Поворотные моменты

Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история

Автору исповеди чуть больше 30 лет, но она честно говорит, что чувствовала себя до операции на все 80. Всё началось после вторых родов, когда она начала ощущать подтекание мочи во время чихания, смеха, кашля и на занятиях спортом. Молодая женщина не могла сходить куда-то с детьми, поскольку всё время боялась, что у неё произойдет недержание. Женщина вынуждена была отказаться от пробежек, и постоянно меняла белье.

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
3. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
4. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
5. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
6. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
7. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
8. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
9. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
10. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
11. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
12. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
13. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
14. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
15. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
16. Основные правила питания для набора мышечной массы
17. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
18. Слава в Кемерове: даты, места и билеты на концерты
19. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
20. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
21. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
22. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
23. Повышение уровня витамина D улучшает репродуктивное здоровье женщин
24. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
25. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
26. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
27. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
28. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
29. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
30. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
31. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
32. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
33. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
34. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
35. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
36. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
37. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
38. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
39. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
40. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
41. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
42. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
43. Симптомы и лечение колита при раздраженном кишечнике: что важно знать
44. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
45. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
46. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей