Домашние обязанности

Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Последние обновления на сайте:

1. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
2. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
3. Headlines:
4. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
5. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
6. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
7. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
8. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
9. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
10. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
11. Подбор правильного рациона питания после тренировок
12. После 45: оптимальное питание для женщин
13. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
14. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
15. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
16. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
17. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
18. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
19. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
20. Просто об Овариамине: инструкция по применению
21. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
22. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
23. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
24. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
25. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
26. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
27. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
28. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
29. Основные правила питания для спортсменов
30. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
31. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
32. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
33. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
34. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
37. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
38. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
39. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
40. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
41. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
42. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
43. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
44. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
45. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
46. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
47. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
48. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
49. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы