Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
3. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
4. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
5. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
6. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
9. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
10. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
11. Правильное питание для набора массы: основные принципы
12. Топ-продукты для эффективного роста мышц
13. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
14. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
15. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
16. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
17. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
18. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
19. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
20. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
21. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
22. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
23. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
24. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
25. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
26. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
27. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
28. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
29. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
30. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
31. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
32. Нехватка йода в организме: причины и последствия
33. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
34. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
35. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
36. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
37. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
38. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
39. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
40. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
41. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
42. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
43. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
44. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
45. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
46. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
47. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
48. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки