Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
2. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
3. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
4. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
5. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
6. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
7. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
8. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
9. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
10. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
11. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
12. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
13. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
14. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
15. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
16. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
17. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
18. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
19. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
20. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
21. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
22. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
23. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
24. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
25. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
26. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
27. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
28. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
29. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
30. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
31. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
32. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
33. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
34. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
35. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
36. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
37. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
38. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
39. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
40. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
41. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
42. Здоровье женских органов: какие витамины важны для матки и яичников
43. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
44. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
45. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
46. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
47. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
48. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
49. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
50. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины