30. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
31. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
32. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
33. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
34. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
35. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
36. Нехватка йода в организме: причины и последствия
37. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
38. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
39. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
40. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
41. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
42. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
43. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
44. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
45. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
46. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей