Отношение к здоровью

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
3. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
4. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
5. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
6. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
7. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
8. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
9. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
10. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
11. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
12. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
13. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
14. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
15. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
16. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
17. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
18. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
19. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
20. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
21. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
22. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
23. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
24. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
25. Советы для эффективного и здорового похудения после сорока
26. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
27. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
28. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
29. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
30. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
31. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
32. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
33. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
34. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
35. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
36. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
37. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
38. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
39. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
40. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
41. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
42. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
43. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
44. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
45. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
46. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
47. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
48. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки