Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: как правильно питаться для похудения
2. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
3. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
4. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
5. Новые методы лечения сердца: реально ли вылечить его полностью
6. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
7. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
8. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
9. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
10. Влияние щитовидной железы на женское здоровье: гинекологические аспекты
11. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
12. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
13. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
14. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
15. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
16. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
17. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
18. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
19. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
20. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
21. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
22. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
23. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
24. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
25. Путь к красоте и молодости: советы для женщин старше 40
26. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
27. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
28. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
29. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
30. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
31. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
32. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
33. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
34. Все, что нужно знать о колите кишечника у взрослых: симптомы, причины, лечение
35. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
36. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
37. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
38. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
39. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
40. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
41. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
42. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
43. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
44. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
45. Продукты питания для здоровья и энергии в зрелом возрасте
46. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
47. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут