Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
3. Headlines:
4. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
5. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
6. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
7. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
8. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
9. Полный список симптомов заболеваний кишечника: что нужно знать
10. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
11. Простое ПП-меню на неделю для похудения: эффективные рецепты и советы
12. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
13. Какое географическое положение делает Тюмень уникальной
14. Питание после 40: как сохранить молодость и здоровье
15. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
16. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
17. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
18. Где и когда: полное расписание выступлений группы Анимация в Калуге
19. Эффективные принципы набора мышечной массы: как добиться результата
20. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
21. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
22. Мышцы накормлены: лучшие продукты для роста мышц до и после тренировки
23. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
24. Подготовка к тренировке: что нужно знать о питании до и после занятий
25. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
26. Восстановить функцию яичников: эффективные методы и практики
27. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
28. Как витамины могут помочь с истощением яичников
29. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
30. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
31. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
32. 10 продуктов для здоровья щитовидной железы: как поддерживать свое здоровье
33. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
34. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
35. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
36. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
37. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
38. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
39. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
40. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
41. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
42. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
43. Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов
44. Как правильная диета помогает при планировании беременности
45. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
46. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
47. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
48. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
49. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии