Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные технологии используются в культурных проектах города
2. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
5. Какой вид открывается с высотных точек Москвы
6. Эффективные таблетки при колите кишечника: как выбрать правильное лечение
7. Какие исторические личности связаны с Читой
8. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
9. Какие современные тенденции в туризме представлены в Майкопе
10. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
11. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
12. Правильное питание для набора массы: основные принципы
13. Топ-продукты для набора мышечной массы: что нужно знать
14. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
15. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
16. Восстанавливайся правильно: что нужно есть после тренировки
17. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
18. Энергетические барьеры: как правильно наполнить энергией свой организм после тренировки
19. Секреты здоровой кожи: как избежать морщин и болезней
20. Способы поддержания здоровья женщин во время менопаузы с помощью продуктов питания
21. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
22. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
23. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
24. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
25. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
26. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
27. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
28. Как правильно составить программу питания для набора массы
29. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
30. Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть и не навредить своему организму
31. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью витаминов для женщин
32. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
33. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
34. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
35. Роль витаминов в профилактике заболеваний щитовидной железы: что нужно знать
36. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
37. Секреты эффективного улучшения пищеварения с помощью специальных таблеток
38. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
39. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
40. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
41. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
42. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
43. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
44. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
45. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
46. Секреты успешной диеты для женщин после 40: как похудеть без вреда для здоровья
47. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
48. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии