Определенные диеты

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
2. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
3. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
4. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
5. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
6. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
7. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
8. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
9. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
10. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
11. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
12. Женское здоровье: причины и способы восстановления
13. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
14. Как ухаживать за проблемной кожей тела
15. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
16. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
17. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
18. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
19. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
20. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
21. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
22. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
23. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
24. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
25. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
26. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
27. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
28. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
29. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
30. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
31. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
32. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
33. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
34. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
35. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
36. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
37. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
38. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
39. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
40. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
41. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
42. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
43. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
44. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
45. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
46. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
47. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации
50. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов