Кальций в процессе

Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток

Специалисты подчеркивают, что репродуктивная функция у обоих полов полностью контролируется и регулируется гормонами, уровень которых напрямую зависит и от того, что мы едим.

— Основные половые гормоны разделены на два класса — эстрогены (женские) и андрогены (мужские). И у мужчин, и у женщин присутствуют оба вида гормонов, но в совершенно разных количествах, — разъясняет диетолог Людмила Микитюк.

Врач подтверждает, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужские гормоны.Продукты, в которых содержатся необходимые витамины и элементы, полезны для общего состояния организма в целом, а при регулярном потреблении способны поддержать сексуальную силу и даже защитить от рака простаты.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
4. Headlines:
5. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
6. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
7. Какие спектакли идут вечером
8. Какова история стен и башен Кремля
9. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
10. Набор упражнений и оптимальный рацион для похудения
11. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
12. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
13. Рацион для набора массы: основы и эффективные методы
14. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
15. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
16. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
17. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
18. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
19. Фитнес и диета: как правильно питаться до и после тренировок
20. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
21. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
22. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
23. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
24. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
25. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
26. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
27. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
28. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
29. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
30. Повышение фертильности: лучшие витамины для яичников
31. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
32. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
33. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
34. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
35. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
36. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
37. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
38. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
39. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
40. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
41. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
44. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
45. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
46. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
47. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
48. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
49. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
50. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации