Женщины в разные периоды

Стресс, питание, сон: какие факторы влияют на гормональный фон у женщин

Эндорфин, дофамин и серотонин – «троица» гормонов, которые отвечают за радость, удовольствие и отличное настроение. Кортизол и адреналин стабилизируют оптимальную работу организма в стрессовых ситуациях. И, конечно, нельзя не упомянуть главные мужские и женские гормоны – тестостерон и эстроген.

Все эти гормоны постоянно работают и активно взаимодействуют. Это они делают нас мужчинами и женщинами, веселыми или злыми, спокойными или агрессивными, счастливыми или несчастными. Можно ли раз и навсегда подружиться с этой «компанией», чтобы надолго забыть о такой проблеме, как гормональный дисбаланс у женщин и у мужчин? Да.

Нужно лишь усвоить несколько правил:

Сигналы гормонального дисбаланса: как распознать проблему у женщины

Гормональный сбой происходит вне зависимости от возраста женщины. Он характерен как для очень молодых девушек, так и для женщин, достигших определённого возрастного рубежа.

Эндокринная система работает благодаря сигналам, поступающим из подкорки головного мозга, а именно, из гипоталамуса. От него сигнал поступает к гипофизу, одной из эндокринных желез.

Для женщины, если рассматривать только репродуктивную функцию, наибольшее значение имеют три гормона, отвечающих за работу женской половой системы.

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по борьбе с гормональным дисбалансом
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Эффективное меню для набора мышечной массы: советы для мужчин
4. Эффективное питание для набора веса: советы и рекомендации
5. Какие современные технологии применяются в городском развитии Москвы
6. Headlines:
7. Есть ли в Калининграде уникальные библиотеки или архивы, которые можно посетить
8. Эффективное меню диеты на неделю для набора мышечной массы: результат гарантирован
9. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
10. Полный пример рациона для набора мышечной массы
11. Какие европейские стили повлияли на архитектуру Санкт-Петербурга
12. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
13. Ранний климакс у женщин: причины, симптомы и способы борьбы
14. Что принимать при воспалении кишечника взрослому: эффективные методы лечения
15. Билеты на Zoloto в Екатеринбурге: цены и где купить
16. Витамины и БАДы при гипотериозе: как они помогают облегчить симптомы
17. Какие парки Москвы самые популярные для отдыха
18. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
19. Какие уникальные музеи детства есть в Саратове
20. Какие знаменитые мосты есть в Санкт-Петербурге и чем они примечательны
21. Где отдохнуть в Санкт-Петербурге: парки, площади и набережные
22. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
23. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
24. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
25. После 55: лучшие продукты для питания женщины
26. Стиль и уход: секреты красоты после 40
27. Незаметно стареть: как выглядеть моложе в 40
28. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
29. Щитовидная железа: ключ к здоровому метаболизму
30. Улучшите работу щитовидной железы с помощью комплексов витаминов
31. Замедление старения кожи: основные принципы и практические советы
32. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
33. Питание во время тренировок: как поддерживать энергию и восстанавливать силы
34. Старше 40: как правильно питаться для похудения
35. Как витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы
36. Гормональный дисбаланс: как щитовидная железа влияет на половую функцию у женщин
37. Трансформация женской фигуры: что происходит с телом после 40 лет
38. Основные виды инфекционных гинекологических заболеваний: симптомы, диагностика и лечение
39. Эффективные народные рецепты для укрепления сердца и сосудов
40. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
41. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
42. Какие продукты помогают повысить шансы на овуляцию и зачатие
43. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
44. Как узнать, что вы находитесь в периоде климакса: основные признаки
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Секреты молодости: как быть красивой и энергичной после четырех десятков
47. Как продлить период ремиссии: эффективные методы борьбы с воспалением кишечника
48. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
49. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
50. Как правильно питаться в период менопаузы: советы и рекомендации