Спортивный партнер

Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором

Плюсы . В это время организм нуждается в большом количестве минеральных элементов, витаминов и углеводов, которые в изобилии дает растительная пища. Если, конечно, не ограничиваться капустой и картошкой, а побаловать себя спаржей, орехами различных видов, чечевицей, фасолью.

Минусы . Растительная диета хоть и более гуманна из этических соображений, но вызывает замедление обмена веществ. Результатом этого может быть увеличение веса тела.

Последние обновления на сайте:

1. Как восстановить гормональный фон у женщины без лекарств: естественные методы
2. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
3. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
4. Есть ли в Альметьевске какие-либо уникальные промыслы или ремесла
5. Основные методы лечения воспаления кишечника: что нужно знать
6. Достопримечательности Череповца: что посмотреть в городе на Северной Двине
7. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
8. Какие исторические личности связаны с Читой
9. Какие спектакли идут вечером
10. Магия CAGMO: Как оркестр Астрахань очаровывает публику
11. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
12. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
13. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
14. Эффективная программа питания для набора массы: результат за 30 дней
15. Топ-10 продуктов для эффективного набора мышечной массы
16. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
17. Группа Стаса Пьехи: как они завоевали сердца слушателей
18. Начни день правильно: 10 идеальных завтраков для роста мышц
19. После тренировки вечером: лучшие продукты для питания
20. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
21. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
22. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
23. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
24. Здоровое питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
25. Похудение после тренировки: лучшие продукты для достижения результата
26. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
27. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
28. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
29. Повыси свое здоровье с помощью витаминов для женского здоровья гинекология
30. Молодость на 20: секреты и советы
31. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
32. Продолжаем быть молодыми: секреты активной жизни после 40 лет
33. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
34. Секреты красоты и здоровья: 7 необычных способов улучшить свое здоровье и внешность
35. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
36. Секреты молодости: как выглядеть на 20 лет в 40
37. Спортивная гимнастика для всех: основные принципы и правила
38. Питание спортсменов: как правильно питаться для достижения лучших результатов
39. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
40. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
41. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
42. Как ухаживать за проблемной кожей тела
43. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
44. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
45. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
46. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
47. Методы лечения воспаления кишечника: опыт ростовских специалистов
48. Как правильное питание помогает смягчить симптомы климакса у женщин
49. Эффективные стратегии похудения для женщин за 30 и за 40 лет: секреты успешного снижения веса
50. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации