Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. В каких музеях Рыбинска можно узнать о его истории
4. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
5. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
6. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
7. Полезные советы по диете во время менопаузы
8. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
9. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
10. Как правильно набрать вес: план питания и вкусные рецепты
11. Питание после тренировок для похудения: полное руководство
12. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
13. Какие природные заповедники и резерваты находятся рядом с Пермью
14. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
15. Незаметное старение: секреты выглядеть на 30 в 40
16. После 40: секреты молодого вида
17. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
18. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
19. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
20. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
21. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
22. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
23. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
24. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
25. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
26. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
27. Щитовидная железа: секреты здоровья и долголетия
28. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
29. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
30. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
31. Альтернативные методы контрацепции: что нужно знать о негормональных средствах для женщин
32. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
33. Секреты правильного питания для поддержания женской красоты
34. Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять
35. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
36. Как решить проблемы с кожей: к кому обратиться за помощью
37. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
38. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
39. Секреты вечной молодости: как сохранить красоту с годами
40. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
41. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
42. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
43. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
44. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
45. Натуральные способы лечения воспаления кишечника: что помогает и что лучше избегать
46. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
47. Питательные продукты после 40: какие продукты нужно включить в рацион
48. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов