Отношение к информации

Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума

Этой же проблемой страдала и моя мама, поэтому семейный опыт, как себе помочь, у нас был. По ее примеру я сначала носила прокладки-ежедневки, потом перешла на те, что носят женщины в критические дни, потом на те, что потолще — ночные. С ужасом понимала, что скоро, как мама, перейду на специальные урологические подгузники для взрослых. Пришлось отказаться от походов в фитнес-клуб. Несколько раз неприятность настигала во время супружеской близости, поэтому я всеми правдами и неправдами стала уклоняться от секса. Брак трещал по швам. И я поняла: пора принимать решительные меры.

Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд

Секрет красоты: Как и Пенелопа, Джен не пьет алкоголь и не курит, ограничивает свое пребывание на солнце и всегда защищает кожу кремом с высоким SPF. Оставаться стройной, сильной и подтянутой ей помогают занятия с личным тренером, а также танцы на сцене. Постоянной диеты не придерживается, но время от времени устраивает себе разгрузку и отказывается от мяса.

Гвинет Пэлтроу, 45 лет

Последние обновления на сайте:

1. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
2. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
3. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
4. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
5. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
6. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
7. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
8. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
9. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
10. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
11. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
12. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
13. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
14. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
15. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
16. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
17. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
18. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
19. Питание для красоты: какие продукты делают женщину более здоровой и привлекательной
20. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
21. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
22. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
23. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
24. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
25. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
26. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
27. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
28. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
29. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
30. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
31. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
32. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
33. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
34. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
35. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
36. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
37. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
38. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
39. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
40. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
41. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
42. Как правильно питаться до и после тренировок для достижения максимальных результатов
43. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
44. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
45. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
46. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
47. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания
48. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
49. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей
50. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин