Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
5. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
6. Какие парки подходят для занятий спортом
7. Что должна знать каждая женщина о климаксе
8. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
9. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
10. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
11. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
12. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
13. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
14. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
15. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
16. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
17. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
18. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
19. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
20. Питание для силовых атлетов: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
21. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
22. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
23. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
24. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
25. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
26. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
27. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
28. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
29. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
30. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
31. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
32. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
33. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
34. После 40: Как достичь идеальной фигуры
35. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
36. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
37. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
38. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
39. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
40. Женское здоровье: причины и способы восстановления
41. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
42. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
43. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
44. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 40: как сохранить здоровье и красоту
45. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
46. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
47. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
48. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Управление приливами: питание и климакс у женщин