Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
2. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
3. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
4. Топ-продукты для эффективного роста мышц
5. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
6. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
7. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
8. Где можно спать и есть в Нижневартовске
9. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
10. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
11. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
12. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
13. Совместить питание и тренировки: основные принципы
14. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
15. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
16. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
17. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
18. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
21. Основные правила питания для спортсменов
22. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
23. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
24. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
25. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
26. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
27. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
28. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
29. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
30. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
31. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
32. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
33. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
34. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
35. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
36. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
37. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
38. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
39. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
40. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
41. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
42. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
43. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
44. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
45. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
46. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
47. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
48. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей