Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
3. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
4. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
5. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
6. Полезные советы по диете во время менопаузы
7. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
8. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
9. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
10. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
11. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
12. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
13. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
14. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
15. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
16. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
17. Где можно спать и есть в Нижневартовске
18. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
19. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
20. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
21. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Основные принципы правильного питания: краткий гид
24. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
25. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
26. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
27. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
28. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
29. Питание до и после тренировки: основные принципы
30. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
31. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
32. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
33. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
34. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
35. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
36. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
37. Женское здоровье: причины и способы восстановления
38. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
39. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
40. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
41. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
42. Как правильная диета помогает при планировании беременности
43. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
44. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
47. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
48. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
49. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей