Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
4. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
5. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
6. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
7. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
8. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
9. Основные правила питания для набора мышечной массы
10. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
11. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
12. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
13. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
14. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
15. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
16. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
17. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
18. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
19. Как витамины могут помочь с истощением яичников
20. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
21. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
22. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
23. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
24. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
25. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
26. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
27. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
28. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
29. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
30. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
31. Нехватка йода в организме: причины и последствия
32. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
33. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
34. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
35. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
36. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
37. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
38. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
39. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
40. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
41. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
42. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
43. Путь к здоровому и молодому телу: как не стареть после 40
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
46. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
47. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
48. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
49. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии