Стресс при похудении

Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин

Менопауза – серьезное испытание для женщины. Физиологические и гормональные изменения настораживают, пугают, мешают радоваться жизни. Мало кто проходит этот период легко и спокойно. Большинство представительниц прекрасного пола испытывает неуверенность. Особенно способствует этому неконтролируемый набор веса. Почему это происходит и можно ли с этим бороться?

Менопауза – серьезное испытание для каждой женщины

Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность

В репродуктивном периоде эстрогены яичников способствуют накоплению периферического жира в подкожной области ягодиц и бедер и играют роль в поддержании гомеостаза глюкозы посредством воздействия на секрецию инсулина. Хорошо известно, что эстрадиол способствует периферическому (а не центральному) распределению жира и улучшает чувствительность к инсулину .

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по восстановлению гормонального баланса у женщин
2. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
3. Как распознать предвестники климакса: основные признаки
4. What are the best day trip destinations near Moscow for a quick getaway
5. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
6. Какую роль сыграл Петр I в основании и развитии города
7. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
8. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
9. Эффективная диета для набора мышечной массы: научный подход для мужчин
10. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
11. Можно ли есть после тренировки: правда и мифы
12. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
13. Вегетарианство: ключ к успеху в борьбе с лишним весом после 40 лет
14. Восстановление яичников и репродуктивной функции женщины: возможности и ограничения
15. Витамины для женщин: как они помогают справиться с женскими болезнями
16. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
17. Молодость на 20: секреты и советы
18. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
19. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
20. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
21. Основные принципы рациона питания для набора мышечной массы
22. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
23. Противодействие витаминами при АИТ и гипотиреозе
24. Женское здоровье после 40 лет: основные аспекты и рекомендации
25. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
26. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
27. Какие витамины помогут поддержать здоровье женщины в любом возрасте
28. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
29. Секреты корейского ухода за возрастной кожей: как сохранить молодость и красоту
30. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
31. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
32. Как правильное питание влияет на способность забеременеть
33. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
34. Как понять и исправить гормональный дисбаланс у женщин
35. Как управлять возрастными гормональными изменениями у женщин: советы и рекомендации
36. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
37. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
38. Простые шаги к идеальному внешнему облику: секреты красоты после 40
39. Секреты долголетия: как поддерживать женское здоровье после 40 лет
40. Путь к здоровью: советы для женщин после 40-45 лет
41. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
42. Эффективные препараты для лечения воспаления в кишечнике: обзор и рекомендации
43. Воспаление толстого кишечника: основные симптомы и методы диагностики
44. Натуральные методы лечения воспаления кишечника у взрослого
45. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
46. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
47. Пройти через менопаузу без потери веса: питание и диета
48. Правильное питание в период менопаузы: основные принципы и рекомендации
49. Составление эффективного плана питания для спортсменов
50. Правила сбалансированного рациона: основы здорового питания