Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Лечение гормонального сбоя в Москве: эффективные методы и специалисты
2. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
5. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
6. Скрытые опасности хронического колита
7. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
8. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
9. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
10. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
11. Какие торговые центры популярны среди покупателей
12. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
13. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
14. Полное руководство по диете для набора веса
15. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
16. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
17. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
18. Подбор правильного рациона питания после тренировок
19. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
20. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
21. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
22. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
24. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
25. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
26. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
27. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
28. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
29. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
30. Молодость и красота после 40: как это возможно
31. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
32. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
33. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
34. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
35. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
36. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
37. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
38. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
39. Как ухаживать за проблемной кожей тела
40. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
41. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
42. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
43. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
44. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
45. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
46. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
47. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
48. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой