Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Нехватка йода в организме: причины и последствия
2. 10 опасных заболеваний, с которыми может столкнуться женское здоровье
3. Важность заботы о собственном женском здоровье: основные принципы и рекомендации
4. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
5. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
6. Как поддерживать женское здоровье в период менопаузы: советы экспертов
7. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
8. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
9. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
10. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
11. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
12. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
13. Руководство по использованию естественных методов контрацепции: советы и рекомендации
14. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
15. Женское здоровье: Как правильное питание поможет избежать проблем с пищеварением
16. Полезные и вредные привычки: как отличить одни от других
17. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
18. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
19. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
20. Основы правильного питания: советы и рекомендации
21. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
22. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
23. Диетологи делятся советами: как корректировать питание женщине после 40 лет
24. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
25. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
26. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
27. Щитовидная железа: основные принципы поддержания здоровья
28. Как справиться с менопаузой: проблемы, с которыми сталкиваются женщины 40-50 лет
29. Естественные методы омоложения кожи после 45: безопасно и эффективно
30. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
31. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
32. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
33. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
34. Как распознать симптомы воспаления кишечника и как им заботиться
35. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
36. Раздельное питание: эффективный способ похудения или миф
37. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
38. Как поддерживать здоровое питание после 40 лет: советы и рекомендации
39. Почему похудение после 40 лет сложнее и как с этим бороться: советы специалистов
40. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
41. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
42. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
43. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
44. Новосибирский государственный педагогический университет: история и развитие
45. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
46. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
47. Топ-10 продуктов, которые помогут женщинам после 40-50 лет избавиться от лишних килограммов
48. Здоровое питание после 45: как поддержать женское здоровье и красоту
49. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
50. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов