Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
5. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
6. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
7. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
8. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
9. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
10. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
11. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
12. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
13. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
14. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
15. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
16. Есть ли в парках детские площадки
17. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
18. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
19. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
20. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
21. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
22. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
23. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
24. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
25. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
26. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
27. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
28. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
29. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
30. Стиль и уход: секреты красоты после 40
31. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
32. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
33. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
34. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
35. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
36. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
37. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
38. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
39. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
40. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
41. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
42. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
43. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
44. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
45. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
46. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
47. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
48. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры