Осмотры для женщины

Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет

После 40 лет в организме человека дают сбой многие процессы. Особенно заметны проблемы с метаболизмом. Вредные вещества накапливаются быстрее, а выводятся медленнее, обмен веществ нарушается, как итог – набор лишнего веса. Многие люди борются с этим злом с помощью диет, вычитанных в Интернете или рекомендованных знакомыми. Такие диеты – далеки от понятия «здоровое питание», утверждают эксперты.

Ведь главный секрет правильного питания – оно должно быть сбалансированным. А определить личный баланс человека может только врач-диетолог. В противном случае человек просто себе навредит.

Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет

Самый важный витамин для женщин после 40 лет — это витамин Д. Ни об одном другом витамине не говорят сейчас так много, как о нем. А все потому, что в ходе последних исследований выяснилось, что этот витамин более могущественный, чем думали раньше. Витамин Д является фундаментом женского здоровья, а его нехватка наносит колоссальный вред всем органам и системам.

На самом деле витамин Д — это обобщенное название целой группы витаминов. Но несмотря на большое количество "дэшек", самый важный из них — это витамин Д3.

Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать

Самые опасные женские болезни. Смертельный топ: все самые опасные болезни в истории человечества

С января 2020-го по миру бешеными темпами распространяется COVID-19: 21 мая общее число заболевших превысило уже 5 000 000 человек. Страны закрыли границы, отменили массовые мероприятия и перевели школы, университеты, корпорации и целые фабрики на дистанционный режим работы.

Надо отметить: человечество сталкивается с подобной пандемией, от которой умирают тысячи (а то и миллионы) человек, не впервые. Собрали все смертельные болезни в истории!

«Черная смерть» (или чума)

Число жертв: больше 140 000 000 человек

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные природные ландшафты можно найти в Перми
2. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
5. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
6. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
7. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
8. Сколько жителей в Москве, и как это число изменяется
9. Какие торговые центры популярны среди покупателей
10. Врач-эндокринолог назвала главные продукты для гормонального баланса
11. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
12. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
13. Правильное питание для набора массы: основные принципы
14. Бюджетное меню для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно?
15. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
16. Как правильно питаться после силовых тренировок для роста мышц
17. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
18. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
19. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
20. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
21. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
22. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
23. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
24. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
25. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
26. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
27. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
28. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
29. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
30. Похудение после 40: Как правильно питаться для достижения результата
31. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
32. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
33. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
34. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
35. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
36. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
37. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
38. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
39. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
40. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
41. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
42. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
43. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
44. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
45. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
46. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
47. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
48. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
49. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
50. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки