Эмоциональные состояния

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум

Время наступления этого периода зависит от факторов:

наследственной предрасположенности;общего состояния здоровья;количества родов.

Первые симптомы климакса в большинстве случаев появляются в 50 лет, но иногда могут наблюдаться в 40 или 60 лет. При раннем климаксе его признаки появляются уже в 28-30 лет. Возникновение ранней менопаузы опасно развитием сердечно-сосудистых нарушений и остеопороза в молодом возрасте.

Понять как и когда начинается климакс можно по ряду признаков. У многих женщин появляются:

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
2. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
3. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
4. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
5. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
6. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
7. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
8. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
9. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
10. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
11. Как выглядеть свежо и ухоженно после 40 лет: 5 проверенных способов
12. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
13. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
14. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
15. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
16. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
17. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
18. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
19. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
20. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
21. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
22. Как правильно составить программу питания для набора массы
23. Правильное питание для похудения: что нужно знать о продуктах
24. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
25. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
26. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
27. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
28. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
29. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
30. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
31. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
32. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
33. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
34. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
35. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
36. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
37. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
38. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
39. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
40. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
41. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
42. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
43. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
44. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
47. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
48. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
49. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
50. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата