Профилактические осмотры

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
2. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
3. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
4. Headlines:
5. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
6. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
7. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
8. Какие парки подходят для занятий спортом
9. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
10. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
11. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
12. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
13. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
14. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
15. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
16. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
17. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
18. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
19. После 45: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
20. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
21. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
22. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
23. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
24. Швейцарский косметолог раскрывает секреты красоты в 40+: 7 основных правил
25. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
26. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
27. Просто об Овариамине: инструкция по применению
28. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
29. Молодость на 20: секреты и советы
30. Переосмысление успеха: как жить после 40
31. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
32. Щитовидная железа: продукты, которые следует избегать
33. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
34. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
35. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
36. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
37. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
38. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
39. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
40. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
41. Изучаем основные симптомы гормонального сбоя у женщин после 40 лет: что знать и как справиться
42. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
43. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
44. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
47. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
48. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
49. Менструальный цикл и еда: что нужно знать о питании при менопаузе
50. Секреты питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения своих целей