Воды для женской красоты

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Какие интересные факты о Санкт-Петербурге могут удивить даже местных жителей
4. Основные признаки климакса у женщин после 45 лет: что нужно знать
5. Полное руководство по лечению воспаления кишечника у взрослых
6. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
7. Какие спектакли идут вечером
8. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
9. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
10. Какие кинотеатры популярны среди жителей
11. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
12. CAGMO Ижевск: от местного коллектива до известного оркестра
13. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
14. Правильное питание для набора массы: основные принципы
15. Эффективное питание для роста мышц: основные принципы и рекомендации
16. Где можно познакомиться с современной архитектурой Перми
17. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
18. Здоровое питание после 45: какие продукты вам нужны
19. Независимо от возраста: секреты ухоженной внешности
20. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
21. Лучшие продукты питания для спортсменов: как поддерживать форму и укреплять здоровье
22. Спортивная диета: основные принципы питания для спортсменов
23. Сильные и здоровые: 5 витаминов, которые необходимы женщинам на каждом этапе жизни
24. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
25. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
26. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
27. ВОЗРАСТ стилю не помеха: как подчеркнуть свою индивидуальность
28. Забота о коже лица после 40 лет: основные правила и советы
29. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
30. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
31. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
32. Просто и эффективно: советы по уходу за кожей лица после 40 лет
33. Как витамин D3 влияет на работу щитовидной железы
34. Поколение 40+: Секреты красоты и ухода
35. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
36. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для ее здоровья
37. Уход за кожей и макияж для женщин после 40: основные принципы
38. Важность профилактики: наиболее распространенные женские болезни после 50 лет
39. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
40. Натуральные методы борьбы с воспалением кишечника: что действительно работает
41. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
42. Как правильное питание влияет на подготовку к беременности: советы и рекомендации
43. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
44. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
45. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
46. Заботьтесь о себе: советы по сохранению здоровья после 40 лет
47. Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины
48. Пять лучших упражнений для активации жиросжигания у женщин
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Справляйся с менопаузой: лучшие диеты для здоровья и энергии