Профилактические осмотры

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Подбор правильного рациона питания после тренировок
2. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
3. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
4. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
5. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
6. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
7. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
8. Основы правильного питания для начинающих спортсменов
9. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
10. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
11. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
12. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
13. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
14. Укрепление щитовидной железы: 10 основных витаминов для здоровья щитовидной железы
15. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
16. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
17. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
18. После 40: изменения женской фигуры и то, что вы можете сделать для поддержания своего здоровья
19. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
20. Какие витамины особенно важны для женщин после 50 лет
21. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
22. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
23. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
24. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
25. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
26. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
27. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
28. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
29. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
30. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
31. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
32. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
33. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
34. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
35. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
36. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
37. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
38. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
39. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
40. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
41. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
42. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
43. Как поддерживать метаболизм после 40 лет: советы по составлению диеты
44. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
45. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
46. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы
47. Составление эффективного плана питания для спортсменов
48. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
49. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой