Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Гормональный дисбаланс и нарушение работы яичников: причины, симптомы, лечение
2. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
3. Основные правила безопасного набора веса: что нужно знать
4. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
5. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
6. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
7. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
8. Мышцы без копейки: как набрать массу при ограниченном бюджете
9. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
10. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
11. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
12. Расписание группы Бутырка Каменск-Уральский: актуальные данные
13. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
14. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
15. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
16. После 40: секреты молодого вида
17. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
18. Улучшение качества яйцеклеток: эффективные методы и рекомендации
19. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
20. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
21. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
22. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
23. После 40: как правильно ухаживать за кожей
24. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
25. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
26. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
27. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
28. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
29. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
30. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
31. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
32. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
33. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
34. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
35. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
36. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
37. Как правильное питание может повлиять на успешное зачатие
38. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
39. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
40. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
41. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
42. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
43. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
44. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
45. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
46. Пошаговая инструкция: как достичь идеальной фигуры после 40 лет без походов в тренажерный зал
47. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации
50. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации