Продукты для женской красоты

Топ-10 продуктов для женской красоты: как правильно их применять

Какие продукты помогают справиться с прыщами и угрями. Еда, как лекарство: избавляемся от акнеВ погоне за красотой и молодостью женщины тратят огромные средства и готовы буквально поселиться в кабинете косметолога. Но наука по уходу за кожей начинается не с баночки чудодейственного крема, как предполагают многие, а с того, что лежит на вашей тарелке. Какие продукты помогут вам выглядеть моложе, рассказала эксперт по здоровому питанию, автор книги «Мифоеды» Юлианна Плискина.

1. Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
2. Как быстро набрать вес: Руководство для мужчин
3. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
4. Какие религиозные сооружения представлены в Ижевске
5. Какие интересные факты о Кремле
6. Какие музеи Краснодара рекомендуют посетить для изучения местной истории
7. Какие современные технологии используются в городском транспорте
8. Какие парки и скверы Санкт-Петербурга идеальны для отдыха
9. Эффективные методы лечения заболеваний щитовидной железы: советы специалистов
10. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
11. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
12. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
13. Полное руководство: как эффективно набрать мышечную массу
14. Линда в Уфе: какие концерты ждут поклонников в этом сезоне
15. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
16. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
17. Поликистоз яичников: как витамины могут помочь
18. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
19. БАД и продукты питания: что это и как они влияют на наше здоровье
20. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
21. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
22. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
23. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
24. Макияж после 40: 11 проверенных способов подчеркнуть свои достоинства
25. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
26. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
27. Витамины и микроэлементы для здоровья кожи
28. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
29. Молодость и красота после 40: как это возможно
30. 6 питательных веществ и 5 решений: как поддерживать здоровье и энергию
31. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
32. Узнайте, как наслаждаться едой и снимать вес: основные принципы
33. Противовозрастная диета: как сохранить форму после 40 лет
34. Три продукта, которые диетолог рекомендует включить в рацион
35. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
36. Нехватка йода в организме: причины и последствия
37. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
38. Тайны йоги для женского здоровья: как улучшить физическое и психическое благополучие
39. Женское здоровье: секреты ухода и предотвращения заболеваний
40. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
41. Какие витамины и микроэлементы необходимы будущей маме
42. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
43. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
44. Без этого нельзя жить после 40: важные аспекты самоуважения
45. Миф или реальность: есть ли жизнь после 40
46. Натуральные методы и продукты для снятия воспаления кишечника
47. Как правильно питаться женщине после 40-45 лет: основные правила и рекомендации
48. Топ-5 эффективных диет для женщин после 40: как поддерживать здоровье и форму
49. Старше 45: правильное питание для здоровья и энергии
50. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста