Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
2. Полный гид по эффективному питанию для набора мышечной массы: что нужно знать мужчинам
3. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
4. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
5. Менопауза у женщин: симптомы и комплексное лечение — полное руководство
6. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
7. Какие фонтаны в Кемерово самые красивые и где они расположены
8. Какие исторические события связаны с Красной площадью
9. Какие спектакли идут вечером
10. Here is a comprehensive list of 60 questions organized under six themes about the city of Cherepovets. Each theme is designed to explore different aspects of the city, from its attractions and history to its hidden gems and cultural offerings
11. Менопауза и питание: как правильно питаться для здоровья и комфорта
12. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
13. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
14. Полное руководство по питанию для наращивания мышечной массы
15. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
16. Питание после тренировки: как правильно есть для роста мышц
17. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
18. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
19. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
20. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
21. Пропущенные возможности: 7 ошибок, которые женщины часто делают после 40 лет
22. Незаметно молодой: секреты внешнего воздействия для женщин 40+
23. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
24. Справильное харчування при полікістозі яєчників: основні принципи та рекомендації
25. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
26. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
27. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
28. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
29. Старше 40: как правильно ухаживать за кожей лица
30. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
31. Как правильно составить программу питания для набора массы
32. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
33. Секреты молодости после 40: как сохранить свою красоту и здоровье
34. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
35. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
36. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
37. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
38. Как восстановить баланс микрофлоры кишечника: народные рецепты
39. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
40. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
41. Неотъемлемые пять: мой топ-5 продуктов для женского здоровья и красоты
42. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
43. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
44. Как составить рацион правильного питания для женщин после 40 лет
45. Лекарственное лечение воспаления кишечника: что вы можете использовать
46. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
47. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
48. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
49. Переходный период: как изменить свой рацион для поддержания здоровья
50. Составление эффективного плана питания для спортсменов