Связи между психическим состоянием

Как психика влияет на протекание климакса: психосоматический подход

Отсутствие менструации в течение 12 месяцев подряд является основным критерием наступления у женщины климактерического периода. Менопауза чаще всего наступает в промежуток между 45 и 55 годами (средний возраст - 51 год).

Климактерический синдром проявляется следующими неблагоприятными симптомами: приливами, тахикардией, потливостью, головными болями, нерегулярными менструациями, маточными кровотечениями, нарушениями сна, увеличением массы тела, недержанием мочи, болями в суставах и мышцах.

Психологические симптомы менопаузы включают в себя: повышенную тревожность, раздражительность, снижение концентрации внимания, депрессивное настроение.

Как влияют негативные мысли на процесс выздоровления от климакса. Причины климактерической депрессии (КД)

Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов

О том, каким должно быть правильное питание, для поддержания стройности фигуры известно гораздо больше, чем о продлевающем молодость. Зачастую женщины чтобы замедлить проявление возрастных изменений возлагают все надежды на различные косметические средства. Конечно, они полезны для продления молодости и свежести кожи, а также помогают эффективно бороться с морщинами. Однако организм женщины после 40 лет, в первую очередь, нуждается в серьезной корректировке питания. Особое внимание необходимо обратить на достаточное присутствие в рационе следующих витаминов и минеральных веществ:

Последние обновления на сайте:

1. Переходный возраст: как женщины изменяются после 45 лет
2. Как составить идеальный завтрак после 40: рекомендации и советы
3. Секреты эффективного похудения после 40: советы для женщин
4. Как эффективно сбросить лишний вес после 40: советы от экспертов
5. Упражнения и особенности рациона питания для поддержания идеальной фигуры
6. Как быстро похудеть после 40: самая эффективная диета для женщин
7. Как правильно питаться после 40 лет для снижения веса: советы и рекомендации
8. Как составить здоровое меню после 40 лет: советы для женщин
9. Эффективное меню для похудения женщине 50 лет на неделю: здоровые рецепты и советы
10. Как сохранить молодость и красоту после 40: секреты звезд
11. Секреты похудения для женщин после 40: как вернуть стройность и энергию
12. Экспертные советы: как правильно питаться в пожилом возрасте с учетом рекомендаций Senior Group
13. Какая простая и эффективная диета подойдет женщинам после 40 лет
14. Эффективные способы успокоения воспаленного кишечника
15. Как распознать признаки гормонального сбоя у женщин: основные симптомы и методы диагностики
16. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
17. Эффективные способы снятия воспаления в желудке и кишечнике
18. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
19. Эффективные методы лечения хронического колита толстого кишечника: советы врачей
20. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
21. Эффективные препараты для лечения воспаления кишечника у взрослых: обзор
22. Эффективные способы быстрого снятия воспаления кишечника
23. Натуральные методы лечения и профилактики воспаления кишечника
24. Гормональные изменения у женщин: от подросткового возраста до менопаузы
25. Как понять гормональную перестройку у женщин: симптомы и способы борьбы
26. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
27. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
28. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
29. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
30. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
31. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
32. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
33. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
34. Какие продукты способствуют улучшению репродуктивной функции женщины
35. Влияние правильного питания на репродуктивное здоровье: что нужно знать
36. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
37. Женское здоровье: как понять и преодолеть проблемы с гормонами
38. Как опасен гормональный сбой для женщин: последствия и способы лечения
39. Популярные мифы о женском здоровье: правда или вымысел
40. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
41. Путь к долголетию: как поддерживать здоровье женщине после 40
42. Топ-10 самых распространенных гинекологических заболеваний: симптомы, лечение, профилактика
43. Как правильно выбрать витамины для женщин в зрелом возрасте
44. Как сохранить женское здоровье после 40: советы экспертов
45. Питание для здоровья женской репродуктивной системы: что выбрать
46. Питание для женского здоровья: какие продукты выбирать
47. Важность здоровья щитовидной железы у женщин: как поддерживать ее функцию
48. Известные цитаты о женском здоровье: мудрость и вдохновение
49. Все, что вам нужно знать о профилактике заболеваний женских органов
50. Взаимосвязь между щитовидной железой и яичниками: что нужно знать