Профилактические осмотры

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
3. Headlines:
4. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
5. Эффективный план питания для эктоморфа: как набрать мышечную массу
6. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
7. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
8. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
9. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
10. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
11. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
12. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
13. Скрытые опасности хронического колита
14. - Какова история Кремля и Красной площади
15. Какие исторические личности связаны с Читой
16. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
17. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
18. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
19. Эффективный план питания для набора массы: пошаговое руководство
20. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
21. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
22. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
23. Какие современные стартапы основаны в Коврове
24. Овариамин: ключ к успеху в планировании беременности
25. Молодость в 40: секреты выглядеть на 30
26. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
27. Основные принципы правильного питания: краткий гид
28. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
29. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
30. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
31. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
32. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
33. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
34. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
35. Как правильно составить программу питания для набора массы
36. Женщины после 40 лет: Как сохранить молодость и красоту
37. Просто и эффективно: советы для поддержания фигуры после 40 лет
38. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
39. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
40. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
41. Частое мочеиспускание: проблема, с которой сталкиваются женщины после 60 лет
42. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
43. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
44. Как поддерживать женское здоровье после 40 лет: советы и рекомендации
45. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
46. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
47. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
48. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме