Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
2. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
3. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
4. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
5. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
6. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
7. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
8. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
9. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
10. Как питаться в период менопаузы: основные рекомендации
11. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
12. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
13. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
14. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
15. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
16. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
17. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
18. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
19. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
20. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
21. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
22. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
23. Как витамины могут помочь с истощением яичников
24. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
25. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
26. Питание до и после тренировки: основные принципы
27. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
28. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
29. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
30. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
31. Основные правила питания для спортсменов
32. После 40: Как достичь идеальной фигуры
33. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
34. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
35. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
36. Как привычки формируют нашу жизнь: полезные и вредные примеры
37. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
38. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
39. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
40. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
41. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
42. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
43. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
44. Как правильная диета помогает при планировании беременности
45. Биологические изменения в организме после 40 лет: что нужно знать
46. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
47. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
48. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
49. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях