Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Бады для гормонального баланса: как выбрать правильные добавки для женщин
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
5. Какие современные культурные проекты реализуются в Туле
6. Какие исторические личности связаны с Читой
7. Какие спектакли идут вечером
8. Какие исторические памятники связаны с Первой мировой войной
9. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
10. Витамины для щитовидной железы: как поддерживать её здоровье
11. Какие интересные факты связаны с метрополитеном Москвы
12. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
13. Как похудеть после 45: эффективные методы для женщин
14. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
15. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
16. Какие менее известные места стоит посмотреть в Москве
17. Где и когда смотреть концерты группы Бутырка в Усть-Илимске
18. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
19. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
20. Питание для набора массы: основные принципы и рекомендации
21. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
22. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
23. Домашние рецепты для ухода за собой без затрат
24. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
25. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
26. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
27. Проверить уровень витаминов и минералов при гипотиреозе: что нужно знать
28. Как сделать свой уход за кожей лица максимально эффективным с помощью 7 лайфхаков
29. 34 правила ухоженной женщины 45+: как сохранить молодость и красоту
30. Просто и эффективно: уход за кожей лица после 40
31. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
32. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
33. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
34. Как кишечные проблемы могут проявиться на лице: симптомы и их возможные причины
35. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
36. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
37. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
38. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
39. Топ-10 продуктов, которые помогут поддержать женское здоровье
40. Смертельная угроза: самые опасные женские болезни, о которых вы должны знать
41. Как правильное питание может повлиять на интимное здоровье женщины
42. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
43. Эффективные способы борьбы с воспалением слизистой кишечника
44. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
45. Эффективные способы снятия воспаления в кишечнике при колите
46. Здоровое питание после 40: как правильно ухаживать за своим организмом
47. Как составить здоровое меню для женщин: секреты правильного питания
48. Менопауза и питание: как правильно составить рацион для поддержания здоровья
49. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой