Уход за внешностью

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Последние обновления на сайте:

1. Москва в цифрах: интересные факты и статистика
2. Полное руководство по меню для набора мышечной массы у мужчин
3. Эффективный набор мышечной массы: основные принципы и практические советы
4. Полноценное меню на 3000 ккал в день: как составить правильный рацион
5. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
6. Пример рациона для набора мышечной массы: эффективное планирование питания
7. Воспаление кишечника у женщин: основные причины и способы лечения
8. Воспалительные заболевания кишечника: что это такое и как с ними бороться
9. ДиДюЛя в Нижнем Новгороде: афиша концертов на все вкусы
10. Эффективное меню для похудения: каждый день для женщин после 40
11. Советы по диете в период менопаузы: как сохранить здоровье и энергичность
12. Какие исторические места в Москве связаны с эпохой СССР
13. Какие уникальные архитектурные особенности Кремля
14. С Уссурийска в большую музыку: история Татьяны Булановой
15. Эффективное меню для набора массы мужчине на неделю: полноценное питание для роста мышц
16. Какие архитектурные стили представлены в зданиях
17. Как правильно питаться для набора сухой мышечной массы: полное руководство
18. Восстановление после тренировки: что есть для быстрого результата
19. Что приготовить на ужин после тренировки, чтобы не навредить фигуре
20. Как питаться до и после тренировки: советы для эффективных результатов
21. Что есть и пить после тренировки: советы для эффективного восстановления
22. Запомните как раз и навсегда: как сохранять важную информацию надолго
23. Восстановление после тренировки: правильное питание и время
24. После тренировки: как правильно питаться для быстрого восстановления
25. Вечная красота: секреты выглядеть дорого женщине в 40
26. Стильная жизнь после 40: как сохранить привлекательность и молодость
27. Питание для спортсменов: основные принципы и рекомендации
28. The Importance of Proper Nutrition in Sports: Why It Matters and How It Affects Your Performance
29. БАД для женской репродуктивной системы: что это и как это влияет на здоровье женщин
30. Быстрое похудение с помощью упражнений: 5 эффективных методов
31. Продолжаем быть молодыми: секреты сохранения молодости после 40 лет
32. Секреты бессмертной красоты: как сохранить молодость
33. Щитовидная железа: 5 продуктов, которые помогут поддерживать ее здоровье
34. Как правильно питаться при больших физических нагрузках
35. Женское здоровье: как справиться с гормональными изменениями
36. Как отличить сердечные боли от обычных неприятных ощущений при климаксе
37. Важность регулярного физического упражнения для женского здоровья сердца
38. Какие гинекологические заболевания стоит ожидать после 60 лет
39. Долгожительство: как укрепить сердце с помощью эффективных методов
40. Какие продукты важны для здоровья женщин: топ-10 полезных продуктов
41. Какие витамины необходимы для поддержания здоровья матки и яичников
42. Гормональный сбой у женщин: 10 симптомов, на которые нельзя не обратить внимание
43. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
44. Как меняется организм женщины после 40 лет: физиологические особенности
45. Как сохранить здоровье и энергию: правила питания после 40 лет
46. Эффективные способы борьбы с воспалением в кишечнике: как вернуть здоровье
47. Борьба с менопаузой: правильное питание для женщин среднего возраста
48. Похудеть на 5 кг за неделю с диетой для похудения и рационом правильного питания
49. Подбор правильного рациона питания после тренировки: основные рекомендации
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы