Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
2. Лучшие завтраки для набора мышечной массы: рецепты и советы
3. Полноценное меню для набора массы: 2300 ккал для эффективного роста мышц
4. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
5. Основные болезни кишечника у женщин: симптомы и лечение
6. Какие витамины полезны для щитовидной железы: полное руководство
7. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
8. Похудение после 45: как выбрать правильную диету для вашего организма
9. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
10. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Ростове-на-Дону в разное время года
11. Основные правила питания для набора мышечной массы
12. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
13. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
14. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
15. Секреты идеальной внешности: как стать идеально ухоженной женщиной
16. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
17. Как правильно питаться для достижения максимальных результатов в тренажерном спорте
18. После удаления матки и яичников: важные витамины для поддержания здоровья
19. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
20. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
21. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
22. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
23. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
24. Укрепление щитовидной железы: важнейшие витамины и минералы
25. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
26. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
27. Молодость навсегда: как сохранить свой внешний вид в 40 и 45 лет
28. Похудение после 40: лучшие рецепты для женщин
29. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
30. Признаки наступления климакса: как начинается климакс форум
31. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
32. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
33. Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход
34. Женское здоровье: причины и способы восстановления
35. Как правильно заниматься специальными упражнениями для женских органов
36. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
37. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
38. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
39. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
40. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
41. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
42. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
45. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
46. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
47. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
48. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Вес во время климакса: что важно знать о физических изменениях