Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
4. Headlines:
5. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
6. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
7. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
8. Какие сады лучше всего подходят для романтических встреч
9. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
10. Полезные витамины для щитовидной железы: что нужно знать
11. Какова история стен и башен Кремля
12. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
13. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
14. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
15. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
16. Топ-5 продуктов для набора мышечной массы
17. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
18. Как правильно питаться после тренировки: лучшие продукты и рецепты
19. Как правильно питаться после тренировки: основные рекомендации
20. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
21. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
22. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
23. Как витамины могут помочь с истощением яичников
24. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
25. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
26. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
27. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
28. Белки для набора мышечной массы: основные источники и их роли
29. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
30. 5 лучших упражнений для укрепления здоровья женщин
31. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
32. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
33. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
34. Пять эффективных препаратов для укрепления сердца
35. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
36. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
37. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
38. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
39. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
40. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
41. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
42. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
43. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
44. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
45. Исследование: как женские гормоны влияют на эмоциональное состояние
46. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
47. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
48. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
49. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии