Желудок перед сном

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
2. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
5. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
6. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
7. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
8. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
9. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
10. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
11. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
12. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
13. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
14. Гипокалорийная диета для женщин после 40: эффективное меню с вкусными рецептами
15. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
16. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
17. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
18. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
19. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
20. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
21. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
22. Основные правила питания для набора мышечной массы
23. Полное руководство по питанию до и после тренировок
24. Золотые правила ухоженной женщины любого возраста: как быть красивой и здоровой на все времена
25. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
26. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
27. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
28. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
29. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
30. Питание до и после тренировки: основные принципы
31. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
32. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
33. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
34. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
35. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
36. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
37. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
38. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
39. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
40. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
41. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
42. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
43. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
44. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
45. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
46. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
47. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
48. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
49. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
50. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации