Определенные диеты

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
3. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
4. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
5. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
6. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
7. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
8. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
9. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
10. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
11. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
12. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
15. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
16. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
17. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
18. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
19. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
20. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
21. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
22. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
23. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
24. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
25. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
26. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
27. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
28. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
29. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
30. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
31. Как поддерживать здоровье яичников для оптимального репродуктивного здоровья
32. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
33. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
34. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
35. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
36. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
37. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
38. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
39. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
40. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
41. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
42. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
43. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
44. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
45. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
46. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
47. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
48. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
49. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
50. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион