Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Чите
4. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
5. Headlines:
6. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
7. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
8. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
9. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
10. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
11. Какие кинотеатры популярны среди жителей
12. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
13. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
14. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
15. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
16. Полное руководство по питанию до и после тренировок
17. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
18. Еда после тренировок: мифы и реальность
19. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
20. Подбор правильного рациона питания после тренировок
21. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
22. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
23. Правила здорового питания: три основных принципа
24. Совместить питание и тренировки: основные принципы
25. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
26. Основные принципы правильного питания: краткий гид
27. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
28. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
29. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
30. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
31. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
32. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
33. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
34. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
35. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
36. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
37. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
38. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
39. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
40. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
41. Как правильное питание влияет на репродуктивное здоровье
42. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
43. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
44. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
45. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
46. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
47. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
48. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
49. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
50. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю