Организм в фертильности

Как правильное питание влияет на способность забеременеть

Готовясь к зачатию ребёнка, супругам следует обязательно скорректировать свой вес. Медики подтверждают, что женщинам с избыточной массой тела гораздо сложнее забеременеть — нарушен обмен веществ. Это относиться и к мужчинам — при тучном телосложении процесс сперматогенеза замедляется. Если такие проблемы имеются, не лишним будет несколько месяцев соблюдать диету. Но никакого голодания! Это не лучшим образом скажется на попытках забеременеть и на дальнейшем развитии беременности — организм будет истощен и не подготовлен к серьезным изменениям. Совмещайте правильное питание с легкими физическими нагрузками, и избыточный вес быстро уйдет.

Составьте свой рацион с учетом следующих правил:

Как необходим баланс между белками, углеводами и жирами для поддержания оптимального состояния для зачатия. Что есть женщине, чтобы быстрее забеременеть

Последние обновления на сайте:

1. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
2. После 55: лучшие продукты для питания женщины
3. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
4. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
5. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
6. Неувядающий блеск: секреты сохранять молодость после 40
7. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
8. Просто об Овариамине: инструкция по применению
9. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
10. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
11. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
12. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
13. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
14. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
15. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
16. Как правильно составить программу питания для набора массы
17. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
18. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
19. Основные правила питания для спортсменов
20. После 40: Как достичь идеальной фигуры
21. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
22. Какие витамины женщинам после 40 лучше всего принимать
23. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
24. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
25. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
26. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
27. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
28. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
29. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
30. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
31. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
32. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
33. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
34. Как узнать, что наступил климакс: основные симптомы у женщин после 50
35. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
36. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
37. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
38. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
39. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
40. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
41. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
42. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
43. Эффективные народные методы лечения воспаления кишечника
44. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
45. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
46. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
47. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
48. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
49. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
50. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин