Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
4. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
5. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
6. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
7. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
8. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
9. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
10. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
11. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
12. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
13. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
14. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
15. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
16. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
17. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
18. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
19. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
20. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
21. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
22. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
23. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
24. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
25. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
26. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
27. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
28. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
29. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
30. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
31. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
32. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
33. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
34. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
35. Как узнать о начале климакса: основные симптомы у женщин после 40 лет
36. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
37. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
38. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
39. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
40. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
41. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
42. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
43. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
44. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
45. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
46. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
47. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
48. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки