Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
3. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
6. Необходимые витамины для щитовидной железы в 2025 году: полное руководство
7. Есть ли в парках детские площадки
8. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
9. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
10. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
11. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
12. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
13. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
14. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
15. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
16. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
17. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
18. Стиль и уход: секреты красоты после 40
19. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
20. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
21. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
22. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
23. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
24. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
25. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
26. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
27. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
28. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
29. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
30. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
31. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
32. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
33. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
34. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
35. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
36. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
37. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
38. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
39. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
40. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
41. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
42. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
43. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
44. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
45. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
46. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
47. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
48. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
49. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой