Грудные мышцы

Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний

Мастопатия переводится с латыни как «болезнь молочной железы», и представляет собой гормонозависимое фиброзно-кистозное доброкачественное заболевание. Характеризуется уплотнением структуры железистой ткани, патологическим разрастанием соединительной ткани, появлением кист и узлов.

В последнее время мастопатии получили очень широкое распространение – ею болеют 30-60% женщин детородного возраста. При достижении пременопаузы риск заболевания возрастает.

Мастопатии бывают диффузными и узловыми.

При диффузной форме происходит распределение патологической ткани по железе, то есть четких границ она не имеет.

Диффузные мастопатии делятся на 3 вида:

Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди

Брокколи часто воспринимается как невкусный и необязательный овощ. Однако, это совершенно не так!

Брокколи для груди. 8 причин включить брокколи в свой рацион

Источник картинки: Pxhere.com

Брокколиодним из самых полезных продуктов для нашего здоровья. Он содержит много клетчатки, калия, натрия, протеинов, магния, фосфора, витаминов В6, А и С. Капуста гораздо полезнее своей белой «сестрички».

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
4. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
5. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
6. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
7. Скрытые опасности хронического колита
8. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
9. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
10. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
11. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
12. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
13. Составление оптимального рациона для взрослых после 45 лет
14. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
15. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
16. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
17. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
18. Поколение Z: к какому возрасту люди начинают задаваться определенными вопросами
19. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
20. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
21. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
22. Как правильно составить программу питания для набора массы
23. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
24. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
25. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
26. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
27. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
28. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
29. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
30. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
31. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
32. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
33. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
34. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
35. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
36. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
37. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
38. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
39. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
42. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
43. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
44. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
45. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
46. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы