Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
2. Какие фестивали и мероприятия проводятся летом
3. Питание для набора мышечной массы: полное руководство
4. Какие интересные факты о Кремле
5. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
6. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
7. Скрытые опасности хронического колита
8. - Какова история Кремля и Красной площади
9. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
10. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
11. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
12. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
13. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
14. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
15. Как витамины могут помочь с истощением яичников
16. Молодость на 20: секреты и советы
17. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
18. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
19. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
20. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
21. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
22. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
23. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
24. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
25. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
26. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
27. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
28. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
29. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
30. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
31. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
32. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
33. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
34. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
35. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
36. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
37. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
38. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
39. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
40. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
41. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
42. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
43. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
44. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
45. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
46. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
47. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
50. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета