Поворотные моменты

Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история

Автору исповеди чуть больше 30 лет, но она честно говорит, что чувствовала себя до операции на все 80. Всё началось после вторых родов, когда она начала ощущать подтекание мочи во время чихания, смеха, кашля и на занятиях спортом. Молодая женщина не могла сходить куда-то с детьми, поскольку всё время боялась, что у неё произойдет недержание. Женщина вынуждена была отказаться от пробежек, и постоянно меняла белье.

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
2. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
3. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
4. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
5. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
6. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
7. Основные правила питания для набора мышечной массы
8. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
9. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
10. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
11. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
12. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
13. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
14. Заголовок 1: 10 проверенных способов выглядеть моложе после 40 лет
15. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
16. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
17. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
18. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
19. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
20. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
21. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
22. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
23. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
24. Старше 40: как правильно питаться для похудения
25. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
26. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
27. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
28. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
29. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
30. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
31. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
32. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
33. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
34. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
35. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
36. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
37. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
38. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
39. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
40. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
41. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
42. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
43. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
44. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
46. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
47. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
48. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
49. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации