Медикаментозные средства

Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы

Главной особенностью менопаузы является угасание функции репродукции. Работа яичников снижается, прекращаются менструации. Почему большинство женщин набирают вес при менопаузе? Возрастные перемены берут свое начало в гипофизе и гипоталамусе.

Увеличение веса при климаксе может быть вследствие следующих причин:

Чтобы наедаться или не полнеть…

Яичники вырабатывают меньше эстрогена, однако при этом какой-то промежуток времени производится выработка мужских половых гормонов на старом уровне. Поэтому в начале менопаузы у женщин увеличивается уровень андрогена и тестостерона в крови. Это приведет к тому, что масса тела будет расти, а увеличиваться в объемах в основном будут живот и верхняя часть тела за короткий отрезок времени.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано

Если влияние лишнего веса на работу сердца понять легко, то связь между проблемами в работе репродуктивной системы и ожирением не выглядит очевидной. Давайте попробуем разобраться, что происходит в женском организме при ожирении.

Что такое менопауза и как она влияет на вес. Как снизить вес при климаксе

Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы

Фото: Alexey Sukhorukov/Zuma/ТАСС

У мужчин в данном возрасте тоже проходит ряд изменений в организме. Начиная с 30 лет постепенно происходит физиологическая потеря мышечной массы, и уже к 40 годам заметно снижается общий обмен веществ. К этому времени, как правило, меняется и образ жизни большинства мужчин: появляются финансовый достаток, стабильность, меняются менталитет, привычки. А результат – избыточный вес и первые проявления связанных с ним проблем со здоровьем.

10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре

Воспаление мочевого пузыря развивается преимущественно в слизистой оболочке данного органа. При этом в подавляющем большинстве случаев в качестве причинного фактора такого патологического процесса выступает инфекционная флора. Стоит заметить, что от данного заболевания чаще всего страдают представительницы женского пола. Это объясняется особенностями анатомического строения их мочеиспускательного канала. У женщин уретра имеет более короткую длину и более широкий диаметр, тогда как у мужчин мочеиспускательный канал длинный и узкий, что затрудняет проникновение туда бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
3. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
4. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
5. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
6. Какие интересные факты о Кремле
7. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
9. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
10. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
11. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
12. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
13. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
14. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
15. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
16. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
17. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
18. Полезные советы: как правильно составить рацион для набора веса
19. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
20. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
21. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
22. После 55: лучшие продукты для питания женщины
23. Переосмысление успеха: как жить после 40
24. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
25. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
26. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
27. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
28. После 40: Как достичь идеальной фигуры
29. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
30. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
31. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
32. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
33. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
34. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
35. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
36. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
37. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
38. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
39. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
40. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
41. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
42. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
43. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
44. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
45. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
46. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
47. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
48. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
49. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой