Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
2. Какие менее известные, но интересные места можно найти в Москве
3. Какие культурные мероприятия проводятся в Москве
4. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
5. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
6. Топ-продукты для эффективного роста мышц
7. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
8. Какие активные виды отдыха доступны в Саранске
9. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
10. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
11. В 40 лет только ухоженные: как сохранить молодость и здоровье
12. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
13. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
14. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
15. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
16. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
17. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
18. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
19. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
20. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
21. Щитовидная железа: 5 продуктов для поддержания ее здоровья
22. Щитовидная железа и препараты йода: все, что нужно знать о важном соединении
23. Комплекс витаминов для щитовидной железы: все, что нужно знать о поддержании здоровья щитовидной железы
24. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
25. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
26. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
27. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
28. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
29. Топ-10 самых эффективных упражнений для укрепления здоровья
30. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
31. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
32. Польза индол форте в лечении фиброзно-кистозной мастопатии: современные научные данные
33. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
34. Как справиться с гормональным сбоем в домашних условиях: эффективные методы лечения
35. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
36. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
37. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
38. Как правильное питание влияет на здоровье женской половой системы
39. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
40. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
41. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
42. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
43. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
44. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
45. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
46. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
47. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
48. Диета, тренировки и питание: основные принципы похудения для женщин от 40 до 50 лет
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами