Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
4. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
5. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
6. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
7. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
8. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
9. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
10. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
11. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
12. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
13. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
14. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
15. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
16. Еда после тренировок: мифы и реальность
17. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
18. После 55: лучшие продукты для питания женщины
19. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
20. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
21. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
22. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
23. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
24. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
25. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
26. После 40: как сохранить красоту и молодость
27. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
28. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
29. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
30. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
31. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
32. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
33. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
34. Женское здоровье: причины и способы восстановления
35. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
36. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
37. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
38. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
39. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
40. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
41. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
42. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
43. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
44. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
45. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
46. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации