Диетические продукты

Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал

44-летняя австралийка тоже вдохновляет своей волей к победе женщин со всего мира. На аккаунт учительницы и фитнес-блогера Джоан Питерс подписано больше 200 тысяч человек. Такую популярность она приобрела после того, как смогла очень сильно похудеть и начать новую жизнь. 

Когда Джоан было 36 лет, она родила второго ребенка. После родов женщина посмотрела на свое отражение в зеркале, обнаружила лишние килограммы и впала в депрессию. В интервью Питерс рассказывала, что тогда она очень стеснялась своего тела и ненавидела себя за то, как сильно запустила себя. 

Заняться фитнесом блогера побудила подруга, которая похудела на 10 килограммов. Джоан решила повторить ее успех, начала ходить в тренажерный зал 5 раз в неделю и зарегистрировалась в соцсети. 

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
4. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
5. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
6. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
7. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
8. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
9. - Какова история Кремля и Красной площади
10. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
11. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
14. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
15. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
16. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
17. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
18. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
19. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
20. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
21. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
22. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
23. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
24. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
25. После 40: Как сохранить молодость лица
26. После 40: как сохранить красоту и молодость
27. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
28. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
29. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
30. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
31. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
32. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
33. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
34. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
35. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
36. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
37. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
38. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
39. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
40. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
41. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
42. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
43. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
44. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
45. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
46. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
47. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях