Профилактические осмотры

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
2. Гормональный дисбаланс у женщин: 13 важных признаков, которые нельзя игнорировать
3. Какие лучшие маршруты для пеших прогулок по Москве
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Какие современные технологии используются в городском транспорте
6. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
7. Headlines:
8. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
10. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
11. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
12. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
13. Как промышленность влияла на развитие и экономику Череповца
14. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
15. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
16. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
17. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
18. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
19. Правильное питание для набора массы: основные принципы
20. Полное руководство: как составить рацион для набора мышечной массы
21. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
22. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
23. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
24. Основные принципы правильного питания: краткий гид
25. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
26. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
27. После 40: Как сохранить молодость лица
28. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
29. Неувядающая красота: как сохранять свою привлекательность после 40 лет
30. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
31. Восстановление щитовидной железы: 5 основных витаминов для здоровья
32. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
33. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
34. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
35. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
36. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
37. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
38. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
39. Женское здоровье: причины и способы восстановления
40. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
41. Как избавиться от ощущения полного мочевого пузыря, когда мочи мало
42. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
43. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
44. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
45. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
46. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
47. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
48. Меню питания для набора мышечной массы: как правильно питаться для достижения целей
49. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме