Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
5. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
6. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
7. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
8. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
9. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
10. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
11. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
12. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
13. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
14. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
15. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
16. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
17. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
18. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
19. Как витамины могут помочь с истощением яичников
20. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
21. Молодость на 20: секреты и советы
22. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
23. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
24. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
25. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
26. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
27. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
28. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
29. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
30. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
31. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
32. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
33. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
34. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
35. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
36. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
37. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
38. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
39. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
40. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
41. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
42. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
43. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
44. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
45. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
46. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте