Медикаментозные средства

Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы

Главной особенностью менопаузы является угасание функции репродукции. Работа яичников снижается, прекращаются менструации. Почему большинство женщин набирают вес при менопаузе? Возрастные перемены берут свое начало в гипофизе и гипоталамусе.

Увеличение веса при климаксе может быть вследствие следующих причин:

Чтобы наедаться или не полнеть…

Яичники вырабатывают меньше эстрогена, однако при этом какой-то промежуток времени производится выработка мужских половых гормонов на старом уровне. Поэтому в начале менопаузы у женщин увеличивается уровень андрогена и тестостерона в крови. Это приведет к тому, что масса тела будет расти, а увеличиваться в объемах в основном будут живот и верхняя часть тела за короткий отрезок времени.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано

Если влияние лишнего веса на работу сердца понять легко, то связь между проблемами в работе репродуктивной системы и ожирением не выглядит очевидной. Давайте попробуем разобраться, что происходит в женском организме при ожирении.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы

Фото: Alexey Sukhorukov/Zuma/ТАСС

У мужчин в данном возрасте тоже проходит ряд изменений в организме. Начиная с 30 лет постепенно происходит физиологическая потеря мышечной массы, и уже к 40 годам заметно снижается общий обмен веществ. К этому времени, как правило, меняется и образ жизни большинства мужчин: появляются финансовый достаток, стабильность, меняются менталитет, привычки. А результат – избыточный вес и первые проявления связанных с ним проблем со здоровьем.

10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре

Воспаление мочевого пузыря развивается преимущественно в слизистой оболочке данного органа. При этом в подавляющем большинстве случаев в качестве причинного фактора такого патологического процесса выступает инфекционная флора. Стоит заметить, что от данного заболевания чаще всего страдают представительницы женского пола. Это объясняется особенностями анатомического строения их мочеиспускательного канала. У женщин уретра имеет более короткую длину и более широкий диаметр, тогда как у мужчин мочеиспускательный канал длинный и узкий, что затрудняет проникновение туда бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. - Какова история Кремля и Красной площади
2. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
3. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
4. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
5. Какие торговые центры популярны среди покупателей
6. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
7. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
8. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
9. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
10. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
11. Полное руководство по питанию до и после тренировок
12. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
13. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
14. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
15. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
16. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
17. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
18. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
19. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
20. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
21. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
22. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
23. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
24. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
25. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
26. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
27. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
28. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
29. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
30. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
31. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
32. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
33. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
34. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
35. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
36. Как ухаживать за проблемной кожей тела
37. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
38. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
39. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
40. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
41. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
42. Основы правильного питания: советы и рекомендации
43. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
44. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
45. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
46. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей