Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
3. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
4. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
6. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
7. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
8. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
9. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
10. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
11. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
12. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
13. Топ-продукты для эффективного роста мышц
14. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
15. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
16. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
17. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
18. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
19. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
20. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
21. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
22. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
23. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
24. После 40: как сохранить красоту и молодость
25. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
26. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
27. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
28. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
29. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
30. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
31. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
32. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
33. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
34. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
35. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
36. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
37. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
38. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
39. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
40. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
41. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
42. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
43. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
44. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
45. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
46. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
47. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
48. Управление приливами: питание и климакс у женщин
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации