Антиоксидантный состав

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
2. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
3. Какие парки подходят для занятий спортом
4. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
5. Какие парки и скверы в Ижевске подходят для прогулок
6. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
7. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
8. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
9. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
10. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
11. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
12. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
13. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
14. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
15. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
16. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
17. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
18. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
19. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
20. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
21. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
22. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
23. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
24. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
25. Питание до и после тренировки: основные принципы
26. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
27. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
28. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
29. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
30. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
31. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
32. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
33. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
34. Какие упражнения могут помочь при женских заболеваниях: советы специалистов
35. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
36. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
37. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
38. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
39. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
40. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
41. Питание для здоровья и красоты: как правильно питаться женщинам после 40
42. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
43. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
44. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
45. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
46. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
47. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
48. Питание и здоровье: как поддерживать организм после 40 лет
49. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
50. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы