Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как нормализовать гормональный фон у женщин: практические рекомендации
2. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
3. Эффективные высококалорийные блюда для набора веса мужчине: топ-10 рецептов
4. Headlines:
5. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
6. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
9. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
11. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
12. Скрытые опасности хронического колита
13. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
14. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
15. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
16. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
17. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
18. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
19. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
20. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
21. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
22. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
23. Совместить питание и тренировки: основные принципы
24. Правила здорового питания для спортсменов: как правильно питаться для достижения результатов
25. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
26. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
27. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
28. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
29. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
30. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
31. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
32. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
33. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
34. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
35. Сравнение различных видов контрацепции для женщин: что выбрать
36. Сравнение методов контрацепции: как выбрать подходящий для себя
37. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
38. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
39. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
40. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
41. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
42. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
43. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
44. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
45. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
46. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
47. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
48. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
49. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей