Профилактические осмотры

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора веса: 7 дней, 3000 ккал в день для мужчин
2. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
3. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
4. Какова история стен и башен Кремля
5. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
6. Необходимые витамины и минералы для щитовидной железы: как выбрать правильный комплекс
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
8. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы у женщин: как они помогают облегчить симптомы
9. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
10. Какие торговые центры популярны среди покупателей
11. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
12. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
13. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
14. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
15. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
16. После 45: оптимальное питание для женщин
17. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
18. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
19. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
20. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
21. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
22. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
23. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
24. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
25. Питание до и после тренировки: основные принципы
26. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
27. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
28. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
29. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
30. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
31. Спортивная диета: как правильно питаться для достижения спортивных результатов
32. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
33. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
34. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
35. Как выбрать правильные витамины для женщин после 35: советы специалистов
36. Женское здоровье: причины и способы восстановления
37. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
38. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
39. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
40. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
41. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
42. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
43. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
44. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
45. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
46. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
47. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
48. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
49. Управление приливами: питание и климакс у женщин
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы