Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
7. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
8. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
9. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
10. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
11. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
12. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
13. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
14. Где можно спать и есть в Нижневартовске
15. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
16. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
17. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
18. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
19. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
20. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
21. Подбор питания после тренировки: ключ к успеху в похудении или наборе массы
22. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
23. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
24. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
25. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
26. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
27. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
28. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
29. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
30. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
31. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
32. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
33. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
34. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
35. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
36. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
37. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
38. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
39. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
40. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
41. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
42. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
43. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
44. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
45. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
46. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
47. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
48. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии
49. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания