Грудные мышцы

Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний

Мастопатия переводится с латыни как «болезнь молочной железы», и представляет собой гормонозависимое фиброзно-кистозное доброкачественное заболевание. Характеризуется уплотнением структуры железистой ткани, патологическим разрастанием соединительной ткани, появлением кист и узлов.

В последнее время мастопатии получили очень широкое распространение – ею болеют 30-60% женщин детородного возраста. При достижении пременопаузы риск заболевания возрастает.

Мастопатии бывают диффузными и узловыми.

При диффузной форме происходит распределение патологической ткани по железе, то есть четких границ она не имеет.

Диффузные мастопатии делятся на 3 вида:

Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди

Брокколи часто воспринимается как невкусный и необязательный овощ. Однако, это совершенно не так!

Брокколи для груди. 8 причин включить брокколи в свой рацион

Источник картинки: Pxhere.com

Брокколиодним из самых полезных продуктов для нашего здоровья. Он содержит много клетчатки, калия, натрия, протеинов, магния, фосфора, витаминов В6, А и С. Капуста гораздо полезнее своей белой «сестрички».

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
2. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
3. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
4. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
5. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
6. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
7. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
8. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
9. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
10. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
11. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
12. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
13. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
14. Подбор правильного рациона питания после тренировок
15. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
16. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
17. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
18. Модные советы для женщин 40+: 15 правил, которые помогут вам выглядеть стильно и модно
19. После 40: секреты молодого вида
20. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
21. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
22. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
23. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
24. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
25. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
26. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
27. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
28. После 40: Как достичь идеальной фигуры
29. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
30. Стань сильнее и здоровее: как правильно питаться для набора массы
31. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
32. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
33. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
34. Какие привычки мешают женщинам сохранить здоровье и красоту
35. Женское здоровье: причины и способы восстановления
36. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
37. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
38. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
39. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
40. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
41. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
42. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
43. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
44. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
45. Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин
46. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
47. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
48. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки