Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
4. Ранние признаки климакса: что важно знать каждой женщине
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
7. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
8. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
9. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
10. Какие исторические личности связаны с Читой
11. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
12. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
13. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
14. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
15. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
16. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
17. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
18. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
19. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
20. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
21. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
22. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
23. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
24. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
25. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
26. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
27. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
28. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
29. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
30. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
31. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
32. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
33. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
34. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
35. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
36. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
37. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
38. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
39. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
40. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
41. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
42. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
43. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
44. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
45. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
46. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
47. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
48. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме