Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
2. Headlines:
3. - Какова история Кремля и Красной площади
4. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
5. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
6. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
7. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
8. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
9. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
10. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
11. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
12. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
13. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
14. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
15. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
16. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
17. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
18. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
19. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
20. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
21. Молодость на 20: секреты и советы
22. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
23. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
24. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
25. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
26. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
27. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
28. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
29. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
31. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
32. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
33. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
34. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
35. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
36. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
37. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
38. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
39. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
40. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
41. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
42. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
43. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
44. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
45. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
46. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
47. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы