Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
2. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
3. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
4. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
5. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
6. Какие уникальные памятники можно найти в Екатеринбурге
7. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
8. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
9. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
10. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
11. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
12. Полное руководство по меню для набора мышечной массы
13. Оркестр CAGMO Тула: музыка, которая объединяет город
14. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
15. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
16. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
17. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
18. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
19. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
20. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
21. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
22. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
23. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
24. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
25. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
26. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
27. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
28. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
29. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
30. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
31. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
32. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
33. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
34. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
35. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
36. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
37. Женское здоровье: причины и способы восстановления
38. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
39. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
40. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
41. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
42. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
43. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
44. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
45. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
46. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
47. Эффективные методы лечения колита кишечника медикаментами
48. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы