Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
2. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
3. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
4. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
5. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
6. Основные правила питания для набора мышечной массы
7. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
8. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
9. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
10. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
11. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
12. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
13. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
14. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
15. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
16. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
17. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
18. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
19. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
20. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
21. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
22. После 40: Как сохранить молодость лица
23. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
24. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
25. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
26. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
27. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
28. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
29. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
30. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
31. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
32. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
33. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
34. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
35. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
36. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
37. Какие продукты восстанавливают здоровье яичников
38. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
39. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
40. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
41. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
42. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как поддерживать здоровье и красоту: диета для женщин после 50 лет
46. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
49. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
50. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета