Тиреоидные гормоны

Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет

Конечно, после 45 организм женщины начинает перестраиваться: снижается выработка гормонов, начинают проявляться генетически заложенные недуги, часто появляется лишний вес . Чтобы не застрять в кризисной ленте Мебиуса, необходимо вовремя понять, что жизнь меняется и приспособиться к новым условиям.

Освободившееся время и энергия, которые тратились на уход за детьми, можно теперь использовать на себя любимую. Посоветовавшись с диетологом, пересмотреть свой рацион питания, так как. сниженный обмен веществ играет не на пользу фигуре. Возможно, нужно будет «прописать себе» принятие витаминов и БАД для укрепления костей и т. п.

Последние обновления на сайте:

1. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
2. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
3. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
4. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
5. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
6. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
7. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
8. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
9. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
10. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
11. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
12. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
13. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
14. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
15. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
16. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
17. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
18. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
19. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
20. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
21. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
22. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
23. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
24. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
25. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
26. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
27. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
28. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
29. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
30. Как правильная диета помогает при планировании беременности
31. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
32. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
33. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
34. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
35. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
36. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
37. Инновационные технологии: современные методы контрацепции
38. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
39. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
40. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
41. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
42. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
43. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
44. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
45. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
46. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
47. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
48. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать
49. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
50. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме