Борьба с изжогой

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
4. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
5. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
6. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
7. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
8. Правильное питание для набора массы: основные принципы
9. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
10. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
11. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
12. После 45: оптимальное питание для женщин
13. Стиль и уход: секреты красоты после 40
14. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
15. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
16. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
17. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
18. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
19. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
20. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
21. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
22. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
23. Нехватка йода в организме: причины и последствия
24. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
25. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
26. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
27. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
28. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
29. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
30. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
31. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
32. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
33. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
34. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
35. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
36. Основы правильного питания: советы и рекомендации
37. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
38. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
39. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
40. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
41. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
42. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
43. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
44. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
45. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
46. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
47. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
48. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
49. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки