Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
3. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
4. Причины и симптомы климакса у женщин: полное руководство
5. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
6. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
7. Какие исторические события связаны с Красной площадью
8. Скрытые опасности хронического колита
9. Полезные продукты для диеты в пременопаузу и менопаузу: что нужно знать
10. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
11. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
12. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
14. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
15. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
16. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
17. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
18. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
19. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
20. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
21. Основные принципы правильного питания: краткий гид
22. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
23. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
24. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
25. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
26. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
27. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
28. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
29. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
30. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
31. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
32. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
33. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
34. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
35. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
36. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
37. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
38. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
39. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
40. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
41. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
42. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
43. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
44. Секреты здорового питания для женщин после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
46. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации