Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
2. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
3. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
4. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
5. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
6. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
7. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
8. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
9. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
10. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
11. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
12. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
13. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
14. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
15. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
16. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
17. Стиль и уход: секреты красоты после 40
18. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
19. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
20. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
21. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
22. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
23. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
24. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
25. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
26. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
27. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
28. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
29. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
30. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
31. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
32. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
33. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
38. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
39. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
40. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
41. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
42. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
43. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
44. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
45. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
46. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации