Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
2. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
3. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
4. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
5. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
6. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
7. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
8. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
9. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
10. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
11. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
12. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
13. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
14. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
15. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
16. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
17. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
18. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
19. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
20. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
21. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
22. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
23. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
24. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
25. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
26. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
27. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
28. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
29. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
30. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
31. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
32. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
33. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
34. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
35. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
38. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
39. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
40. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
41. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
42. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
43. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
44. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
45. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
46. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
47. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
48. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
49. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
50. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов