Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: эффективные методы и советы
2. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
3. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
4. Какие парки подходят для занятий спортом
5. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
6. Концерты Линды в Москве: Даты, Венюи, Билеты
7. Какие рестораны и кафе Москвы рекомендуют гурманы
8. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
9. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
10. Список полезных продуктов для женщин после 40 лет: что нужно есть для здоровья
11. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
12. Полное руководство по диете для набора мышечной массы: как есть правильно
13. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
14. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
15. Овариамин: ключ к успешным планам по зачатию
16. Взрослые и красивые: секреты хорошего выгляда в 40 лет
17. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
18. Загадочный витамин Е: его роль в женском здоровье
19. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
20. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
21. Профилактика и лечение женских заболеваний с помощью витаминов
22. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
23. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
24. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
25. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
26. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
27. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
28. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
29. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
30. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
31. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
32. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
33. Какие упражнения помогут укрепить матку и яичники
34. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
35. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
36. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
37. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
38. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
39. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
40. Склонность к заболеваниям: почему женский организм после 40 лет становится более уязвимым
41. Как определить 8 признаков гормонального сбоя с повышенным уровнем эстрогена
42. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
43. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
44. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
45. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
46. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
47. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
48. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
49. Быстро и правильно: питание мужчины за несколько минут
50. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации