Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
4. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
5. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
6. Антибиотики и другие лекарственные средства при простуде: как не навредить организму
7. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
8. Какие исторические события связаны с Красной площадью
9. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
10. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
11. Есть ли в парках детские площадки
12. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
13. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
14. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
15. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
16. После 45: оптимальное питание для женщин
17. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
18. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
19. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
20. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
21. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
22. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
23. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
24. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
25. Секреты ухоженных женщин после 30: как сохранить молодость и красоту
26. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
27. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
28. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
29. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
30. Взрослые секреты: как выглядеть моложе своих лет
31. Основные правила питания для спортсменов
32. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
33. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
34. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
35. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
36. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
37. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
38. Женское здоровье: причины и способы восстановления
39. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
40. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
41. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
42. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
43. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
44. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
45. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
46. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
47. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
48. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
49. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
50. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации