Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
2. Топ-10 БАДов для щитовидной железы 2025 года: рейтинг и обзор
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
4. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
5. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
6. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
7. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
8. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
9. Питание при климаксе: как правильно есть для здоровья
10. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
11. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
12. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
13. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
14. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
15. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
16. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
17. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
18. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
19. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
20. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
21. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
22. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
23. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
24. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
25. Просто об Овариамине: инструкция по применению
26. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
27. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
28. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
29. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
30. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
31. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
32. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
33. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
34. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
35. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
36. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
37. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
38. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
39. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
40. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
41. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
42. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
43. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
44. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
45. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
46. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
47. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
49. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
50. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса