Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
2. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
3. Необходимые витамины для щитовидной железы в 2025 году: полное руководство
4. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
5. Полезные советы по диете во время менопаузы
6. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
7. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
8. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
9. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
10. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
11. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
12. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
13. После 40: Как сохранить молодость лица
14. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
15. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
16. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
17. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
18. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
19. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
20. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
21. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
22. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
23. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
24. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
25. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
26. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
27. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
28. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
29. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
30. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
31. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
32. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
33. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
34. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
35. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
36. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
37. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
38. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
39. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
40. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
41. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
42. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
43. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
44. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
45. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
46. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
47. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания
48. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
49. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме