Недостаточное поступление

Профилактика дефицита йода у взрослых людей: основные принципы и рекомендации

Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Северного Кавказа, Башкортостана, в Ямало-Ненецкого автономного округа, в Удмуртии и т.д.

Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля - с водой и воздухом.

Как правильное питание влияет на фертильность: советы экспертов

В последние годы эксперты утверждают, что существует диета для повышения фертильности, она же диета для зачатия . Что интересно, основана она на средиземноморском варианте рациона с небольшими добавлениями, и её же советуют для улучшения состояния при поликистозе яичников (исследование в American Journal of Obstetrics and Gynecology).

Ро Хантрисс, врач-консультант, специализирующийся на питании для фертильности

Средиземноморская диета — отличная отправная точка, когда дело доходит до фертильности у женщин и мужчин. Я рекомендую планирующим беременность:

Последние обновления на сайте:

1. Еда после тренировок: мифы и реальность
2. Подготовьтесь к восстановлению: лучшие продукты для питания после тренировки
3. После 45: оптимальное питание для женщин
4. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
5. Стратегия похудения: меню на неделю с рецептами и списком продуктов
6. После 55: лучшие продукты для питания женщины
7. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
8. Овариамин Цитамины таблетки п: что это и как они работают
9. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
10. Как достичь ухоженности и привлекательности после 40 лет: 13 привычек, которые помогут
11. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
12. Спортивная Диета для Тех: 10 Основных Правил для Эффективной Подготовки
13. После тренировки: как правильно восстановиться и укрепить результаты
14. Повысить эффективность витаминотерапии: как правильно подбирать витамины в зависимости от фазы менструального цикла
15. Продолжение: Витамины и здоровье женщины
16. Поддерживайте свою женскую половую систему с помощью витаминов
17. Фитопрепараты и питательные комплексы: что это и как они влияют на наше здоровье
18. Заголовок 1: Как ухаживать за лицом после 40: советы и рекомендации от специалистов
19. После 40: Как сохранить свою красоту и здоровье
20. Поколение бессмертия: секреты сохранения молодости
21. Как выглядеть моложе: секреты красоты для женщин 30-40 лет
22. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
23. Улучшай свое здоровье: базовые упражнения и коррекция рациона питания для женщин
24. Похудение после 40 и 45 лет: 10 эффективных способов для женщин
25. Щитовидная железа: что не любит эта важная эндокринная железа
26. 10 продуктов, способных улучшить женское либидо
27. Поддерживайте здоровье щитовидной железы с помощью правильного питания: какие витамины вам нужны
28. Какие показатели женского здоровья следует отслеживать и почему они важны
29. Сбрось лишний вес в домашних условиях: проверенные методы
30. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
31. Как правильное питание может повлиять на работу женских репродуктивных органов
32. Пять простых способов справиться с сердцебиением в период климакса
33. Как правильно выбрать препараты для профилактики щитовидной железы
34. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
35. Секреты успешного преодоления недержания мочи: моя история
36. Как выбрать и принимать комплексные витамины для женщин после 40 лет
37. Эвалар: эффективное средство от мастопатии
38. Мой опыт: как я вылечила недержание мочи с помощью советов с форума
39. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
40. Какие продукты помогут женщинам справиться с гормональными изменениями
41. Как изменить рацион для повышения уровня женских гормонов
42. Как правильное питание может повысить шансы на беременность
43. Какие изменения происходят с гормонами у женщин после 40 лет
44. Забота о себе: как женщине сохранить здоровье после 40 лет
45. Секреты долголетия: как отложить наступление менопаузы и оставаться молодой
46. Подбор препаратов для климакса: ТОП-15 наилучших рекомендаций
47. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
48. Как поддерживать здоровье и красоту взрослого женского организма
49. Гид по самым эффективным диетам для женщин после 40: как сохранить фигуру и здоровье
50. Плоский пресс: как правильно питаться для достижения идеальной фигуры