Уход за внешностью

Психологическое приспособление к изменениям: как женщина переживает климакс

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона. Вначале утрачивается возможность зачать и родить ребёнка, после этого начинаются сбои менструального цикла, а через некоторое время менструации и совсем прекращаются. Организм, переходя в непривычный режим работы, начинает «нервничать». И это не удивительно, ведь снижение выработки эстрогенов отражается не только на репродуктивной способности, но и на работе всех жизненно важных систем. Вот он и выдает целый список неприятностей — кроме приливов при климаксе появляются раздражительность, проблемы со сном, сухость кожи, а также слизистых оболочек, первые морщины.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективный рацион для роста мышц: как питаться, чтобы добиться результата
2. Эффективный дневной рацион для набора мышечной массы: рекомендации для мужчин
3. Полный пример рациона для набора мышечной массы
4. Что должна знать каждая женщина о климаксе
5. Как быстро вылечить расстройство кишечника: эффективные методы
6. Какие парки и скверы популярны среди жителей и туристов
7. Хронические воспалительные заболевания кишечника: причины, симптомы и современные методы лечения
8. Важные витамины для здоровья щитовидной железы
9. Как выбрать витамины для щитовидной железы в интернет-магазине
10. Здоровое питание после 40: эффективное меню для похудения
11. Гинеколог раскрыла основные правила похудения для женщин после 40
12. Топ-9 диет от звезд: как стать такой же стройной, как ваша кумир
13. Климакс после 45: как правильное питание улучшает самочувствие
14. Можно ли похудеть при климаксе: мифы и реальность
15. Какие легенды о Ярославле передаются из уст в уста поколениями
16. Эффективное меню для набора массы: как питаться правильно и достигать результатов
17. Полное руководство по правильному питанию для набора мышечной массы
18. Какие выставки проводятся в Национальном музее Удмуртии
19. Питание перед тренировками и после них: как подготовиться к тренировке и восстановиться после нее
20. Zoloto во Владимире: fresh даты и обновления расписания
21. После 45: как правильно питаться для поддержания здоровья
22. Питание женщины после 45 лет: основные рекомендации
23. Овариамин: ключ к успешному планированию беременности
24. Составление оптимального меню для спортсмена на неделю
25. После 40: Как сохранить молодость лица
26. Простое и эффективное: как омолодить лицо в 40 лет в салоне и дома
27. Взрослые красавицы: Как сохранить свою привлекательность в 40-44 годах
28. Щитовидная железа: ключевые витамины для поддержания здоровья
29. Подробно о средствах для щитовидной железы: от знаний до практики
30. Лечение гипотиреоза: основные препараты и их эффективность
31. Похудеть после 40 лет: проверенные методы и рекомендации
32. Нехватка йода в организме: причины и последствия
33. Эффективные методы ухода за стареющей кожей лица в домашних условиях
34. Какие методы лечения помогут женщинам бороться с гормональным дисбалансом
35. Полезные продукты и рецепты для поддержания здорового пищеварения и стула
36. Какие три продукта помогут поддержать здоровье щитовидной железы
37. Психосоматика кишечника: как найти источник проблем и избавиться от них
38. Женские болезни: список наиболее распространенных заболеваний и их симптомы
39. Топ-10 продуктов, которые помогут нормализовать гормональный фон
40. Отличное самочувствие: Топ-7 продуктов для здоровья и красоты женщин
41. Роль правильного питания в лечении гинекологических заболеваний
42. Какие изменения происходят в организме женщины после 40: физиологические особенности
43. Секреты красоты и здоровья: как женщине 40+ оставаться молодой и энергичной
44. Диетолог Соломатина объяснила женщинам, как правильно составить план питания
45. Топ-5 проблем здоровья, с которыми сталкиваются женщины после 40
46. Как поддерживать баланс питания после 40: советы и рекомендации
47. Натуральные способы избавления от воспаления кишечника в домашних условиях
48. Топ-3 эффективных диет для похудения на 3 кг за неделю
49. Похудение после 45: простые и доступные рецепты для женщин
50. Правильное питание для спортсменов: основные принципы