Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
2. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
3. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
4. Что должна знать каждая женщина о климаксе
5. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
6. Headlines:
7. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
8. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
9. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
10. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
11. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
12. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
13. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
14. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
15. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
16. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
17. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
18. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
19. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
20. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
21. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
22. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
23. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
24. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
25. Похудение после 45: правильное питание для достижения результата
26. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
27. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
28. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
29. Основные принципы правильного питания: краткий гид
30. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
31. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
32. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
33. Невероятные секреты молодости: как сохранить свой юный облик на долгие годы
34. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
35. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
36. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
37. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
38. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
39. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
40. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
41. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
42. Секреты молодости: как сохранить красоту и здоровье после 40
43. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
44. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
45. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
46. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
47. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
48. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
49. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания
50. Составление идеального меню для спортсменов: основные принципы и рекомендации