Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
5. Какие парки подходят для занятий спортом
6. Откуда можно получить лучший вид на город и его окрестности
7. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
8. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
9. Витамины при гипотиреозе щитовидной железы: что важно знать
10. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
11. Какие уникальные природные явления можно наблюдать во Владивостоке
12. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
13. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
14. Правильное питание для набора массы: основные принципы
15. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
16. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
17. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
18. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
19. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
20. После 40: как выглядеть молодо и свежо с помощью макияжа
21. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
22. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
23. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
24. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
25. После 40: как правильно ухаживать за кожей
26. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
27. Старше 40: как правильно питаться для похудения
28. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
29. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
30. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
31. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
32. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
33. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
34. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
35. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
36. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
37. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
38. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
39. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
40. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
41. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
42. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
43. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
44. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
45. Семь простых способов снять воспаление в кишечнике без лекарств
46. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
47. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
48. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
49. Похудение после 45 лет: лучшие диеты для достижения результата
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы