Рацион на менструальный цикл

Как правильное питание может повысить шансы на беременность

Речь даже не о витаминах и микроэлементах. Хотя они тоже нужны, но самое главное – что вы едите в целом.

Общий рацион питания может быть вполне похож на то, что предлагают диетологи – и в то же время мешать наступлению беременности. При этом врачи-гинекологи будут разводить руками и предлагать репродуктивные технологии, ставя диагноз «бесплодие невыясненной этиологии». А в каких-то клиниках посоветуют дорогие и бесполезные анализы «на несовместимость» или курсы психотерапии (хотя вот это действительно может помочь: депрессия доказано снижает шансы на зачатие).

Но тем не менее, начать надо с самого простого: изменения питания. Как это работает?

Последние обновления на сайте:

1. Почему гормоны вызывают лишний вес у женщин
2. Полный гид по правильному питанию для мужчин: как эффективно набрать массу
3. Основы правильного питания для девушек, стремящихся к набору мышечной массы
4. Какие уникальные природные объекты находятся в окрестностях города
5. Какие исторические личности связаны с Читой
6. Эффективные витамины для щитовидной железы при узлах: что действительно помогает
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Череповце
8. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
9. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
10. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
11. Элвин Грей: как Альметьевск стал колыбелью таланта
12. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
13. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
14. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
15. Какие современные стартапы основаны в Коврове
16. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
17. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
18. Считаем часы и минуты: как измерить время с помощью часов и минут
19. После 45: оптимальное питание для женщин
20. Молодость вне возраста: секреты сохранения внешнего вида в 40 лет
21. После 30: как определить, ухаживает ли женщина за собой
22. Правила здорового питания: три основных принципа
23. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
24. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
25. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
26. Щитовидная железа: как предотвратить заболевания
27. После 40: секреты сохранения фигуры и лица
28. Комплекс для щитовидной железы: что это и как это влияет на здоровье
29. Поддержание здоровья щитовидной железы с помощью витаминов и БАД
30. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
31. Топ-5 самых вредных привычек, которые наносят вред здоровью
32. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
33. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
34. Эффективные методы восстановления гормонального баланса: советы специалистов
35. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
36. Заботимся о здоровье: какие методы контрацепции безопасны для женщин
37. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
38. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
39. Почему важно заботиться о интимном здоровье и какие продукты помогут
40. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
41. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
42. Секреты сохранения молодости: как оставаться энергичным после 40 лет
43. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
44. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
45. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
46. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
47. Топ-10 продуктов, которые помогут достичь идеальной фигуры после 40 лет
48. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
49. Менструальный цикл и избавление от лишнего веса: как это связано
50. Как справиться с проблемой увеличения веса во время менопаузы