Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
2. Какие интересные факты о Кремле
3. Полный пример рациона для набора мышечной массы
4. Быстрое облегчение: что принимать при боли в кишечнике
5. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
6. Какие исторические события связаны с Красной площадью
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Скрытые опасности хронического колита
9. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
10. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
11. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
12. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
13. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
14. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
15. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
16. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
17. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
18. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
19. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
20. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
21. Что лучше есть после тренировки: советы для эффективного восстановления
22. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
23. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
24. Подбор правильного рациона питания после тренировок
25. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
26. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
27. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
28. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
29. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
30. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
31. После 40: как сохранить красоту и молодость
32. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
33. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
34. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
35. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
36. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
37. После 40: Как достичь идеальной фигуры
38. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
39. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
40. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
41. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
42. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
43. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
44. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
45. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
46. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
47. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
48. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации