Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
4. Какие ключевые даты в истории Москвы важны для её развития
5. Какова история стен и башен Кремля
6. Бады для аутоиммунного тиреоидита: как выбрать правильные добавки
7. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
8. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
9. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
10. Основные правила питания для набора мышечной массы
11. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
12. Продукты, которые необходимо включить в рацион женщин после 50 лет
13. Королевское чувство себя после 45: секреты успеха и самоуважения
14. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
15. Независимо от возраста: женственность в одежде и образе для дам 40+
16. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
17. Как витамины влияют на репродуктивную систему женщин
18. Поколение 40: Как сохранить свою привлекательность и молодость
19. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
20. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
21. Повышение энергии и улучшение здоровья с помощью витаминов для гипотиреоза
22. Заголовок 1: Секреты молодости: как в 46 лет выглядеть на 30
23. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
24. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
25. Секреты идеального ужина для похудения после 40: что есть и как есть
26. Стройная фигура после 40 лет: как достичь своей цели
27. Питание для спортсменов: как правильно питаться во время тренировок в зале
28. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
29. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
30. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
31. Женщина после 40: как понять и преодолеть гормональные изменения
32. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
33. Здоровье груди: правильный уход и профилактика заболеваний
34. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
35. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
36. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
37. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
38. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
39. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
40. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
41. Эффективные способы быстрого снятия воспаления в кишечнике
42. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
43. Секреты успешного снижения веса: как похудеть женщине после 40
44. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
45. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
46. Почему худея после 40 становится сложнее и как с этим справиться
47. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
48. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
49. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
50. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии