Живот без проблем

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Как правильно питаться для набора массы: полное руководство
3. Какие исторические личности связаны с Читой
4. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
5. Какие исторические места стоит посетить в Уфе
6. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
7. Диета во время менопаузы: как облегчить симптомы
8. Полезные продукты для женского здоровья: как питаться эффективно во время менопаузы
9. Какие современные архитектурные проекты Москвы получили международные награды
10. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
11. Полное руководство по диете для набора веса
12. Что нужно есть для набора мышечной массы: полное руководство
13. Какие кулинарные направления популярны в ресторанах Москвы
14. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
15. Восстановление после тренировок: как правильно питаться вечером
16. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
17. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
18. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
19. Кай Метов: где посмотреть афишу концертов
20. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
21. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
22. Не стареть в глазах: стильные советы для женщин после 40
23. Быстро и полезно: основные правила питания для активного фитнеса
24. Улучшение качества яйцеклеток: ключевые факторы для успешного планирования
25. Защитите свое здоровье: 6 способов улучшить работу яичников
26. Профилактика и лечение проблем матки и яичников
27. Поддерживайте свое здоровье: 5 основных витаминов для женщин
28. Продление работы яичников после 45: возможно ли и как это сделать
29. Поддержание здоровья матки: 5 витаминов, которые необходимо знать
30. Питание для щитовидной железы: основные принципы и рекомендации
31. Бьюти-секреты для женщин в зрелом возрасте: как сохранить свою привлекательность
32. Простое руководство по уходу за кожей после 40 лет
33. Как сдать кровь на анализ витаминов и микроэлементов
34. Методы для достижения идеальной фигуры после 40 лет
35. Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком
36. Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс
37. Как ухаживать за проблемной кожей тела
38. Как понять, что у вас гормональный сбой после 45 лет и что с этим делать
39. Эффективные методы лечения частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях
40. Как питание влияет на иммунитет и здоровье организма
41. Как справиться с нарушениями цикла после 40 лет: причины и способы решения
42. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
43. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
44. Как улучшить свой гормональный фон: советы для современных женщин
45. Топ-10 наилучших препаратов для поддержания здоровья кишечника
46. Секреты диетологов: как женщинам после 40 худеть эффективно
47. Питание после 40 лет: как поддерживать метаболизм и контролировать вес
48. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
49. Улучшай свой результат с правильным питанием: кроссфит до и после тренировки
50. Основные рекомендации по питанию для тех, которые хотят быть в форме