Определенные диеты

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
2. Какие исторические события связаны с Красной площадью
3. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
4. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
5. Необходимые витамины для щитовидной железы в 2025 году: полное руководство
6. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
7. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
8. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
9. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
10. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
11. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
12. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
14. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
15. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
16. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
17. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
18. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
19. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
20. Совместить питание и тренировки: основные принципы
21. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
22. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
23. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
24. Переосмысление успеха: как жить после 40
25. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
26. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
27. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
28. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
29. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
30. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
31. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
32. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
33. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
34. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
35. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
36. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
37. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
38. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
39. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
40. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
41. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
42. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
43. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
44. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
45. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
46. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
47. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы