Живот без проблем

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Какие рестораны Волгограда предлагают авторскую кухню
2. Эффективная программа питания для набора мышечной массы: как добиться результата
3. Эффективная программа питания для набора массы 65 кг: пошаговое руководство
4. Полный пример рациона для набора мышечной массы
5. Эндокринол капсулы 30 капсул: что это такое и как они помогают
6. Есть ли в Тюмени музеи, которые стоит посетить
7. Как выбрать правильные бады для щитовидной железы: советы и рекомендации
8. Как правильно питаться во время менопаузы: основные правила диеты
9. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
10. Полное руководство по питанию для набора мышечной массы
11. Полное руководство по режиму питания для роста мышечной массы
12. Восстановление после тренировки: что не стоит есть
13. Подбор правильного рациона питания после тренировок
14. После тренировки: 5 продуктов, которые лучше не есть
15. После 45: оптимальное питание для женщин
16. После 55: лучшие продукты для питания женщины
17. Продукты питания, которые необходимо включить в рацион женщин 45 лет
18. Старше 45: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
19. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
20. Стиль и уход: секреты красоты после 40
21. Взрослые и ухоженные: секреты женщины 40+
22. Питание спортсменов: основные принципы для достижения максимальных результатов
23. Подбор витаминов для улучшения менструального цикла
24. Восстановить здоровье яичников с помощью витаминов: проверенные рецепты
25. Сохранить молодость лица после 40 лет: секреты правильного ухода за кожей
26. Повышение эффективности щитовидной железы с помощью комплексов пищевых добавок
27. Стать больше и сильнее: основы питания и тренировок для набора мышечной массы
28. Лечение гипотиреоза: самые эффективные препараты
29. Незаметно остаться молодым: секреты эстетической медицины
30. Секреты безупречной кожи: как женщине сохранить молодость
31. Как правильно питаться во время тренировок: основные рекомендации
32. Витамин D и его роль в лечении гипотиреоза щитовидной железы
33. Щитовидная железа: основные витамины и минералы для здоровья
34. Щитовидная железа: основные функции и необходимые ингредиенты
35. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
36. Как правильно питаться при интенсивных тренировках
37. Нехватка йода в организме: причины и последствия
38. Важность витаминов для женского здоровья: как выбрать правильные добавки
39. Топ-10 самых полезных продуктов для женщин после 30: как поддерживать здоровье и красоту
40. Какие изменения происходят в организме женщины, когда возобновляются месячные после климакса
41. Как определить тип вашей проблемной кожи: основные виды и их особенности
42. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
43. Как сохранить здоровье и красоту женщины после 40 лет: советы экспертов
44. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
45. Всё, что нужно знать о воспалении тонкого кишечника: симптомы и методы лечения
46. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
47. Как сбалансировать рацион женщины после 40 для поддержания здоровья и красоты
48. Как правильное питание и тренировки помогают женщинам старше 40 лет оставаться здоровыми и энергичными
49. Как правильно питаться женщине после 40 лет: советы и рекомендации
50. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания