Рекомендации по поведению

Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать

Менопауза (климакс, климактерический период) – период в жизни женщины, характеризующийся снижением продукции половых гормонов (эстрогена и прогестерона) и прекращением менструаций.

Климакс, как правило, наступает в возрасте 45-50 лет, когда запас фолликулов в яичниках полностью истощается, и продолжается в течение 8-10 лет. Наибольшая интенсивность симптомов обычно приходится на первые 1-3 года менопаузы.

Мнение эксперта

Несмотря на то, что в норме менопауза наступает после 45 лет, существует понятие раннего климакса. В таком случае его признаки могут проявиться у женщин даже в 30-35 лет или чуть позже в 40-42 года.

Врач акушер-гинеколог высшей категорииОксана Анатольевна Гартлеб

10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре

Воспаление мочевого пузыря развивается преимущественно в слизистой оболочке данного органа. При этом в подавляющем большинстве случаев в качестве причинного фактора такого патологического процесса выступает инфекционная флора. Стоит заметить, что от данного заболевания чаще всего страдают представительницы женского пола. Это объясняется особенностями анатомического строения их мочеиспускательного канала. У женщин уретра имеет более короткую длину и более широкий диаметр, тогда как у мужчин мочеиспускательный канал длинный и узкий, что затрудняет проникновение туда бактерий.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
3. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
4. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
5. Эффективное ПП питание для похудения: недельное меню для женщин
6. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
7. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
8. Основные правила питания для набора мышечной массы
9. Бюджетное питание для набора мышечной массы: как есть дешево и эффективно
10. Какие онлайн-мероприятия проводятся для продвижения культуры города
11. Заголовок 1: Как правильно восстановиться после силовой тренировки
12. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
13. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
14. Правильное питание для спортсменов: основные принципы
15. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
16. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
17. Поддерживайте здоровье яичников с помощью витаминов
18. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
19. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
20. Поддерживая здоровье после гистерэктомии: ключевые витамины и минералы
21. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
22. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
23. Как витамин С помогает восстанавливать щитовидную железу
24. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
25. Как правильно составить программу питания для набора массы
26. Основные правила питания для спортсменов
27. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
28. Секреты успешного похудения после 40: как достичь результата
29. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
30. 10 эффективных способов избавиться от боли в мочевом пузыре
31. Какой продукт является самым опасным для здоровья сердца
32. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
33. Гинекология: как правильно ухаживать за своим женским здоровьем
34. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
35. Как повысить уровень женских гормонов с помощью физических упражнений
36. Менопауза и климакс: понимание основных понятий и их влияние на женское здоровье
37. Женское здоровье: 5 простых способов предотвратить проблемы с мочевым пузырем
38. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
39. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
40. 5 золотых правил для женщин: как сохранить гармонию и счастье в жизни
41. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
42. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
43. Эффективные народные средства для лечения кишечника: проверенные рецепты
44. Натуральные методы лечения воспаления кишечника: что поможет без похода к врачу
45. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
46. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
47. Как похудеть после 40 лет: эффективные стратегии и советы
48. Здоровье после 45: как правильно питаться для женщин
49. Правильное питание при менопаузе: основные принципы и рекомендации
50. Противостояние климаксу: как правильное питание помогает справиться с переходами