Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
2. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
3. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
4. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
5. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
6. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
7. Биография группы Чиж & Co: от начала до выступлений в Тольятти
8. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
9. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
10. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
11. Подбор правильного рациона питания после тренировок
12. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
13. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
14. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
15. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
16. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
17. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
18. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
19. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
20. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
21. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
22. Как витамины могут помочь с истощением яичников
23. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
24. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
25. Переосмысление успеха: как жить после 40
26. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
27. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
28. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
29. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
30. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
31. Старше 40-50 лет: как достичь здоровой массы тела
32. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
33. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
34. Брокколи - новый суперпродукт для красивой и здоровой груди
35. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
36. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
37. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
38. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
39. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
40. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
41. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
42. Эффективные травы для улучшения состояния кишечника при воспалении
43. Эффективные методы лечения воспаления в кишечнике: что выбрать
44. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
45. Завтрак как основа здорового образа жизни: секреты правильного питания
46. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Народные средства для облегчения симптомов женского климакса