Живот без проблем

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Дефицит гормонов у женщин: причины, симптомы и пути решения
2. Какие уникальные библиотеки и научные центры есть в Казани
3. Эффективная программа меню для набора веса: как добиться результата
4. Эффективный план питания для набора мышечной массы: полный гид для мужчин
5. Массанабор в условиях кризиса: как парням 60-70 кг питаться с пользой и без лишних расходов
6. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы и силы
7. Какие уникальные сувениры можно привезти из Ульяновска
8. Какие мифы о Москве подтверждаются историческими фактами
9. Какие современные технологии используются в городском транспорте
10. Ранний климакс у женщин 30 лет: причины и последствия
11. Какие скверы Москвы популярны для прогулок
12. Сколько лет длится климакс у женщин: полное руководство
13. Климакс у женщин и мужчин: что нужно знать о симптомах и лечении
14. Полное руководство по лечению колита кишечника у взрослых женщин
15. Что делать, если воспалился кишечник: полное руководство
16. Полное руководство: как выбрать лучшие витамины для щитовидной железы в 2025 году
17. Мевалпас Тироид Комплекс: эффективность и безопасность для щитовидной железы
18. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
19. Какие известные люди родились или жили в Махачкале
20. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
21. Полное руководство по диете для набора веса
22. Эффективное набор массы тела мужчине в домашних условиях: советы и упражнения
23. Еда после тренировок: мифы и реальность
24. Увеличьте эффективность кардиотренировки: лучшие продукты для похудения
25. Максимальное выгоды от тренировок: как правильно питаться перед и после тренировки
26. Влияние овариамина на планирование беременности и климаксе
27. Стильные рекомендации: Как выглядеть дорого и ухоженно после 40
28. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
29. Подготовка к беременности: 5 основных витаминов для планирования семьи
30. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
31. После 40: Секреты сохранения фигуры и здоровья
32. Почему женщины после 40 лет должны общаться на форуме
33. Как справиться с тревожным состоянием при климаксе: советы и рекомендации
34. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
35. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
36. Питание для женщин: какие продукты помогут сохранить здоровье яйцеклеток
37. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
38. Ученые определили основные принципы здорового питания: как не нарушить 10 золотых правил
39. Гормональное нарушение у женщин: путь к выздоровлению
40. Как распознать признаки приближения менопаузы у женщин: что следует знать
41. Секреты гормональных изменений после 40: что влияет на их возникновение
42. Как избавиться от хронического колита кишечника при помощи народных средств
43. Как правильное питание помогает женщинам после 40 оставаться здоровыми и энергичными
44. Пять главных принципов здорового питания после 40: как сохранить молодость и энергию
45. Секреты правильного питания для женщин после 40: пять основных правил
46. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
47. Топ-3 самых эффективных диет для быстрого снижения веса
48. Похудение в период климакса: основные принципы и приемы
49. Подбор правильной диеты для силовых тренировок: основные принципы
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой