Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
2. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
3. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
4. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
5. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
6. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
7. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
8. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
9. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
10. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
11. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
12. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
13. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
14. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
15. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
16. Просто об Овариамине: инструкция по применению
17. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
18. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
19. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
20. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
21. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
22. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
23. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
24. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
25. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
26. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
27. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
28. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
29. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
30. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
31. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
32. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
33. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
34. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
35. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
36. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
37. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
38. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
39. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
40. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
41. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
44. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
45. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
46. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
47. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
48. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации