Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
4. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
5. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
6. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
7. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
8. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
9. Правильное питание для набора массы: основные принципы
10. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
11. Где можно спать и есть в Нижневартовске
12. Полное руководство по питанию до и после тренировок
13. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
14. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
15. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
16. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
17. После 40: секреты молодого вида
18. Основные принципы правильного питания: краткий гид
19. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
20. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
21. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
22. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
23. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
24. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
25. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
26. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
27. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
28. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
29. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
30. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
31. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
32. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
33. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
34. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
35. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
36. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
37. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
38. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
39. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
40. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
41. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
42. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
43. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
44. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
45. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
46. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
47. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
48. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано