Живот без проблем

Живот без проблем: как правильно ухаживать за желудком

Объём желудка взрослого человека в пустом состоянии равен примерно 0,2 — максимум 0,5 л. В процессе еды желудок растягивается — его объём к концу трапезы составляет уже 1-2 л, причем эта цифра может быть увеличена до 4 л. Через 2-3 часа после еды пища практически полностью покидает желудок, и он возвращается к прежнему объёму.

Факт!

Последние обновления на сайте:

1. Как наладить гормональный баланс при помощи правильного питания
2. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
3. Симптомы климакса у женщин после 50 лет: что важно знать
4. Ранний климакс в 30-40 лет: признаки и симптомы, о которых должна знать каждая женщина
5. Медикаментозное лечение язвенного колита: эффективные методы и современные подходы
6. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
7. Дефицит витамина D и его связь с заболеваниями щитовидной железы
8. Простое и вкусное меню на неделю: раздельное питание для похудения
9. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
10. Как похудеть при климаксе: эффективные методы для женщин
11. Менопауза: как питаться, чтобы сохранить здоровье и энергичность
12. Полное руководство по правильному питанию для женщин после 20 лет
13. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
14. Как накачаться за 1000 рублей в неделю: эффективные советы
15. Топ-продукты для эффективного роста мышц
16. Еда до или после тренировки: что выбрать для максимальной эффективности?
17. Как правильно питаться после тренировок: основные рекомендации
18. Улучшите свои тренировки: питание до и после тренировки
19. Лучшие продукты для питания после тренировки для похудения
20. Время еды: перед тренировкой или после
21. После 45: оптимальное питание для женщин
22. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
23. Овариамин N20Х2 табл п: что это и как это работает
24. Стиль и уход: секреты красоты после 40
25. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
26. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
27. Сильные репродуктивные системы: ключ к здоровому потомству
28. Поликистозные яичники: как изменить образ жизни для улучшения здоровья
29. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
30. Вегетарианство и здоровье после сорока: почему растительная диета может быть лучшим выбором
31. Щитовидка: как поддерживать ее здоровье с помощью витаминов
32. После 40: Как достичь идеальной фигуры
33. Заголовок 1: Здоровый образ жизни после 40-50 лет: питание для женщин
34. Какие продукты помогут поддержать женские гормоны в норме
35. Плюсы и минусы гормональной контрацепции: как выбрать подходящий метод
36. Щитовидная железа и женское здоровье: важность правильной работы
37. Почему у вас возникают проблемы с кожей лица и как их избежать
38. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
39. Почему у женщин возникает ощущение давления на мочевой пузырь: причины и способы лечения
40. Уникальные методики физиотерапии в гинекологии: обзор видов и их эффективность
41. Как создать здоровую кишечную флору без похода к врачу
42. Щитовидная железа: как вернуть ей здоровье и энергию
43. Как избавиться от климакса и перебоев в сердце: советы от экспертов
44. Недержание мочи у женщин: 7 эффективных способов лечения в домашних условиях
45. Влияние контрацептивов в виде таблеток на женское здоровье
46. Диета для женского здоровья: какие продукты стоит включить в рацион
47. Новые методы лечения воспалительных заболеваний кишечника: что нужно знать
48. Натуральные способы снятия воспаления кишечника у себя дома
49. Как сохранить стройность после 40 лет: 5 эффективных диет для похудения
50. Энергетические источники для максимального результата: что полезно есть перед тренировкой