Эмоциональные состояния

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум

Время наступления этого периода зависит от факторов:

наследственной предрасположенности;общего состояния здоровья;количества родов.

Первые симптомы климакса в большинстве случаев появляются в 50 лет, но иногда могут наблюдаться в 40 или 60 лет. При раннем климаксе его признаки появляются уже в 28-30 лет. Возникновение ранней менопаузы опасно развитием сердечно-сосудистых нарушений и остеопороза в молодом возрасте.

Понять как и когда начинается климакс можно по ряду признаков. У многих женщин появляются:

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
2. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
3. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
4. Правильное питание для набора массы: основные принципы
5. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
6. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
7. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
8. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
9. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
10. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
11. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
12. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
13. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
14. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
15. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
16. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
17. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
18. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
19. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
20. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
21. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
22. После 40: Как сохранить молодость лица
23. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
24. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
25. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
26. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
27. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
28. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
29. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
30. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
31. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
32. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
33. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
34. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
35. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
36. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
37. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
38. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
39. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
40. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
41. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
42. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
43. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
44. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
45. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
46. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
47. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
48. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
49. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки