Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
2. Какие парки подходят для занятий спортом
3. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
4. Headlines:
5. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
6. Скрытые опасности хронического колита
7. - Какова история Кремля и Красной площади
8. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
9. Какие кинотеатры популярны среди жителей
10. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
11. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
12. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
13. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: что важно знать
14. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
15. Через сколько можно есть после тренировки: важные рекомендации
16. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
17. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
18. Уход за собой после 40: основные принципы для здорового и молодого возраста
19. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
20. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
21. Заголовок 1: Секреты сохранности красоты после 40
22. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
23. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
24. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
25. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
26. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
27. Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации
28. Переосмысление успеха: как жить после 40
29. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
30. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
31. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
32. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
33. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
34. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
35. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
36. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
37. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
38. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
39. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
40. Какие витамины стоит принимать женщинам после 40 лет для сохранения здоровья
41. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
42. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
43. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
44. Top 5 effective methods to quickly relieve inflammation of the intestine
45. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
46. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
47. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
48. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
49. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
50. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии