Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
3. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
4. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
5. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
6. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
7. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
8. Поздний климакс: причины и симптомы, которые важно знать
9. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
10. Какие парки Москвы наиболее популярны среди туристов
11. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
12. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
13. Топ-10 простых и эффективных рецептов для набора мышечной массы
14. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы мужчинам
15. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
16. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
17. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
18. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
19. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
20. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
21. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
22. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
23. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
24. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
25. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
26. После 40: как сохранить красоту и молодость
27. Лечение щитовидной железы с помощью лекарств: все, что нужно знать
28. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
29. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
30. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
31. Секреты достижения стройного тела после 40: как сделать свое тело моложе
32. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
33. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
34. Как выбрать правильные противозачаточные средства при нерегулярном сексе
35. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
36. Признаки гормонального сбоя у женщин и как с ними бороться
37. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
38. Причины гормональных нарушений у женщин 40+: обзор научных данных
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
40. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
41. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
42. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
43. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
44. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
45. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
46. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Похудение после 40-45 лет: основные принципы и рекомендации
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации