Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
2. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
3. Какие интересные факты о Кремле
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Какие современные технологии используются в городском транспорте
6. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
7. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
8. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
9. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
10. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
11. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
12. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
13. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
14. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
15. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
16. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
17. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
18. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
19. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
20. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
21. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
24. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
25. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
26. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
27. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
28. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
29. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
30. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
31. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
32. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
33. После 40: Как достичь идеальной фигуры
34. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
35. Старше 40: как правильно питаться для похудения
36. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
37. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
38. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
39. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
40. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
41. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
42. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
43. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
44. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
45. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
46. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
47. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
48. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
49. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
50. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов