Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
5. Энтерит: Симптомы и Лечение у Взрослых и Детей
6. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
7. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
8. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
9. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
10. Топ-продукты для эффективного роста мышц
11. Какие современные стартапы основаны в Коврове
12. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
13. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
14. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
15. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
16. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
17. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
18. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
19. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
20. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
21. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
22. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
23. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
24. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
25. Простое и эффективное: секреты молодости после 40
26. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
27. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
28. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
29. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
30. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
31. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
32. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
33. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
34. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
35. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
36. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
37. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
38. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
39. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
40. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
41. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
42. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
43. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
46. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Составление эффективного плана питания для спортсменов
49. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей